قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " جاهدوا أنفسكم بالجوع والعطش فإن الأجر في ذلك كأجر المجاهد في سبيل الله وأنه ليس من عمل أحب إلى الله من جوع وعطش وقال ابن عباس: قال النبي صلى الله عليه وسلم " لا يدخل ملكوت السماء من ملأ بطنه وقيل يا رسول الله أي الناس أفضل قال " من قل مطعمه وضحكه ورضي مما يستر به عورته ...
عن نفسي أرى ان الأكل علاج .. ولا اتضايق من شئ الا جلوس اما المائدة للاكل ... كثر الاكل ممرض للبطن والعقل وقلته كذلك وخير الامور الوسط
اختي الفاضلة ايمي
في جزئيه بسيطه
الافطار والبيض مهم او اي من الصباح كالحليب مع الكسرة
ولي حب مع البحريات والاسماك
لك كامل التقدير اختي الفاضلة على الموضوع الجيد