|
قسم الأطباق الرئيسية الأطباق الرئيسية حصرية لأعضاء المنتدى |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
سمك التونة بالخضر.سهلة شهية و صحية
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2013-11-11, 21:25 | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
سمك التونة بالخضر.سهلة شهية و صحية
اليوم بعثت زوجي يشريلنا شوية سردين . دار رايو جابلي زوج حوتات تونة . وحصلت واش من طريقة نديرهم. تفكرت طريقة سهلة شهية و صحية وهي سمك التونة بالخضر جربوها ماتندموش .المقادير - سمكة تونة واحدة متوسطة او2 سمكات صغار --2 حبات بطاطا كبار أو حسب العائلة - 3حبات طماطم متوسطة -2 حبات بصل -1/2 كاس زيت من 6الى7سنات ثوم عصير حبة قارص شوية دبشة و شوية معدنوس - قرن فلفل حار و 2قرون حلو -كمية معتبرة من الكمون و الفلفل الاكحل و شوية ملح . الطريقة نبداو أول شيء نحلو الحوتة من داخل ونظفوها مليح ونغسلوها مليح مع قطرة خل ومبعد حليها بالموس من فوق كما توضح الصورة وجدي الحشو الي تحشي بيه الحوتة وهو عبارة عن حبة بصلة +حبة طماطم +سنات ثوم +معدنوس +دبشة +ملعقة طماطم مصبرة +شوية ملح +كمون +فلفل أكحل +عصير حبة قارص وشويةخل والزيت. ثم الى المكسور من بعد احشي الحوتة نتاعك كما توضح الصورة وخلي شوية من الحشو مبعد نديروه مع الخضار .خلي الحوتة نتاعك تترقد شوية وروحي للخضرة نتاعك نضفيها وقطعيها دوائر وحطيها مع الحوتة بلا ماننسى الحشو فرغيه فوق الخضركما في الصورة غطيها مليح بالألمنيوم ودخليها الفرن حوالي 45 د الى ساعة . الطبق بعد ما خرج من الفرن مرحبا بيكم
|
||||
2013-11-11, 21:43 | رقم المشاركة : 2 | |||
|
نموت على حوت يعطيك الصحة حبيبة |
|||
2013-11-11, 22:25 | رقم المشاركة : 3 | |||
|
يعطيك الصحه وَبَارِكْ الله فيك على الوصفه بين بنيييييييين وخصت الراءحه اممممممممم |
|||
2013-11-11, 22:26 | رقم المشاركة : 4 | |||
|
يعطيك الصحة ديرتو غير البارح |
|||
2013-11-11, 22:55 | رقم المشاركة : 5 | |||
|
أوه شهيتيني 4444444. |
|||
2013-11-12, 11:23 | رقم المشاركة : 6 | |||
|
روووووووووووووووووو عة |
|||
2013-11-12, 11:39 | رقم المشاركة : 7 | |||
|
يعطيك الصحه يسخف |
|||
2013-11-12, 11:56 | رقم المشاركة : 8 | |||
|
اممممممممممممم سخفتيني هايل ونزيد ننصحك مع التتبيلة زيديلاموطارد تزيد فيها النص |
|||
2013-11-12, 11:57 | رقم المشاركة : 9 | |||
|
جزاك الله خيرا على الوصفة |
|||
2013-11-12, 21:32 | رقم المشاركة : 10 | |||
|
طريقة صحية ورائعة بارك الله فيك ماشاء الله على باتنة وناس باتنة من المدن الجزائرية المميزة انا سكنت فيها 3سنين ونص بحكم عمل زوجى على غرار بسكرة وتبسة ووهران وحاليا البرج |
|||
2013-11-12, 22:02 | رقم المشاركة : 11 | |||
|
ماشاء الله وصفة رائعة |
|||
2013-11-13, 10:41 | رقم المشاركة : 12 | |||
|
شهيتيني.................شهيتيني...................شهيتيني |
|||
2013-11-13, 15:02 | رقم المشاركة : 13 | |||
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ;يعطيك الصحة أختي أعجبتني الوصفة و كذلك الإ جاص |
|||
2013-11-13, 18:06 | رقم المشاركة : 14 | |||
|
يعطيك الصحة |
|||
2013-11-14, 14:28 | رقم المشاركة : 15 | |||
|
شكرا لكل الأخوات التي علقت و شجعتني
|
|||
الكلمات الدلالية (Tags) |
التونة, بالخضرة.سهلة, صحيت, صهيب |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc