التمر مبار ك وغذاء كله فوائد - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات الثقافة الطبية و العلوم > منتدى الثقافة الصحية والطب البديل > قسم الاغذية و الاعشاب

قسم الاغذية و الاعشاب مضار و فوائد

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

التمر مبار ك وغذاء كله فوائد

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-04-06, 12:32   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ithguel
عضو محترف
 
الصورة الرمزية ithguel
 

 

 
إحصائية العضو










B11 التمر مبار ك وغذاء كله فوائد

التمر مبار ك وغذاء كله فوائد
يغذي التمر جسم الإنسان بالفيتامينات التي هي ضرورية للحياة والتي يسبب نقصانها أمراضا شتى حسب نوع الفيتامين الناقص كالأنيمية بسبب نقصان الفيتامين B أو ضعف الرؤية بسبب نقصان الفيتامين A أو هشاشة العظام،...
التمر غذاء نافع وكامل ومغذي، الإنسان بحاجة إلى هذه الثمرة المباركة نظرا للعديد من الفوائد التي توفرها لمن تناولها بالقدر الكافي.ينفع التمر جسم الإنسان من عدة جوانب النمو بالنسبة للطفل والحيوية والنشاط والقدرة على الفهم والاستيعاب والمثابرة ثم مقاومة الأمراض والتئام الأضرار،...الخ.
التمر غني بجميع المواد الضرورية للحياة، فهو يوفر للجسم البروتينات التي تسمح بتجدد الخلايا المختلفة للجسم، البشرية منها والعضلية والشعرية والأظافر والمخاطي وغيرها وتسمح بقيام الأعضاء بمختلف وظائفها وبصناعة الهرمونات والانزيمات الضرورية في عملية الهضم التي لا تتم دونها. وبفضل البروتينات يقاوم الجسم الأمراض ويحافظ على سلامته وقوته، كما تزود الجسم بألياف متينة تشد العظام ومادة الكولاجان التي تحافظ على الشباب وتعطي للبشرة قوتها ومرونتها،... الخ.
الإنسان بحاجة إلى 15% من البروتينات في وجباته الغذائية كل يوم ثم الدسم التي تحافظ على سلامة الجهاز العصبي وتجديد خلاياه وتقوي المناعة وتعطي للجسم شكله ومنظره وجماله، كما أنها مصدر الطاقة والقوة وتساهم في مقاومة الأمراض. يحتاج الإنسان إلى قرابة 35% من الدسم في وجباته اليومية.
وكذلك السكريات التي بفضلها تتم عملية الهضم واستيعاب مختلف المواد المغذية ومرورها في الدم إلى مختلف انحاء الجسم وهي أيضا مصدر الطاقة وضرورية للخلايا العصبية التي لا يمكنها أن تنشط دون سكريات. الإنسان بحاجة إلى ما يقارب 50% من السكريات في وجباته كل يوم.
السكريات البطيئة الامتصاص أفضل من السريعة الامتصاص، كما يمول التمر جسم الإنسان أيضا بالفيتامينات التي يسبب نقصانها أمراضا شتى حسب نوع الفيتامين الناقص كالأنيمية بسبب نقص الفيتامين9 Bمثلا أو B12 أو ضعف الرؤية بسبب نقص الفيتامين A أو هشاشة العظام (الكساح عند الطفل، لين العظام أو رخو العظام عند الكهل) بسبب نقصان الفيتامين D أو الإدماء بسبب نقصان الفيتامين K،... الخ فإن الفيتامينات لا يمكن الاستغناء عنها ولا يجب الإفراط منها.
هذا دون أن ننسى الأملاح المعدنية وشبه المعدنية (الحديد، الكالسيوم، المانيزيوم، البوتاسيوم، الصوديوم، السيلينيوم،... الخ) التي تعد من العناصر المغذية والحيوية التي لا يمكن للإنسان العيش دونها والتي تلعب دورا هاما في تجدّد الأنسجة ومقاومة الأمراض. التمر مفيد للإنسان وخاصة للمريض والمرأة الحامل أو المرضعة وفي شهر رمضان على الخصوص.









 


رد مع اقتباس
قديم 2010-04-06, 20:13   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
NEWFEL..
عضو فضي
 
الصورة الرمزية NEWFEL..
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك .....................










رد مع اقتباس
قديم 2010-04-09, 14:18   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
ccherif19
عضو جديد
 
إحصائية العضو










Hot News1 من فضلكم

بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله
انا عضو جديد معكم
اتمنى ان القى ضالتي عندكم
انا ابحث عن اميل الدكتور جميل القدسي الدويك و رقمه الخاص
اتمنى ان لا تبخلو عليا
جزاكم الله خيرا
مع تحياتي










رد مع اقتباس
قديم 2010-04-09, 14:34   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
ccherif19
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

انتضر ردودكم
جزاكم الله خيرا










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
آثار, التمر, فوائد, وغذاء


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:37

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc