للقهوة فوائد ايجابية....

[أم عاكف ( الأم المعلمة )]

يوم بلا قهوة هو مما لاشك فيه يوم ضائع لمحبيها خاصة في الصباح. ويشرب الألمان في المتوسط 150 لتر من القهوة سنويا، ما يعادل نصف لتر في اليوم الواحد. وتشير بعض الدراسات إلى أن للقهوة أضرارها. ولكن هناك دراسات أخرى تبرز الآثار الإيجابية للقهوة على صحة الإنسان، خاصة لتقليل خطورة الإصابة بأزمة قلبية أو جلطة في الدماغ أو مرض السكري. ولذلك نعرض لكم بعض الحقائق عن القهوة، كما أوردها موقع “إر بي” الألماني.
- شاربو القهوة يعيشون أطول. هذه ليست مزحة، بل هي دراسة قام بها طبيب من المعهد القومي للسرطان في الولايات المتحدة تشير إلى أن شرب القهوة باستمرار يقلل من مخاطر الوفاة. فعلى سبيل المثال: الرجال الذي يشربون من 4 إلى خمسة فناجين من القهوة يوميا تقل نسبة الوفاة لديهم بنسبة 12 بالمائة ولدى النساء 16%.
- كثيرا ما اتهمت القهوة بأنها تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الدورة الدموية والقلب، ولكن ما لم يؤخذ بعين الاعتبار في هذه الفرضية هو أن هؤلاء كان يعيشون أسلوب حياة سيء بشكل عام. وبذلك يمكن الجزم بأن القهوة لوحدها ليست هي التي ترفع نسبة الإصابة بهذه الأمراض.
- ارتفاع ضغط الدم لا يأتي من شرب القهوة. بعض الدراسات تؤكد أن العامل الوراثي هو الذي يلعب دورا في مرض ارتفاع ضغط الدم، حتى مرضى ضغط الدم عليهم فقط الاعتدال في كميات شرب القهوة يوميا: من كوب إلى كوبين في اليوم.
- معهد أبحاث الأغذية الألماني قام مؤخرا ببحث ما إذا كان شاربو القهوة عرضة أكثر للإصابة بالسرطان والسكري. وتوصلت هذه الأبحاث إلى أن القهوة قد يكون لها دور ما في التقليل من الإصابة بهذه الأمراض المذكورة.
- القهوة السريعة التي عادة ما تشترى لأخذها قد تحتوي على سعرات حرارية عالية، إذا ما أضيفت إليها الكريمة أو النكهات المحلاة بالسكر. لذلك فلابد من الاستغناء عن هذه الأشياء لأنها تشكل خطورة على الوزن.
- “شرب القهوة قد يضر بالجنين أثناء الحمل أو قد يؤدي إلى رفع نسبة الإجهاض”، هي من ضمن النظريات التي لم يتفق العلماء على صحتها مائة بالمائة. ولذلك تنصح الجمعية الألمانية للأغذية النساء الحوامل بالتقليل من استهلاك القهوة فقط دون الاستغناء عنها نهائيا.
- القهوة لها فوائد إيجابية للوقاية من أمراض الباركنسون والزهايمر، وهو ما أكدته أبحاث أجريت على الحيوانات.منقول

[♥ياسمين عاشقة العلم♥]

****************فعلا القهوة مفيدة للصحة.........منافعها متنوعة فضلا عن اضرارها*************شكرا على الموضوع سيدتي أم عاكف

*كل شيء زاد عن حده انقلب لضدّه*..........تحياتي تقبلي مروري

[حبيبة امها]

بارك الله فيك اختاه على النقل المميز

[♥سهام♥]

شكرا لكي على المعلومة

[ام تقوى 34]

بارك الله فيك على المعلومات القيمة
دورك نولي نشربها

[أم عاكف ( الأم المعلمة )]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♥ياسمين عاشقة العلم♥

****************فعلا القهوة مفيدة للصحة.........منافعها متنوعة فضلا عن اضرارها*************شكرا على الموضوع سيدتي أم عاكف

*كل شيء زاد عن حده انقلب لضدّه*..........تحياتي تقبلي مروري

اااأهلا بغاليتي ياسمين ...أتمنى أن تكوني بالف خير
سررت بمرورك يا صغيرتي ربي يحفظك

[أم عاكف ( الأم المعلمة )]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبة امها

بارك الله فيك اختاه على النقل المميز

وفيك بارك الرحمان
أسعدني مرورك يا طيبة

[أم عاكف ( الأم المعلمة )]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abadlia

شكرا لكي على المعلومة

العفو منك يا طيبة
شكرا على المرور العطر

[أم عاكف ( الأم المعلمة )]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام تقوى 34

بارك الله فيك على المعلومات القيمة
دورك نولي نشربها

وفيك بارك الرحمان
نعم شرب القهوة مفيد في الكثير من الأحيان
لكن االاكثار منها مضر ....بصحتك يا طيبة

[Jenan]

شكر جزيلا لكم

[أم عاكف ( الأم المعلمة )]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jenan

شكر جزيلا لكم

العفو منك
شكرا على المرور الطيب

[~ قمر شبيطة ~]

رغم اني لست من محبي القهوة ولا عائلتي ايضا افضل العصير ههه ^^
الا ان هذا الموضوع نال اعجابي
من كان يدري ان شرب القهوة له كل هذه الفوائد
بوركتي على الموضوع الرائع .. تقبلي مروري ^^

[أم عاكف ( الأم المعلمة )]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ قمر شبيطة ~

رغم اني لست من محبي القهوة ولا عائلتي ايضا افضل العصير ههه ^^
الا ان هذا الموضوع نال اعجابي
من كان يدري ان شرب القهوة له كل هذه الفوائد
بوركتي على الموضوع الرائع .. تقبلي مروري ^^

اهلا بك قمر نورت الموضوع يا طيبة
طبعا أنت ما زلت صغيرة على شرب القهوة
لذلك لا يجب أن تهتمي بهذا الموضوع ...فقط خذي فكرة عنها للمستقبل
أنا شخصيا لم اتناول القهوة حتى بلغت الثلاثين من العمر .
أسعدني مرور ك يا كريمة الأصل ....تحياتي لكل العائلة .

[أم عاكف ( الأم المعلمة )]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد ولهة

بارك الله فيك على المعلومات القيمة

الله يبارك فيك يا طيبة
اسعدني مرور ك .