|
|
|
|||||||
| قسم الاغذية و الاعشاب مضار و فوائد |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2016-09-03, 20:26
|
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
للتخلص طبيعـيا من البدانــــة
- لنتعرف على البدانة
- هي ما يزيد محيط الخصر على 90 سم بالنسبة للمرأة و أكثر من 100 سم للرجال و أغلب اسباب البدانة من جراء تناول الطعام الغني بالسعرات الحرارية، والخمول وقلة الحركة . - و نقيس البدانة أيضا بالعملية الحسابية التالية - نأخذ الوزن و نقسمه على مربع الطول بالمتر و الفاصلة - إذا و جدنا الحاصل = 19 فما دون فهي بداية النحافة و إذا و جدنا الاحاصل = 30 فهي بداية السمنة و كل مازاد عن ذلك فهي زيادة - العلاج الطبيعي للبدانة - - الأغذية التي لا يسمح للبدين بتناولها : - الخبز العادي أي النشويات - البقول - العجائن - الموز - العنب بأشكاله - التين - المشمش - الشكلاطة - المربى - السكر - القسطل - و جميع أنواع الحلويات - التقليل من إستهلاك الملح. - الأغذية المفيد و اللائقة للبدين : - الأسماك - اللحوم الجمراء - البيض - الحليب - الجبن - الخضر و الفواكه بكل أنواعها - شرب الشاي أيضا مفيد . الوصفــــــــة - مطحون نبتة المريمية 03 ملاعق صغيرة في كأس ماء مغلى و يغطى حتى يبرد و نشربه قبل كل وجبة بساعة أي كأس قبل كل و جبة الإفطار - الغذاء - و العشاء لمدة 03 أشهر متتالية مع إتباع حمية الأعذية السابقة ملاحظة : لا تستعمل لمن يعاني من إنخفاض مستوى السكري في الدم و الله يعطيكم الصحة و العافية باهي
آخر تعديل bahi65b 2017-12-09 في 12:52.
|
||||
|
|
2016-09-08, 15:24
|
رقم المشاركة : 2 | |||
|
شكرا جزيلا السيد باهي
بارك الله فيك |
|||
|
|
|
2016-09-08, 20:02
|
رقم المشاركة : 3 | |||
|
شكراااااااااااا |
|||
|
|
|
2016-09-25, 07:48
|
رقم المشاركة : 6 | |||
|
بارك الله فيك |
|||
|
|
|
2016-09-28, 15:12
|
رقم المشاركة : 8 | |||
|
شكرا بارك الله فيك |
|||
|
|
|
2016-10-25, 09:25
|
رقم المشاركة : 14 | |||
|
معلومات قيمة شكراجزيلا |
|||
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| البدانة |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض العادي
