كل مواضيع الجمال تجدونها هنا... تفضلوا

[رندة.]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
في هذه الصفحة ارتأيت أن أجمع كل مواضيع الجمال التي تم التطرق لها في صفحة ( طريقة أكيدة لتصبحي ربة بيت سعيدة)
وذلك لتعم الفائدة وحتى لا تضيع هذه المواضيع التي تهمنا بين الصفحات الكثيرة، كما أني قمت باقتباسها حرفيا كما هي.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

العناية بالأسنان
ماهي معايير الإبتسامة الجميلة ؟ أسنان بيضاء ، لثة صحية و نَفَس طيب ...كيف نعتني بأجمل الإبتسامات ؟
أولا : من أجل أسنان بيضاء :
_ استعمال المعجون و الفرشاة :من سن 0-99 سنة، الحكم هو نفسه: غسل الأسنان ضروري! لكي يكون فعالا، يجب أن يكون في الصباح والمساء ويستمر مدة دقيقتين على الأقل. يعتمد حركة الدواران و تحريك الفرشاة من أعلى إلى أسفل (وليس أفقيا). وأخيرا،تنظيف داخل كل سن من أسفل إلى أعلى .
_ مكافحة البلاك: العدو رقم 1 للأسنان البيضاء. وهو يتألف من طبقة بيضاء لزجة تترسب في قاعدة الأسنان وتتشكل من العلائق البكتيرية وبقايا الطعام. ، عندما تصبح اللوحة ( البلاك la plaque ) معدنية، تتحول إلى جير . التنظيف بالفرشاة لم يعد كافيا للتعامل معها، وعليك اللجوء إلى الزيارة السنوية لطبيب الأسنان لاجراء إزالة الترسبات détartrage !.
_ التبيييض: رغم التنظيف بالفرشاة العادية إلا أن بعض العادات الغذائية (الشاي والقهوة) يمكن أن تغير بياض أسنانك ...العلاج الطبيعي يبقى الأكثر فعالية لصحة الأسنان ، و من أجل أسنان بيضاء تعتبر بكربونات الصوديوم هي الأفضل. فقط رشيه فوق معجون الأسنان العادي عند الإستعمال .!
هذه بعض وصفات التبييض المنزلية :
1- إغسلي أسنانك بالفرشاة و بضع قطرات من عصير الليمون ثم اشطفي النتيجة فورية ، لا تستعمليه لأكثر من مرتين في الأسبوع .
2- إسحقي حبات فراولة في إناء و امزجيهم مع البكربونات و استعمليهم مع الفرشاة .
3- التبييض باستخدام الفحم النباتي ، متوفر في الصيدليات، على شكل مسحوق. يتم الحصول عليه من خلال كربنة بعض الخشب. تطبيقه على الأسنان يجعلها أكثر بياضا بشكل طبيعي.استخدميه مباشرة من دون معجون الأسنان على فرشاة الأسنان.
ثانيا : اللثة الصحية .
_ اللثة هي الغشاء المخاطي للفم الذي يقدم دورا مساندا حول كل سن ، إذا كان لون لثتك ورديا جميلا و لا تنزف عند أي إتصال خارجي بسيط فهي بالتأكيد لثة صحية .
_ اللثة الحمراء المتألمة لاتساعد على الإبتسام ، يٌنصح بالإستعمال المنتظم لغسولات الفم المطهرة ، هذا علاج بسيط و فعال :إفركي اللثة بكيس شاي فوق الأجزاء الأكثر حساسية .
هذه بعض غسولات الفم المنزلية :
1- ضعي 3 حبات قرنفل في 25 سل من الماء الدافئ و استعمليه بالغرغرة ، من أجل نتائج أفضل كرري العملية عدة مرات في اليوم .
و لأجل نفَس طيب :
2- من أجل نفس منعش لاشيء أفضل من بكربونات الصوديوم خصوصا مع مفعوله المزدوج في مقاومة التسوس ، ذوبي ملعقة منه في كأس ماء دافئ و قومي بالغرغرة ل 3_4 دقائق .
3_ و أخيرا وصفة الجدات التقليدية ذوبي ملعقة ملح في كأس ماء دافئ حتى تحلل جزيئات الملح ثم تمضمضي بها .
إذا لم تكن هذه العلاجات كافية للحصول على أسنان بيضاء و لثة صحية و نفس طيب فلا تترددي في زيارة طبيب الأسنان لتلقي العلاجات النظامية الضرورية .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام صفصف

