نصائح لتطوير الذات
النجاح طموح مشروع للكل .. أنا وأنت.. ونحن.. كلنا نحب التميز والتألق في كل ما نعمل، ولدينا رغبة لتطوير ذواتنا والحصول على ما نتمنى في مناحي حياتنا المختلفة.. والوصول للغاية التي نريدها يتطلب منا كثيراً من الجهد والتفكير والتخطيط، وقبل هذا وذاك العمل وفق رؤى منهجية نضعها بدقة ثم نسير عليها بدقة مماثلة .. لتحقيق نجاحنا وتطوير مهاراتنا هناك شروط وأعمال ينبغي رسمها والمثابرة في نهجها للوصول للنقطة التي خططنا لها.
بدِّدْ مخاوفك أولاً
ركِّز قبلا في الهدف الذي تنوي تسلقه، وتمتع بهدوء أثناء مناقشتك لنفسك، واجعل تقديرك لذاتك أساساً يساعدك في تحقيق أهدافك.. ولا تنس تقييم سلبياتك فهي مقدمة للتقييم الصحيح، ثم ابعد مخاوفك ممن حولك لأن شعورك بالأمان الذاتي مهم في السير بثقة لبلوغ ما تنشد.. وعندما تدرك أنك قادر على تحمل الآخرين ستشعر بالزهو والراحة وسكينة البال.
نصائح..
بعد اتباعك خطوات التركيز وتبديد مخاوفك، ضع في رأسك فكرة واحدة «أفكارنا الحالية تحدد مستقبلنا» واتبع طريقة مثلى للوثوب نحو أهدافك بخطى مدروسة.
• تأكد من عدم مقدرتك على منح شيء لا تملكه.
• اكتب أهدافك وضعها في مكان بارز لتتمكن من قراءتها أكثر من مرة في اليوم .
• لا تفكر في الماضي، وثق أنك في سباق مع الحياة لتصل لغايتك.. لذلك سيطر على حياتك وابعدها عن مؤثرات الماضي بكل ما فيه.
• عزّز من تقديرك لذاتك حتى تتكيف مع من حولك وتتحسن قدراتك ويزداد إصرارك على النجاح وتحقيق الأهداف.
بالمثابرة تصل للنجاح
هناك طريقة واحدة فقط لتغيير ما حولنا وواقعنا الذي نعيشه وتكمن في تغيير أنفسنا ...
• تأكد أننا لا نختار الفشل بأنفسنا، إنما بالمثابرة نستطيع أن نصل للنجاح.
• استمع إلى ذاتك.. وستدرك لماذا أنت مكتئب.
• حدد أهدافك، لأن عدم تحديدها يجعلك غير قادر على المواصلة أو على استخدام طاقتك الكامنة.. في الداخل.
• حارب خوفك من المجهول.. وعندما تشعر بعدم قدرتك على التفكير تنفس بعمق.
• تأكد أن رفع درجة تقديرك لذاتك يرفع إنتاجيتك.. وأنك عندما تحب نفسك فإنك ترى العالم جميلاً.. فالعالم مرآة النفس.
• ثق أن الأحداث المؤلمة أو الأمور العصيبة التي تمر بها تكسبك شجاعة نادرة.. وأن الشجاعة بدون ألم غير موجودة.. فالقوي يضبط نفسه عند الغضب أو الألم.
• اجعل ثقتك في الوصول على الله تعالى أولاً.. ثم بقدراتك.
• ابذل الحب للآخرين.. فكلما بذلت حباً حصلت على المزيد منه.. لذا درّب نفسك على حب الشيء بدلاً من الشكوى منه.
• دقّق في الذي تريد ثم انطلق للحصول عليه.. وستصل.
• تعلم من الآخرين حتى تحقق الفائدة لنفسك.. وربما تصبح يوماً مثلهم أو أحسن منهم.
• تكيّف مع ما حدث في حياتك.. فليس مهماً ما حدث والأهم ألا تشعر بأنك ضحية، فتلقي باللوم فيما حدث على الآخرين.
• اعلم أن العقبات ما هي إلا وسيلة للوصول للأهداف.. وإذا شعرت بقلة التقدير تجاه نفسك.. تذكر نجاحاً ماضياً حققته لترفع من تقديرك لذاتك.. فالناجحون تكمن قوتهم في تقدير ذواتهم.. وتركيزهم على أهدافهم.
• اترك الغضب بعيداً عنك.. فقد يُفقدك عن التركيز.. وإذا أحسست بروتين ممل في حياتك فالجأ للتغيير.
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2011-03-28, 22:41
نصائح لتطوير الذات
العرض العادي
