انا محتارة فمن سيزيل حيرتي

[نورة البنوتة]

السلام عليكم
تحية سلام مهدية الا اخوتي في الاسلام معطرة بدكر الرحمن
اما بعد
بعد مارايت مشاراكاتكم واجاباتكم الوافية عن تساؤل اي صديق يريد المساعدة احببت ان ارى رايكم في قضيتي وماهي اجاباتك عن اسالتي
ككل تلميد انا اشعر بالقلق والتوتر اثناء فترة الامتحانات لكن للاسف الدي يزيد من ارقي هو عدم مواظبتي على دروسي وعدم المراجعة في البيت اصلا لاني التمس الملل في دراستي في البيت وصعوبة ادا حضرت الدرس وحدي فانا لااستطيع فهمه عند الاستاد ادا راجعته قبلا ومايزيد خوفي هو عدم مراجعتي التي الفتها ولم استطع التخلي عنها رغم محاولاتي العديدة التي باءت بالفشل ومايزيدني قلقا وتوتر هو تلك العلامات التي اتحصل عنها لاجد نفسي مشوشة الافكار لو درست وراجعت كيف ستكون علامتي علما انني دائما من الممتازين في المؤسسة ودائما من 3 المراتب الاولى على مستوى اي مؤسسة ادرس فيها وهدا النتائج تاتي من اللامراجعة لكني اتميز بشئ واحد وهو انني عندما افهم الدرس لاانساء وايضا افهم الدرس مند الوهلة الاولى من الشرح
تحت ظل هده الظروف قررت ان ادخل الى شعبة الرياضيات وبالفعل اخترتها بعد عتاب طويل مع نفسي التي جالستها ودرست انني ادا دخلت الى الرياضيات يجب عليا ان اواظب واراجع في البيت واستعين بالكتب وهدا الشئ انا متاكدة بانني لاافعله مهما فعلت ومهما حاولت المهم وشاءت الظروف بان مؤسستي لن تفتح قسم رياضيات في مؤسستي فسالوني ان اغير الشعبة ليحتفظو بي ولا يفقدوني لاعاود التفكير لاجد ان صلاحي في شعبة العلوم فرجعت لها بعد تفكير طويل
بعيد عن موضوع الشعب اعود لاتدكر المواد انا لااجد صعوبة في اي مادة حتى لو كانت الاجتماعيات التي لااحفظها واجاوب فيها حسب الفهم فكل علاماتي ممتازة لكن اجد مشكلة في المواد الاجنبية رغم علاماتي الممتازة فيها الا انني احس اني ضعيفة فيها ولااعرف السبب ياترى هل لاني اعرف ان اللغات الاجنبية بحر ن المعاني ام لانني متخوفة فقط
بعد كل هدا اريد ان تجيوني على تسالاتي السابقة وتخبرني كيف اقضي على هدا القلق الدي يكاد ان يقتلني كل فصل في فصول الدراسة
نهاية اشكركم على الاصغاء وحسن الاستماع اختكم في الله نورة انا انتظر اجابتكم بفارغ الصبر برغم معرفتي بصعوبة اسالتي وكثرتها
اسالكم التماس الجواب فانا في حيرة من امري استودعكم واترككم في حفظ الله

[ريان 7]

أختي انتي مثلي تماما انا أيضا لم أستعمل كل قدراتي و أمل من الدراسة بسرعة و ما جعلني استمر في ذلك هو علاماتي الجيدة لكني العام الماضي تهاونت كثيرا و فقدت زمام الامور لذا ساحاول هذه السنة تغيير الاسلوب و هذا ما انصحك به فأنت تعلمين ان الله لا يضيع جهد أي كان لذا يفضل ان تجتهدي حتى لا تلومي نفسك فيما بعد

[نعمة القدوس]

ســلـام عليك أختاه

بداية أقول لك .. احمدي الله الذي منحك هذه النعمة
فأنا شخصيا لو حدث
ولم أراجع دروســي فإننــي لن أتحصل على المعدل

فأنت متميزة خاصة وأنك من الثلـاثة الأوائل

إحمدي الله واطلبي منه أن يديم عليك هذه النعم
والله أكاد أحسدك على هذه النعمة

فأنا أجلس ساعات أراجع للفروض والـإمتحانات وأحفظ الدروس
بل وأحفظ الصفحة التي كتب عليها الدرس
حرفا حرفا، حتى أنني عندما أطلب من أمي أن تستظهرني
أطلب منها قلب الورقة قبل أن تدرك هي ذلك