كيما اتفقنا حبيبات، اليوم يكون الحديث عن طرق نزع الشعر من الوجه، مع السلبيات والايجابيات.
نبداو،باسم الله،
1-la cire او الرجينة، من صنع منزلي (فنجان عصير ليمون +فنجان سكر)، وهناك شرائح جاهزة،لكن لايجب استعمالها ان كنتي ستخرجين ذلك اليوم،لانها تتسبب في احمرار البشرة، من سلبياتها انها قد تتسبب في ظهور حبيبات للبشرة الحساسة، وكثرة اسعمالها قد تؤدي الى ترهل الوجه مع مرور الزمن.
2-الة نزع الشعر او النتف الكهربائية للوجه،تعتبر فعالة وسريعة، وخصوصا لما تكوني على عجلة، انا حقيقة تعجبني، لكن يبقى هناك من لاينصح بها، لانه يعتبرها مثل الملقط، يعني تخلي الشعرة تخرج خشنة .
3-استعمال الخيط ويبقى احسن طريقة لمن يجيد استعماله،هناك الكثير من صالاة التجميل التي تستعمل هذه الطريقة، لم يذكر له عيوب،ومن ايجابياتها، النتيجة رائعة، لايظهر الشعر بسرعة، عندما يظهر يكون خفيف ولونه فاتح.
لمن لاتجيد هذه الطريقة، هناك الة كهربائية لهذا الغرض

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام صفصف

ناتي الان لبعض لذكر بعض الوصفات الطبيعية لازالة شعر الوجه
1-ملعقتا نشا +بياض بيضة يخلطان جيدا ثم تدهن به بشرة الوجه وتتركه يجف
بعدها يفرك الوجه بقطعةصوف، ستشعرين بلسعات الشعر وهو ينتزع
بعدها اغسلي وجهك بالماء البارد، وضعي ماسك من العسل و الياغورت الطبيعي لتهدئة البشرة
2-نحتاج الى عسل النحل، ماء ورد، طحين(فرينة)، قطن
-وضع العسل على الوجه وتركه 15دقيقة
-نضع الطحين على الوجه ونفرد بلطف،حتى نتخلص نهائيا من العسل،حوالي15دقيقة
-نبلل القطن بماء الورد ونمسح جيدا
-بعد عشرين دقيقة نغسل الوجه بالماء البارد
(هذا متعب لكن روعة)
ملاحظة:لتعديل الهمونات ينصح بشرب كاس نعناع يوميا

[رندة.]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

هذي هي وصفة بياض البيض لإزالة النقاط السوداء :
جيبي بيضة طازجة ، افصلي الصفار على البياض ، بفرشاة تاع ماكياج plat نظيفة طبقي البياض على وجهك و حطي فوقها بابي موشوار و مبعد زيدي فوق البابي ديري طبقة اخرى تاع بياض البيض خليها نص ساعة و نحيها بلعقل ، تطيك بشرة صافية رووووعة .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

لبنات ليوم جبتلكم طريقة manucure برفيسيونال في الدار و في خمس دقايق برك ...
أولا نذكركم بلي الفرني راه يمنع الما من الوصول إلى الأظافر و باالتالي لا يصح الوضوء به ، و لكن إذا كان عندك مناسبة أو في حالة العذر أو إذا كنتي راح تهدي سهرة لزوجك ...
وش لازم تحضري :
_ مقلم الأظافر lime à angle يكون بلاستيكي ، يلا مالقيتيش يكفيك ال الكوبونقل .
_ عصير ليمون .
_ كوتون تيج .
_ طلاء ملون حسب اختيارك .
_ طلاء شفاف .
_ إذا كان عندك polissoir أو صاقل هذاك اللي نرطبو بيه الأظافر.
ابداي :
_ دقيقة حضري عصير الليمون .
_ دقيقة حطي أصابعك في عصير الليمون باش تبيضيهم و تنحي القشور في البشرة المحيطة بيهم .
_ دقيقة قلمي الأظافر بعدما تقصيهم عدليهم بحركات من برا للسونطر ميش va-et-vient تضر الأظافر و تضعفهم .
_ إذا كان عندك بوليسواغ ملسي الأظافر هذيك النعومة تعطي بريق للطلاء .
_ دقيقة ديري طبفة طلاء شفافة لحماية الأظافر لأنو الطلاء الملون يصفرهم ...خليه ينشف
ا بداي في الطبقة الأولى من الطلاء الملون 3 ضربات الأولى في الوسط ولخرين على الجوانب ، اذا قستي البشرة غطسي الكوتون تيج في ال dissolvant و امسحي خلي الطبقة لولى تنشف و زيدي طبقة اخرى من الطلاء الملون خليها تنشف و ديري طلاء شفاف مرة اخرى باش تلمعي الطلاء تاعك .
هذا هو المانكير البروفيسيونال ديريه في الدار و بمكونات منزلية مايديش كثر من 10 د.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

