الرشاقة في قسم المجتمع

[مريم الصابرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الجليل 14

السلام عليكم
اهلا اختي مريم كيف حالك ان شاء الله بخير وفي احسن حال
موضوع رائع الله يبارك وافكار هايلة يعطيك الصحة رائدة قسم المجتمع ما شاء الله عليك
اصبحت السمنة في وقتنا الراهن مرض العصر، بسبب تنوع الاكل الدسم والحلويات، فالبدانة تكون نتيجة لاختلال التوازن بين كمية الأغذية المتناولة والنشاط البدني، ويتعرض لها الاطفال اذا لم تكن مراقبة من طرف الأولياء السمنة هي مسألة معقدة تتعلق بأسلوب الحياة، والبيئة والموروثات الجينية.
والسمنة في المجتمع الجزائري عند شريحة الاطفال لا تلقى الاهتمام المطلوب والنصائح الجديرة بتوخي الحذر من مخاطرها، ومن الامراض التي تتسبب فيها خاصة مرض السكري الذي انتشر عند هذه الفئة خاصة عند الافراط في تناول السكريات والمشروبات والشيبس، حيث نجد الكثير من الاطفال اصبحت ترافقهم آلة حساب نسبة السكري في الدم حتى في سن مبكرة لا تتجاوز الخمس سنوات.
هههه مريومة فكرتيني لما كنت صغير مرضت مانعرف واش اسمو هاداك المرض كنت بدين فوق اللازم ماتتصوريش قداه هههههه
وحالي درك تقول بدلوني راني كي الريشة تنسف عليا نطيح هههههه
إن السمنة تمثل مشكلة خطيرة للأطفال، لأنها مرتبطة بكثير من المشاكل الصحية ولاسيما عند الكبر، مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري ومشاكل القلب. وقد تسبب السمنة مشاكل نفسية للطفل حيث يعاكسه أقرانه فيطلقون عليه اسماء لسمنته مما قد يصيبه بالإحباط وتدني الاعتداد بالنفس. غالبا ما تظهر المشاكل النفسية عند الفتيات، حيث يعتبرن أنفسهن غير جذابات مقارنة مع غيرهن من الصديقات او الزميلات.
لا اعتقد ان الاسباب النفسية لها علاقة بالسمنة لانو العكس كل ما كان الشخص عليه ضغوطات ومتوتر وقلق هاداك وين يزيد يقل وزنوووو
والامثلة حية انا مثلا هادي فترة الامتحانات مابقا فيا والوا عرق واحد يستر ههههههههههههه
بعض الحلول للحفاظ على جسم الطفل
تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة
حث الطفل على تناول الاكل الصحي
الاكل في اوقات منتظمة خلال اليوم
عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.
ارضاع الطفل رضاعة طبيعية
توعية الأطفال من خطر الاصابة بالأمراض اذا افرط في الاكل
اما فيما يخص المرأة الحامل اظن انها سمنة طبيعية بعد الولادة ترجع الام المرضة لحالتها الطبيعية والسبب في زيادة وزن الجنين الام بداتها بحيث يجب عليها ان تقوم باتباع حمية صحية تفاديا لاي مشاكل ممكن ان تقع اثناء الولادة والله المستعان
شكرا اختي مريومة على الموضوع القيم بارك الله فيك
رزقك ربي الجنان
احتراماتي

السلام عليكم أخي جليل يا أسمن ما في العائلة
اشكر ردك الشامل والكامل وإسمح لي بمناقشتك فيما لونته في ردك
لقد جلبت نقطة مهمة يا جليل وهي أنك عندما كنت سمين وبعد الكبر أصبح العكس وهنا الأمر معكوس هناك من مثل حالتك وليس مرض بل لأن جسم الطفل ربما مع الوقت ومع الزيادة فالطول ومع التعب والدراسة يبدأ بفقدان بعض الوزن في المقابل كإبنت اختي كانت عادية ومع التقدم في السن بدأت تسمن وبشكل ملحوظ وخاصة لما فالمؤسسة تلقى كلام عقدها ترجع للدار تبكي وهي السبب في وصلها لهذا الوزن لأنو فعلا تاكل كل وقت ولما تجي عندي نقولها حنا ماناكلوش نديرو المصل يعني السيروم
آتي للنقطة الأخرى الشخص لما يكون عندو ضغوطات ينقص من الأكل هذاك نوع وهناك نوع لما يزعف ياكل وهنا الكارثة كاين تعبير على الغضب والوضعية النفسية بالأكل المفرط ولا اوافقك في هاته النقطة بالتحديد انا ما لاحظته أنو النوع الذي يهرب من المشاكل إلى المطبخ لا يفكر في العواقب الكثيرة
الحلول التي إقترحتها اجدها منطقية إضافة إلى أهم عنصر وهو الإرادة
شكرا لك أخي جليل شرفني حضورك