|
|
|
|||||||
| منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين... |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
الى كل من لم يزد ويتحسن في كمال الاجسام
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2014-02-04, 12:04
|
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
الى كل من لم يزد ويتحسن في كمال الاجسام
السلام عليكم
الى اللذين يعانون من مشكل ويقلون انا جربت جميع البروتينات والاكل لكن لم ازد في الوزن ومن احد هاذه الاعراض يعني حقيقة وليست كذب 1 عدم تمرن جيدا 2 مشكل في المعدة وهناك عدة اشخاص يعنون من لاكتوز وهاذي هيا اعراضه تناول البروتين والالبان وغيرها الغزات الاسهال الاحمرار و الغثيان والتقيئ فقط قل لي ما الحل وانا اخبرك ضع سؤال والاكثر هوا في الجزائر عدم الاكل لان رياضة كمال لالجسام تعتمد على الاكل فقط الاكل الاكل الاكل ههه هاذي هيا المشاكل لعدم زيادة الوزن من يريد طرح سؤال انا هنا
|
||||
|
|
2014-02-04, 12:31
|
رقم المشاركة : 3 | |||
|
تفضل اختي
جربتها عدة نساء ولقت معهم نتيجة لكن فقط اشتهد في التمارين لمدة شهرين وما فوق وستحس بي الفرق + ابتعد قليلا عن المئكولات الزيتية وتناول السلطة كثيرا لانها تساعدك على التخسيس فيها omega 3 https://www.youtube.com/watch?v=_cZ0l7Elko4 |
|||
|
|
|
2014-02-04, 12:54
|
رقم المشاركة : 4 | |||
|
با التوفيق بنت بلادي 38
|
|||
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الاحصاء, ويتحسن, كمال |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض العادي