مقاومة التعرق و التعطير .
أولا : مقاومة التعرق
التعرق ظاهرة طبيعية ولكنها ذات رائحة وبالتالي فهي مزعجة في ظروف معينة.، النظافة اليومية بالطبع هي الحل الأمثل لمكافحة التعرق، ولكن هناك بعض الأفكار "لمزيل الرائحة" بالطرق الطبيعية لمساعدتك في البقاء منتعشة كل يوم. ...اتبعي هذه النصائح!
1_ استعملي حجر الشب :
الشب هو حجر معدني يعمل على إزالة الروائح الكريهة و لا يمنع التعرق ، يمكنك أن تكتفي بتمريره مبللا على إبطك .
هذه وصفة أمي : هرسي الشب ، أضيفي له المسك المرحي من أجل رائحته ثم أضيفي بودرة الأطفال التي تجفف السوائل ..و هي فعالة حتى في عز الصيف و أنا أضمن لك أن رائحة عرقك ستكون مسكية .
2_ إستخدمي البكربونات :
مفعولها يمنع تطور البكتيريا المسؤولة عن الروائح السيئة الناتجة عن العرق .
إمزجيها مع الماء حتى الحصول على عجينة ثم افركيها على بشرتك .
تستطيعين أيضا وضع القليل من البكربونات في درج غسالتك لإزالة الروائح و البقع المتغلغلة في الأنسجة .
3_ باستعمال الليمون :
أفركي نصف ليمونة في مناطق التعرق لمحاربة العرق و الحد من الروائح الكريهة ، إنتبهي إلى عدم استخدام الحمضيات بعد نزع الشعر مباشرة لتجنب الوخز و مخافة تشكل بقع حمراء صغيرة .
4_ إستفيدي من الألوفيرا أو الخيار :
تطبيق هاتين المادتين على البشرة و تنشيط مفعولهما في سد المسام يسمح بمقاومة التعرق لأطول فترة .
ثانيا : التعطير
على طول اليوم رائحة عطرك قد تميل إلى التبدد. ربمايكون هذا بسبب نوعية العطور أو طبيعة الجلد. في الواقع،قلة من الناس يستعملون العطور بشكل فعال؟ تعلمي طريقة وضعها لجعلها تدوم لأطول وقت ممكن .
1_ رش العطر خلف الأذنين :
و هي ليست المنطقة الوحيدة المناسبة .. في الواقع تتفاعل العطور جيدا مع المناطق الساخنة التي تعمل بدورها على تسخين العطر و إطلاق مفعوله .
بهذا المعنى يمكنك أيضا رش داخل المرفقين والرسغين والرقبة وباطن الركبتين.
2_ على الملابس و الشعر :
ملابسك وشعرك يحتفظان جيدا بالعطور. ومع ذلك، يجب الحرص على عدم ترك بقع على الملابس أو وضع الكثير من العطر على الشعر، مخافة الإضرار به.... للقيام بذلك، رشي بعض العطور داخل ملابسك وعلى فرشاة شعرك قبل تمشيطه .
3_ على البشرة المدهونة :
هل تعلمين أن العطر يتفاعل أكثر على البشرة عندما ترشينه على منطقة دهنية ، و يدوم فترة أطول ...استعملي عطرا من نفس باقة ( gamme ) الحليب أو الكريم الذي تستعملينه لجسمك لأنه الأفضل ...و إلا استخدمي كريم ترطيب بدون رائحة مع عطرك حتى لا تفسدي عبيره .
أخيرا عند اختيارك العطر المناسب خذي باعتبارك نقطتين :
1_ الفصل : ففي حين قد تفضلين في الشتاء عطرا قوياو دافئا لن ترغبي في الصيف إلا بعطر خفيف و بارد .
2_ المناسبة : ماء الحمام ( : L’eau de toilette ) هو الحل الأقل تركيزا مثالي للإستخدام اليومي ، ماء العطر ( l’eau de parfum ) أكثر تركيزا بقليل يصلح للمناسبات المسائية ، العطر ( le parfum ) هو الأكثر تركيزا و يليق بالمناسبات المهمة و الخاصة .
أبرزي شخصيتك الناعمة من خلال رائحتك التي تمثل المعلم الأبرز في وجدان من يتعامل معك .

