لماذا لا تصطحب تفاحة معك وأنت ذاهب للعمل؟؟

الياس خلاف · 2012-07-07, 13:29

لماذا لا تصطحب تفاحة معك وأنت ذاهب للعمل؟؟
.
.
.
.
.
.
.
.
. قد يبدو ذلك غريبا ولكن لماذا لا تأخذ تفاحة معك وتأكلها عند شعورك بالجوع الشديد فهي أفضل بكثير كمصدر للطاقة مما قد تتناوله من سكاكر أو مشروبات غازية.
لقد اثبت دراسات جديدة أن الأشخاص الذين يتناولون تفاحة يومياً تقاوم رئتهم التلوث الجوي أكثر من غيرهم وأيضا تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات وتقوى اللثة وتقلل معدل الكوليسترول الضار فى الجسم ولك أن تعرف أن ثمرةة التفاح الواحدة تحتوى 30% من إجمالي الألياف وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان.

فمن الأن سيفكر فى أخد تفاحة معه إلى العمل وأكلها عندما يجوع ؟ ^_^

نور الهدا · 2012-07-07, 13:34

والله معلومات جد قيمة بارك الله فيك اخي و جعله في ميزان حسناتك ان شاء الله

faiz_alg · 2012-07-07, 14:01

شكراااااااااااااااااااااا

الجليس الصلح · 2012-07-07, 16:44

شكرا على ما قدمت بارك الله فيك

الياس خلاف · 2012-07-07, 22:24

وفيكم بارك الله ، جزاكم الله خيرا على المرور الكريم .

بنت الرضى · 2012-07-08, 11:43

بارك الله فيك على المعلومة القيمة