✿ما هو برنامجكم الصيفي للتحضير لبكــــ ♥ 2012 ♥ ــــــالوريا ✿

[♦Massa♦]

للاستفادة من بعضنا البعض فكرتُ أن أضع هذا الموضوع
ليكون مساحة يخبرنا فيها كل طالب مقبل على البكالوريا العام المقبل 2012 ان شاء الله
ببرنامجه الذي وضعه في هذه العطلة الصيفية للتحضير لذلك


لا تقتلو الموضوع بالبرود و المشاهدة فقط

بل شاركو لنرتقي به و لنستفد من بعضنا البعض
عسى أن يعود علينا ذلك بالمنفعة

لا تخيبو ظني

دمتم : أختكم ماسة

سلام

[♦Massa♦]

السلام عليكم:

فــوائــد النــوم بعـــد الظهــــر:

النوم لعدة دقائق في فترة مابعدالظهيرة يعمل على تنشيط المخ والذاكرة بحسب باحثين

فقد وجد هؤلاء أن أخذ فترة قيلولة طويلة نسبيا يحسّن أداء العاملين والموظفين وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض ذهني ملحوظ مع غروب الشمس وانتهاء النهار

وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60 - 90 دقيقة فقط وخصوصا عند الساعة الثانيةبعدالظهر يحسّن الأداء العملي للإنسان بنفس الدرجة التي تمنحها ساعات النوم المريحة أثناء الليل

وينصح الخبراء في مجلة ' التقارير الصحية' في حال عدم رغبة الإنسان في نوم القيلولة أو عدم قدرته عليها تغيير المهمة أو الوظيفة التي يقوم بها لفترة من الوقت ثم العودة لإنهائها لأن ذلك سيساعد على إرخاء دماغه وإعادة تنشيطه

للنوم في غير وقت الليل أسماء كثيرة عند العرب والمسلمين الأوائل ومنها:

- الغيلولة : وهي النوم بين صلاة الفجر وبين طلوع الشمس وارتفاعها, وهو نوم يورث ضعف الهمة ويصيب المرء بالتكاسل عن أداء نشاطه اليومي الصباحي بالكفاءة المطلوبة

- الفيلولة : وهي النوم بعدالعصروحتى المغيب, وهذاالنوم جالب للهم وتقلب المزاج , والأرق , والأمراض النفسية والعضوية. والبعض يسميها التعلولة والبعض يجعل التعلولة وقتا آخرا

- القيلولة : وهي النوم مابعدالظهيرة وحتى العصر, ويفضل أن تكون فترتها قصيرة كما ذكر في الموضوع, بل وأقصر من ذلك فبعض العلماء يحبذ أن تكون مدتها ما بين 10 إلى 40 دقيقية فقط كما تبينه الأبحاث الواردة في المجلة الطبية سيكو. ساينس. وهذه الفترة من النوم أو الاسترخاء أو حتى اغماض العينين والتوقف عن النشاط مؤقتا, تفيد الجسم كثيرا وخاصة ما يتعلق بصحة الجهاز العصبي فهي تزيد التركيز وتقوي الذاكرة وتزيد من انتظام سيلات الجهاز العصبي وتورث طمأنينة النفس. وهذه الحقيقة العلمية فرضت نفسها حتى على جداول العمل وأنظمته في بعض الدول الغربية حاليا.

منقول للافادة

وفقـــــــــــنا الله وايــــــــاكــــــــــــــــــم

[ღأُسَامَةُღ]

السلام عليكم

اولا اختي شكرا لهذا المووع القيم و المهم

انا قررت واحد الشهر من اكمال لامتحانات اي في حوالي 15 جواان نبدا في برنامج السنة الثالثة قلت نعوود انووض على 5 تاع الصباح نصلي البح في الجامع او نقرا شوية قرآن حتان 5.30 نبدا نقراا في المواد العلمية الى غاية 8 او 8.30 او بعدها نجي للميكروا نزيد نشووف كاش تمارين او تفاصيل اخرى على الدرووس اللي قريتهااا

وسمعت بلي كاينة درووس خصووصية تحضير للباك قلت نرووح نشووف الا لقيت كاين منهاا نبدا نقراا علوم