ومع كل هذا فإنني لـا أحقق ما تحققينه من نتائج

على العموم، أرى أن تركيزك يفوق الحدود ما شاء الله
وهو أمر محمود لذلك تفهمين وتستوعبين الدرس لـأول ولهة كما قلت

وبما أنك تريدين المراجعة
فإنني أنصحك بالتعود عليها بالتدريج
فبداية، عليك محاولة قراءة الكتاب المدرسي في وقت الفراغ
كمطالعة
وسجلـي تساؤلـاتك في ورقة
وبهذا تكونين قد حضرت الدرس >> هذا فيما يخص الرياضيات، الفيزياء
بالنسبة للعلوم، يمكنك أن تحاولـي الإجابة
عن الأسئلة الخاصة بالنشاطات
ثم التأكد منها اعتمادا على الملخصات الموجودة في آخر كل وحدة
وأما العربية، الفرنسية والإنجليزية
فما عليك سوى الإكثار من المطالعة، وتحضير النصوص وتذليل صعوباتها
وفقط

أنت قلت أنك تملين من المراجعة
لذلك اجعليها أمرا مسليا
فمثلا في الاجتماعيات، قومي بلعب دور أستاذة أو مقدمة برامج واشرحي الدرس لنفسك بصوت مرتفع

وأما في العلوم فكوني كطبيبة وعالمة
واجعلي من مخيلتك هي التي تقودك إلى الاستمتاع والاستفادة

أتمنى أننـــي أفدتك ولو بالقليل


فقط ملاحظة أخيرة بما أنك تعانين من القلق الزائد
أنصحك بقراءة القرآن قبل البدء في المراجعة
وأداء الصلاة في وقتها
والإكثار من الدعاء فيشرح الله صدرك وييسر أمرك
ويوفقك لما يحبه ويرضاه




+ سؤال أخير: كم هو معدلك ؟

[نورة البنوتة]

شكرا اختي على الرد لكن المشكلة تكمن في انني لم اتحصل يوما على نقاط تجعلني اندم لاعاود المحاولة من اجل النهوض اعرف ان هدا من فضل الله عليا لكن اريد ان اتعب مثل التلاميد واحس برضا عند اخدي لعلامتي والله لمشكلة ارقتني كثيرا ولاانسى دلك التوتر الدي اعيش الدي يؤدي بي الى الهلاك هل ياترى داك التوتر هو المترجم لجهدي ام مادا

[نورة البنوتة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعمة القدوس

ســلـام عليك أختاه

بداية أقول لك .. احمدي الله الذي منحك هذه النعمة
فأنا شخصيا لو حدث
ولم أراجع دروســي فإننــي لن أتحصل على المعدل

فأنت متميزة خاصة وأنك من الثلـاثة الأوائل

إحمدي الله واطلبي منه أن يديم عليك هذه النعم
والله أكاد أحسدك على هذه النعمة

فأنا أجلس ساعات أراجع للفروض والـإمتحانات وأحفظ الدروس
بل وأحفظ الصفحة التي كتب عليها الدرس
حرفا حرفا، حتى أنني عندما أطلب من أمي أن تستظهرني
أطلب منها قلب الورقة قبل أن تدرك هي ذلك

ومع كل هذا فإنني لـا أحقق ما تحققينه من نتائج

على العموم، أرى أن تركيزك يفوق الحدود ما شاء الله
وهو أمر محمود لذلك تفهمين وتستوعبين الدرس لـأول ولهة كما قلت

وبما أنك تريدين المراجعة
فإنني أنصحك بالتعود عليها بالتدريج
فبداية، عليك محاولة قراءة الكتاب المدرسي في وقت الفراغ
كمطالعة
وسجلـي تساؤلـاتك في ورقة
وبهذا تكونين قد حضرت الدرس >> هذا فيما يخص الرياضيات، الفيزياء
بالنسبة للعلوم، يمكنك أن تحاولـي الإجابة
عن الأسئلة الخاصة بالنشاطات
ثم التأكد منها اعتمادا على الملخصات الموجودة في آخر كل وحدة
وأما العربية، الفرنسية والإنجليزية
فما عليك سوى الإكثار من المطالعة، وتحضير النصوص وتذليل صعوباتها
وفقط

