لتحكم بالسكر
:التحكم في مرض السكري والمتابعة
داء السكري هو مرض أيضي(استقلابي) مزمن يكشف عن نفسه ويكون نسبة تركيز الجلوكوز في الدم أكثر من المعتاد .
وحتى نعرف سبب هذا علينا أن نعرف من أين تحصل جسمنا على الطاقة ، فنحن نستهلك النشاء والكربوهيدرات عند تناولنا للطعام ؛ وأثناء عملية الهضم يتحول الكربوهيدرات إلى الجلوكوز وعناصره وبامتصاص الأمعاء له يختلط مع بدوران الدم ؛ ثم يقوم الخلايا باستلام الجلوكوز الآتي عن طريق الدم ويحوله إلى طاقة للجسم.
التحكم بالسكر
ولكن يحتاج الجلوكوز إلى هرمون ليدخل إلى الخلية ؛ ويسمى هذا الهرمون باسم الأنسولين.
ويزداد نسبة الجلوكوز في الدم بعد تناول الطعام؛ ويؤخذ الجلوكوز بمساعدة الأنسولين إلى داخل الخلية ويتحول إلى طاقة؛ وبهذه الطريقة تنخفض نسبة الجلوكوز(السكر) في الدم.
وان لم ينتج هرمون الأنسولين أو كان إنتاجه أقل من اللازم أو إن لم يكن له القدرة لمساعدة الجلوكوز للنفاذ إلى داخل الخلية يكون نسبة الجلوكوز في الدم(أي نسبة سكر الدم) عاليا ويظهر مرض السكري.
يوجد بعض الأعراض الظاهرة لمرض السكري؟
في البداية يبدأ ظهور التعب والإرهاق وفقدان الشهية والتبول بكثرة والعطش تأخر التئام الجروح والكدمات لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر في الدم.
إن كان قد ظهر هذا المرض في عائلتك فأنت أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.
عند مراجعتكم للطبيب وإخباركم بهذه الأعراض فإن الطبيب سيقوم بطلب التحاليل للكشف عن نسبة السكري لديكم.
وان كنتم مصابون بمرض السكري فعليكم الانتباه والتحكم بنفسكم على مدى الحياة ؛ لأن سر طريقة العيش بسلام مع مرض السكري هو عن طريق الانتباه للنفس ؛ لذلك عليكم أن تتحكموا وتسيطروا على نسبة السكري لديكم في وضع طبيعي أو الأقرب إليه من أجل العيش بسلام ؛ وطريقة الوصول إلى هذا الهدف هي ممارسة التمارين الرياضية وإتباع النظام الغذائي المثالي والصحي.
قد تتضاعف نسبة السكر في الدم و بسبب الإصابة بمرض السكري؛ ويبدأ أولا بتأثر العينان والكلى والأعصاب ونظام القلب والأوعية الدموية.
ومن أجل الابتعاد من هذا أو من أجل الملاحظة المبكرة على المريض المصاب بمرض السكري متابعة وملاحظة نفسه وحالته جيدا.
ففي أيامنا هذه هناك طرق سهلة جدا لقياس تحكم نسبة السكري.
وان قمتم بملاحظة حالتكم فهذا يسهل التحكم في مرضكم؛ وكل ما في الأمر هو أخذ نقطة من الدم وإجراء الاختبار بنفسكم.
ويوجد اليوم في تركيا عدة أجهزة لقياس نسبة السكري في الدم.
وقد قامت منظمة الصحة العالمية والاتحاد الدولي للسكري بإعلان المرات التي يقيس فيها المريض المصاب بالسكري نسبة السكري في الدم وذلك كالآتي:
المرضى الذين يتلقون العلاج المكثف: يجب قياس معدل السكر في الدم لديهم قبل تناول كل وجبة طعام وقبل النوم.
جميع المرضى الذين يعانون من مرض السكري: عليهم قياس معدل السكر في الدم على الأقل مرتين في اليوم.
المرضى الذين يسيطرون ويتحكمون بمرض السكري عن طريق الحمية الغذائية : عليهم قياس معدل السكر في الدم على الأقل مرة واحدة في اليوم.
المرضى الذين يتناولون الدواء عن طريق الفم: عليهم قياس معدل السكر في الدم قبل وجبة الفطور وبعد تناول الفطور بساعتين كل يوم مرتين تقريبا؛ ويكون هدفهم السيطرة على معدل السكر في الدم في المستوى الطبيعي طيلة 24 ساعة.
وعليهم قياس معدل السكر في الدم في نفس الساعة من كل يوم؛ وكتابة ذلك من أجل إخبار الطبيب بالتطورات التي حدثت وبذلك يستطيع الطبيب إبداء النصائح والإرشادات والأدوية المهمة لك لتلقي العلاج المناسب.
وكما يقاس معدل السكر في الدم فبالإمكان قياس معدل السكر في البول أيضا.
عادة السكر لايخرج مع البول إلا إذا ارتفع معدل السكر في الدم بشكل كبير حين ذاك قسم منه يخرج مع البول.وعلى الرغم من سهولة قياس معدل السكر في البول إلا أنه لايكشف معدل السكر بشكل صحيح دائما”.
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2018-01-13, 08:20
:التحكم في مرض السكري والمتابعة
العرض العادي