وكل عطلة فيها خير

سلام

[♦Massa♦]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *المجتهد*

السلام عليكم

اولا اختي شكرا لهذا المووع القيم و المهم

انا قررت واحد الشهر من اكمال لامتحانات اي في حوالي 15 جواان نبدا في برنامج السنة الثالثة قلت نعوود انووض على 5 تاع الصباح نصلي البح في الجامع او نقرا شوية قرآن حتان 5.30 نبدا نقراا في المواد العلمية الى غاية 8 او 8.30 او بعدها نجي للميكروا نزيد نشووف كاش تمارين او تفاصيل اخرى على الدرووس اللي قريتهااا

وسمعت بلي كاينة درووس خصووصية تحضير للباك قلت نرووح نشووف الا لقيت كاين منهاا نبدا نقراا علوم

وكل عطلة فيها خير

سلام

مليح خويا أسامة
و الي عجبتني أكثر مراعاتك للجانب الديني و هاذ الشي هو اللي يتخلى عليه أغلب الطلاب رغم أنو عندو دور كبير
بارك الله فيك على المشاركة و ان شاء الله ربي يوفقك و ننجحو كامل في بكالوريا 2012
امين يارب

سلام ،، أختك ماسة

[أم الشهداء]

كنت أبحث عن موضوع كهذا من اجل الافادة و الاستفادة
في حقيقة الأمر أنا جد متحمسة للسنة الدراسية المقبلة
بداية تحضيري ستبدأ بعد أسبوعين على الكثر
سأقوم في المرحلة الأولى حوالي شهر بدراسة اللغات : أنجلزية فرنسية و عربية حتى أتخلص منها نهائيا
أما الأيام الباقية ستكون بداية للمواد العلمية
ان وجدت مجال للدروس الخصوصية سأقوم بذلك أو سأحاول ان أنشأ مجموعة مع صديقاتي للمراجعة


كما بودي لو نفتح موضوع من اليوم إذا كان بمقدروكم نتطرق فيه إلى أسايات السنة المقبلة على الأقل التطرق إلى المواضيع التي سنتعرض لها العام المقبل

[غصن الأمل]

السلام عليكم
والله شهادة الباكالوريا ليست بالأمر اليسير والهين
فهي تحتاج إلى دراسة مكثفة في الصيف
أنا لحد الآن لم أبدأ بالمراجعة
لكن أبتداءا من نصف جوان سأبدأ إن شاء الله

[بوشريط]

كل يوم نوض علي 3.30 نصلي و مبعدا نرقد حتي الساعة ال11 نتغدي و مبعدا نصلي وروح للميكرو و علي 1 نقيل نص ساعة و علي 3 نخرج لبرا و علي ال6 نروح نجري باه نحافظ علي اللياقة التاعي و علي ال9.30 ورا صلاة العيشاء نشعل التلفاز و نحط علي قناة كmbc action علي wwe

[dali rami]

السلام عليكم .. موضوع رائع جدااا ..شخصيا تعبت كثيرا هذه السنة لذا سأحاول أخذ قسط من الراحة ومنثم فان مخططي باذن العلي القدير .. نصف العطلة للدراسة .. ربع لاكمال مابقي لي من القرآن الكريم .. ربع اخر للترفيه .. فعلا منذ ان اكملت الاختبار الاخير لمادة العلوم الطبيعية بدأت افكر مليا في بكالوريا 2012 ..... ان شاء الله يوفقنا المولى عز وجل للتحضير لها جيدا ... والظفر بالنجاح ... انه ولي ذلك والقادر عليه تحياتي لشخصك الكريم عـلى الطرح المميز والجميل ..جزاك الله خير الجزاء ... واشكر جميع الاخوة والاخوات على التعقيبات والرائعة وافكار جميلة وعملية حقا .. بورك فيكم وجميعا ....سلام ..