أنت قلت أنك تملين من المراجعة
لذلك اجعليها أمرا مسليا
فمثلا في الاجتماعيات، قومي بلعب دور أستاذة أو مقدمة برامج واشرحي الدرس لنفسك بصوت مرتفع

وأما في العلوم فكوني كطبيبة وعالمة
واجعلي من مخيلتك هي التي تقودك إلى الاستمتاع والاستفادة

أتمنى أننـــي أفدتك ولو بالقليل


فقط ملاحظة أخيرة بما أنك تعانين من القلق الزائد
أنصحك بقراءة القرآن قبل البدء في المراجعة
وأداء الصلاة في وقتها
والإكثار من الدعاء فيشرح الله صدرك وييسر أمرك
ويوفقك لما يحبه ويرضاه




+ سؤال أخير: كم هو معدلك ؟

والله كل مااخد تلك العلامات اتشكر الله واظل حامدة لهده النتيجة التي تحصلت عليها فللله الحمد انا من الممتازين مادا اريد غير دلك لكن عن الطرق التي دكرتيها حاولت جاهدة ان استعين بها لكن لم تنجح لكن ساعيد الكرة هدا العام لعل الله سييسر لي هدا اما القلق الزائد الدي اعانيه هو والله ليس زائدا فكيف ساكون غير متوترة وانا لااراجع ابدا ناهيك عن الدروس التي احضرها في القسم بكل شغف وانتباه اما عن سؤالك الاخير فالحمد لله اخر معدل تحصلت عليه هو 17.87 وكنت في المرتبة الثانية على مستوى المؤسسة بعد معدل 17.89 وشكرك كثيرا على اصغائك وماقدمتهي لي اتمنى لك التوفيق والنجاح في حياتك الدراسية وربي يوفقك ويسهلك اختك في الله نورة

[أنفال نور الدجى]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

قلق الامتحانات....كثيرة هي النصائح العملية المتعلقة بذلك وأنا سأنوه للجانب الروحي لأنه الحل الانجع

ولتتخلصي من هذا القلق يجب أن :

ان تستعيني بالله عز وجل
ان تحافظي على الصلوات الخمس في أول وقتها ( ان الصلاة كانت على المؤمنين كتاباً موقوتا)
ان تقومي بتلاوة القران الكريم ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )

ان ترددي بعض الأذكار الواردة عن المصطفى صلى الله عيه وسلم مثل ( اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا) ، (اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والبخل والجبن وضلع الدين وغلبة الرجال)

ان تجلسي بشكل مريح، وتتنفسي بعمق ثم تقرئي شئ من آيات الله ،وبعدها الأسئلة والتعليمات بدقة ثم تفكري قبل البدء في الإجابة، وتفهمي المطلوب في رأس كل السؤال ......

أرجو أن أكون قد أفدتك ولو باليسير

مع تمنياتي بالتوفيق

في أمان الله

[la pierre précieuse]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعمة القدوس

ســلـام عليك أختاه

بداية أقول لك .. احمدي الله الذي منحك هذه النعمة
فأنا شخصيا لو حدث
ولم أراجع دروســي فإننــي لن أتحصل على المعدل

فأنت متميزة خاصة وأنك من الثلـاثة الأوائل

إحمدي الله واطلبي منه أن يديم عليك هذه النعم
والله أكاد أحسدك على هذه النعمة

فأنا أجلس ساعات أراجع للفروض والـإمتحانات وأحفظ الدروس
بل وأحفظ الصفحة التي كتب عليها الدرس
حرفا حرفا، حتى أنني عندما أطلب من أمي أن تستظهرني
أطلب منها قلب الورقة قبل أن تدرك هي ذلك

ومع كل هذا فإنني لـا أحقق ما تحققينه من نتائج

على العموم، أرى أن تركيزك يفوق الحدود ما شاء الله
وهو أمر محمود لذلك تفهمين وتستوعبين الدرس لـأول ولهة كما قلت

