لماذا ننام ليلا

[lakhdarali66]

لماذا ننام ليلا

أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكيه في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة

ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة

وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة

الإمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا.

وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون إن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل

المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من إلا مراض.

قال تعالى:

" الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا"

وقال الله تعالى:

"وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا"




ومعروف هرمون الميلاتونين أنه ينظم الساعه البيولوجيه للجسم

نعرف ان الكبد لا يزاول نشاطه وتخليص الجسم من السموم الضاره الا بعد تلاث ساعان من الدخول في مرحلة النوم العميق وتحديدا من الساعه 11ونصف الى الساعه الواحده والنصف علميا لازم يكون الانسان قد دخل مرحلة النوم والاسترخاء لتمارس بقية الغدد ايضا عملها سواء النخاميه او الصعتريه
------
هذا من صميم تنبيه وتعليم نبينا الكريم للجوء الى النوم مبكرا واطفؤا سراجكم لحكم كثيره

وايضا للقيام لصلاة الشفع والوتر ونمهد تدريجيا للجسم ان يدخل مرحلة أخرى من اليقظه والتامل
==================
ولمن تستعصي عليه امور النوم هذا قد يلجىء مؤقتا لكبسولات الميلاتونين ففيها فوائد كثيره ريثما يتاقلم الدماغ والقلي وووعلى العاده الجديده
----------------------------------

[fatma88]

احلى شئ

[HADIL146]

شكرا على الطرح المفيد

[lili*]

شكرااااا جزيييييلا
بارك الله فيك
بالتوفيق