[أم الشهداء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوشريط

كل يوم نوض علي 3.30 نصلي و مبعدا نرقد حتي الساعة ال11 نتغدي و مبعدا نصلي وروح للميكرو و علي 1 نقيل نص ساعة و علي 3 نخرج لبرا و علي ال6 نروح نجري باه نحافظ علي اللياقة التاعي و علي ال9.30 ورا صلاة العيشاء نشعل التلفاز و نحط علي قناة كmbc action علي wwe

أحسن مخطط ناجح بإذن الله هههه

[زمهرير ولى الاثر]

بصَراحة مازلت في بدَاية التخطيط ، ان شاء الله الأسبوع الثاني من شهر جوان سأُحاول حفظ القرآن بأحكامه و بالنسبة لدراسة احوال المزج بين جميع المَواد وسأركز على المواد العلمية ثم الأدبية سأحاول الرجوع للخلف واستدراك الدروس في 1وَ 2 ثانوي للاستذكار حتى تمتزج مع الثالث ثانوي وبالنسبة للتاريخ والجغرافيا ، يمكن الحفظ المصطلحات لأننا في السنة الثانية نكون قد تطرقنا الى بعض الدروس الموجودة في سنة 3ثانوي وفي اللغات المطالعة الكتب الفرنسية والانجليزية

وان شاء الله سنواكبكم بكل جديدة نجد فيه الافادة

وَفقك الله ياطيّبة على رقيِك في الطرح ـ وعلى كل منْ تفاعل

[أم الشهداء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زمهرير ولى الاثر

بصَراحة مازلت في بدَاية التخطيط ، ان شاء الله الأسبوع الثاني من شهر جوان سأُحاول حفظ القرآن بأحكامه و بالنسبة لدراسة احوال المزج بين جميع المَواد وسأركز على المواد العلمية ثم الأدبية سأحاول الرجوع للخلف واستدراك الدروس في 1وَ 2 ثانوي للاستذكار حتى تمتزج مع الثالث ثانوي وبالنسبة للتاريخ والجغرافيا ، يمكن الحفظ المصطلحات لأننا في السنة الثانية نكون قد تطرقنا الى بعض الدروس الموجودة في سنة 3ثانوي وفي اللغات المطالعة الكتب الفرنسية والانجليزية

وان شاء الله سنواكبكم بكل جديدة نجد فيه الافادة

وَفقك الله ياطيّبة على رقيِك في الطرح ـ وعلى كل منْ تفاعل

أعجبني كثيرآ مخططك قد أقتبس منه بعض الأفكار

ها قد غيرت فكرتي سأقوم انا أيضا بدراسة المواد العلمية أولا لأنه الأصح فكما قلت بالنسبة لللغات الحل الوحيد لها هي مطالعة الكتب


بالتوفيق للجميع

[adaika11]

انا منديرش مخطط
كل يوم ويومه
وربي يوفقنا انشاء الله

[// سارة //]

السلام عليكم..........شكرا على الموضوع
راح نحاول نوفق بين المواد العلمية و المواد الأدبية
كل يوم ندير مادة علمية واحدة درس و نحل عليه تمارينات
نحل الموضوعات بالنسبة للمواد الأدبية كل يوم موضوع و نبدا نقرا في الدروس باه كي يجي الباك نتهنى منهم
مواد الحفظ نخليهم لوقتهم خير ما نديرهمش هاد الصيف
برنامج حالي قابل للتغيير
أما بالنسبة للقرآن بالاك نكتفي بمراجعة واش حافظة فقط
ربي يوفقنا كامل ان شاء الله

[سمسار92]

انايا ادبي بعد اسبوعين راح نبدا ندور عل مكتبات باه نشري حوليات خاصة تاع العربية و الفلسفة و الاجتماعيات باسكو الفلسفة واعرة بزاف مقدرتلهاش ونولي نتبع كاش طريقة للنفاذ من اللغات وكل يوم نحفظ الشخصيات .شكرا

[hocine1994]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني اخواتي لقد قرأت الموضوع وشكرا لصاحبه وكل الشكر لمن تفاعل لانكم الظاهر حابين تتفوقوا العام المقبل

فبعد الإتفاق حول المواعيد التي سنحضر فيها

اريد رأيكم وآسف اذا خرجت عن الموضوع

لماذا لاننشئ نحن الطلبة موقع خاص بنا نحضر فيه للباك ونكون نحن من يديره ويكون هو حلقة الوصل بين كل الطلبة و التلاميذ في انحاء الجزائر

فما رايكم انتظر رايكم وشكرا مرة اخرى لصاحب الموضوع ولكل من تفاعل

وايضا نربحوا اجر من اللي بعدنا بحيث انهم راح يلقو من وين يستفيدوا