وبما أنك تريدين المراجعة
فإنني أنصحك بالتعود عليها بالتدريج
فبداية، عليك محاولة قراءة الكتاب المدرسي في وقت الفراغ
كمطالعة
وسجلـي تساؤلـاتك في ورقة
وبهذا تكونين قد حضرت الدرس >> هذا فيما يخص الرياضيات، الفيزياء
بالنسبة للعلوم، يمكنك أن تحاولـي الإجابة
عن الأسئلة الخاصة بالنشاطات
ثم التأكد منها اعتمادا على الملخصات الموجودة في آخر كل وحدة
وأما العربية، الفرنسية والإنجليزية
فما عليك سوى الإكثار من المطالعة، وتحضير النصوص وتذليل صعوباتها
وفقط

أنت قلت أنك تملين من المراجعة
لذلك اجعليها أمرا مسليا
فمثلا في الاجتماعيات، قومي بلعب دور أستاذة أو مقدمة برامج واشرحي الدرس لنفسك بصوت مرتفع

وأما في العلوم فكوني كطبيبة وعالمة
واجعلي من مخيلتك هي التي تقودك إلى الاستمتاع والاستفادة

أتمنى أننـــي أفدتك ولو بالقليل


فقط ملاحظة أخيرة بما أنك تعانين من القلق الزائد
أنصحك بقراءة القرآن قبل البدء في المراجعة
وأداء الصلاة في وقتها
والإكثار من الدعاء فيشرح الله صدرك وييسر أمرك
ويوفقك لما يحبه ويرضاه




+ سؤال أخير: كم هو معدلك ؟

احب طريقتك في التعبير ما شاء الله اختي طريقتك لفتت نظري ما شاء الله

[la pierre précieuse]

ما تحسين به يا اختي مجرد احساس و سيكون عابر انشاء الله وهدا لانك ترغبين بالمزيد(الاحساس بالنقص ياتي رغبة التشبع بالمزيد) احمدي الله على نعمه و عليك بالصلاة و دكر الله و بالتوفيق (مع العلم انني احس بنفس احساسك بالرغم من ان معدلاتي لا تنزل خط 17والحمد لله و اطمح بالمزيد) و شكرا

[ريان 7]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورة البنوتة

شكرا اختي على الرد لكن المشكلة تكمن في انني لم اتحصل يوما على نقاط تجعلني اندم لاعاود المحاولة من اجل النهوض اعرف ان هدا من فضل الله عليا لكن اريد ان اتعب مثل التلاميد واحس برضا عند اخدي لعلامتي والله لمشكلة ارقتني كثيرا ولاانسى دلك التوتر الدي اعيش الدي يؤدي بي الى الهلاك هل ياترى داك التوتر هو المترجم لجهدي ام مادا

اختي اجعلي لدراستك هدف لا يرد و هو رضوان الله لان الله تعالى هو من حثنا على طلب العلم (هذا كان رد احدى الزميلات ربي يذكرها بالخير ) و حسب ما أظن لا يمكن أن تتهاوني اذا كان الهدف هو رضوان الله
مع ودي و احترامي

[besma 16]

بالنسبة لقلق الامتحان فهذا شيء طبيعي كلنا رغم التحضير الجيد نخاف من الامتحانات..و للتخفيف من التوتر ثقي بنفسك و اجعلي الله بقلبك و ثقى ان الله لا يضيع اجر من احسن عملا(اجتهادك) و بالنسبة للمراجعة هنا قضية تعود ابداي بالتدريج و لو بفترات صغيرة و ابتعدي قدر الامكان عن التلفاز في فترة الدراسة لانه بالاضافة الى الانترنيت و اشياء اخرى يشكل مصدر الهاء...و اما بالنسبة لمستواكي في اللغات طالعي روايات باللغات الاجنبية و لا تترددي في استعمال القاموس للبحث عن الكلمات الصعبة ...فقط بعد مطالعة كتاب واحد ستلاحظين الفرق مما سيشجعك على المطالعة اكثر فاكثر(و اشدد على استعمال القاموس) حتى و لو اضطررت لاستعماله 100 مرة في الصفحة الواحدة..
اتمنى ان اكون قد افدتك.........و شكرا لثقتك بنصائحنا و آرائنا¨وفقك الله¨

[old young miss]

مساء الخير أختي
و الله قد لفت انتباهي موضوعك هذا
و لم أرغب الخروج منه دون أن أضع بصمة لي فيه


