سؤال قلقني

imi rabah · 2014-09-10, 16:25

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سؤال قلقني هههههه
هل انتم مع او ضد السهر للمراجع؟ وأي وقت يجب النوم فيه
وجزاكم الله خيرا

_nassima_ · 2014-09-10, 16:29

السهر و لكن الى متى ؟ لا يجب عليك ان تتجاوزي 00:00 و احظي بالقسط الوافر من النوم لتجدي طاقتك من اجل الدراسة و ينصح بالمراجعة بعد الفجر و العصر

✿ هًذًيًـآنُ قًلًمـْ ✿ · 2014-09-10, 16:33

و عليكمممم السّلام أختي الكريمةة ،

إذآ نآل منكِ النعآس فنآمي أحسن ، لأنكِ ستقآومين بلا جدوى و لن تستفيدي شيئآ من تلك المرآجعةة ،

الدمآغ يحتآج الرآحةة لينظم المعلومـــآت ، و أكيييد سيجد تلك الرآحةة بالنوم ،

أنآ لستُ ضد السهر للمرآجعة ( فمن طلب العلا سهر الليآلي ) ، و لكن بحدووود المعقول ، فالرآحة مهمة لنــآ أيضآ ،

وفقكِ الله أختي و وفقنــآ ،

تحيآتي الطيّبةة ،

chanez1866 · 2014-09-10, 20:56

من طلب العلى سهر اليالي

اسيل منة الله · 2014-09-10, 21:00

شوفي واش يخرج عليك انت انصحكي بتجريب اولا ثم اختيار مذا يناسبك لان كي يكثر الدبار راي راه يتلف ,,,,وانت ادرى بوضعيتك

imi rabah · 2014-09-10, 22:19

شكرا لكم على مساندتكم لي عبر هده الافكار وفقنا الله في بلوغ ما نريد ان شاء الله

max8 · 2014-09-11, 13:38

أرقد بكري و نوض بكري و اقرى على روحك

~’سَمـرٌ*, · 2014-09-12, 08:10

السلام عليكم
؛؛
ننصحك ماتسهريش من درك راكي تتعبي و ماجي يلحق وقت الصح ماتقدريش تتحملي التعب ++لوكان نمدلك الوقت الملائم للنوم ماتفوتيش العاشرة و النصف تكوني في فراشك

استغلي وقت المساء و الصباح نوضي بكري شوية و ربي يوفقك و يوفقنا ان شاء الله
ودّي

fr95 · 2014-09-12, 09:40

such one of u has his point vue
so yu have to choose the way u can adjust with your health nd yur body
goodluck

.¸¸۝❝ سليم المحترم ❝۝¸¸. · 2014-09-12, 10:55

الحكماء*** يقولون من طلب العلى سهر الليالي

الاطباء *** يقولون السهر مضر بصحة الجسم

فهموني واش ندير ههههههه

imi rabah · 2014-09-12, 11:13

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~’سَمـرٌ*,

السلام عليكم
؛؛
ننصحك ماتسهريش من درك راكي تتعبي و ماجي يلحق وقت الصح ماتقدريش تتحملي التعب ++لوكان نمدلك الوقت الملائم للنوم ماتفوتيش العاشرة و النصف تكوني في فراشك

استغلي وقت المساء و الصباح نوضي بكري شوية و ربي يوفقك و يوفقنا ان شاء الله
ودّي

baraka allaho fik mrc

:d

ayoub7 · 2014-09-12, 11:34

درك نقولك انا

في الليل شوي برك حتى لل 9 ولا10 ونوض بكري على 4

ayma nou · 2014-09-12, 11:39

normaaaal mais machi bezaaaaaaaaaaaf

ايوب زياد · 2014-09-12, 11:52

وعليكم و السلام
جربي وشوفي واش يخرج عليك
كيما انا نسهر حتى 10 /11 و نوض صباح على 4

imi rabah · 2014-09-12, 13:51

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ayoub7

درك نقولك انا

في الليل شوي برك حتى لل 9 ولا10 ونوض بكري على 4

kima ana mais manodch 3la 4 hhhhhhh des fois nod 3la 5 onos