بداية بخصوص القلق الذي تعانين منه
عليك و كما سبق ذكره بقراءة القرآن و الصلاة في وقتها
و الدعاء الخالص لله دون ملل أو غيره

أما المراجعة فستتعودين عليها تدريجيا
و لتكن هوايتك حتى لا تمليها و لتكن البداية و لو ب 10 دقائق صعودا
اعملي على التحضير للدرس قبل دراسته و اكتبي مايحيرك و يمكنك حل تمارين
و كتابة ماتلقينه من صعوبات فيها

و عليك بالمطالعة حتى تتأكدي من براعةك في اللغتين الاجنبيتين

أما الموهبة التي منحك الله إياها (ماشاء الله ) فتمنى لك دوامها
و لا داعي للقلق أختاه فالله معك
و الله ولي التوفيق

أختك في الله ريان

[نورة البنوتة]

اشكركم جزيل الشكر على اجاباتكم التي ارى فيها تشجيعا لي من اجل ان اواصل واداوم على محاولاتي من اجل ان اتدوق نكهة التحضير للامتحانات واتمنى لكل من ساعدني وكل من يدرس السنة الثانية ثانوي ان ينتقل الى الثالثة ثانوي ليعيش لحظات باك 2014 بعون الله اختكم في الله نورة

[اسراء 2014]

اختي اولا احمدي الله في كل حين على هذه النعمة القليلة الوجود واكثري من العبادات
فهناك من يتعب ويسهر ويجتهد من اجل ان ينتقل من سنة الى اخرى وانت دون اي تعب او جهد تحصلين على اعلى العلامات
ثانيا حاولي البدء بالمراجعة لا تضغطي على نفسك كثيرا ابدئي بالقليل حتى تتعودي
انا كنت مثلك ولكن في الرابعة متوسط غيرت طريقتي ولكنها كلفتني غاليا لانني كنت احصل على اعلى المراتب دون مراجعة او حفظ ولكن مع خوف وقلق وتوتر اختبار الشهادة ضغطت على نفسي وارهقتها كثيرا فكانت النتيجة سلبية ولم اتحصل الا على معدل 14.98 في حين كنت اخذ في الفصول 16 دون ادنى معانات
لذلك انصحك اختي لا تضغطي على نفسك مرة واحدة بل حاولي بالقليل حتى تتعودي
وفقك الله اختي..........................................

[nacer2004]

متى يدرك التلميذ أن المراجعة الجماعية و فتح النقاش مع زملائه هي من أحسن الوسائل للفهم و المراجعة

[Narcisse95]

السلام عليكم

و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته ...

...اتميز بشئ واحد وهو انني عندما افهم الدرس لاانساء وايضا افهم الدرس مند الوهلة الاولى من الشرح

ذاكرة تصويرية لهذا تشعرين بالملل عند المراجعة ... حاجة مليحة بالمناسبة

...سالوني ان اغير الشعبة ليحتفظو بي ولا يفقدوني

ما شاء الله مؤسستك تقدر العقول و تحتفظ بها و الحمدلله مازالت الدنيا بخير ...

...اجد مشكلة في المواد الاجنبية رغم علاماتي الممتازة فيها الا انني احس اني ضعيفة فيها ولااعرف السبب ياترى هل لاني اعرف ان اللغات الاجنبية بحر ن المعاني ام لانني متخوفة فقط

اللغة بحر من المعاني صحيح لكن هذا ليس سببا للتخوف ... هذا احساس عادي أي طالب يحس انه عليه تعلم المزيد و المزيد و المزيد و حاجة مليحة القناعة في كل شئ الا العلم ...

بعد كل هدا اريد ان تجيوني على تسالاتي السابقة وتخبرني كيف اقضي على هدا القلق الدي يكاد ان يقتلني كل فصل في فصول الدراسة

عيشي اللحظة و لا تعطي للمستقبل أكثر مما يستحق ... و لا تنسي أنها امتحانات مدرسية و فقط وليست هي التي ستقرر دخولك للجنة أو النار ... اذا ايضا لا تعطيها اهتماما أكثر من الذي تستحق ... لا أعني أن تهمليها و لكن لا تدعيها تشكل عائقا نفسيا