[رندة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام صفصف

حبيباتي اليوم باذن الله نتكم على الاسوداد حول العيون
نبداو باسم الله
-اول نقطة عليك تجنب السهر والارهاق لانه المتسبب الاول لظهورها
-ضعي يوميا قطعتين من القطن مبللتين بماء الورد على عينيك المغمضتين لمدة 15دقيقة،لاداعي لغسل العينين بعد نزع القطن
-ضعي شرائح من البطاطا او الخيار حول عينين مغمضتين لمدة 10دقائق.

وهذه وصفة لتطويل الرموش،في حوالي 15يوم، في عبوة ريسيل فارغة ومغسولة ضعي خليط من العسل الحر وزيت اللوز الحلو واستعمليها كل ليلة،اكرر تطويل وليس تكثيف،(جربوها وادعيولي).

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

العناية بالشعر .
عوامل كثيرة يتعرض لها الشعر تكون سببا في ضعفه و تقصفه : التوتر، الحرارة، البرد ، قلةالعناية ، نوعية الماء و المستحضرات ....ما ينتج عنه شعر جاف و ممل ، لتدليل شعرك فكري في تطبيق عناية دائمة و صحيحة ....لنجد الحلول لشعر جميل و صحي معا .
كيف نعرف الشعر التالف :
نعرف الشعر التالف إذا كان يتشابك بسهولة ، ينكسر عند تصفيفه ، و يتقصف عند الأطراف ....إذا كنت تعانين من هذه الأعراض حان الوقت للعمل :
1_ اختاري الشامبو المناسب :
العناية بشعرك تبدأمن خلال اختيار الشامبو المناسب ، إذا كان شعرك جافا مثلا اختاري شامبو يحتوي على زبدة الشيا ( فهي مرطب طبيعي ) ، المانغا ، زيت الأفوكادو أو جوز الهند ...لتنشيط الدورة الدموية و إفراز الدهون و حماية ألياف الشعر ، تذكري عند استعمالك الشامبو تدليك فروة الرأس فذلك سيسمح لشعرك بامتصاص المنتج من الجذور إلى الأطراف و بالتالي سيعطيه فعاية أكبر .
إنتبهي إلى أن المياه الحارة قاسية على الشعر وتسبب ضعفه و تقصفه ، لتعزيز جمال شعرك إشطفي بالماء الدافئ أو البارد .
2_ رطبي شعرك :
لترطيب شعرك و إعطائه بريقا ...لن يكفيك استعمال الشامبو وحده ! ماسكات العناية بالشعر ، البلسم ، السيروم ، كريمات الشعر ....منتجات تجميل الشعر متعددة و تتوفر بكثرة ...طبقيها على طول الخصلات وحتى الأطراف واتركيها قليلا و لكن انتبهي إلى اختيار المنتجات المناسبة لنوع شعرك .
و اعمدي أيضا إلى المكونات الطبيعية المنزلية فهي دائما الحل الأمثل لكل مشاكل التجميل ، إختاري أقنعة شعر وخلطات عناية تتوافق مع طبيعة شعرك .
3_ عاملي شعرك بلطف :
شعرك يعاني من عدة هجومات طول النهار : الماء الساخن ، الهواء الحار ، ...لا حاجة لتضيفي له أسلوب تمشيط قاسيا ، مطلوب منك أن تفكي تشابكه بلطف خصوصا عندما يكون رطبا حيث يصبح أكثر هشاشة ، لتفادي تكسيره : إختاري فرشاة شعر و مشطا بأسنان واسعة ستساعدك على فك العقد بسهولة دون الإضرار بشعرك .
لمعاملة شعرك جيدا إفعلي التالي :
_ قصي أطرافه بانتظام .
_ مشطيه بلطف لكي لا تكسريه .
_ تجنبي غسله يوميا .
_ حاولي تجفيفه بشكل طبيعي دون اللجوء إلى الأجهزة .
_ تجنبي الصبغ المتكرر .
و لا تفعلي التالي :
_ ربط شعرك على شكل كعكة أو ذيل حصان باستعمال بلاستيك ضيق مشدود .
_ الإستخدام اليومي لأجهزة التجفيف و التمليس و التجعيد بالحرارة.
_ رفض قص الشعر ، تلك هي أفضل وسيلة لتجديده و تطويله .
_

يتبع...................

[رندة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

فراااااشاااات نتكلمو على تقنيات نزع الشعر
أولا الطرق : إيجابياتها و سلبياتها :
1 _استعمال موس الحلاقة un rasoir : ميزتو السرعة مايوجعش ينفع كي تكوني مستعجلة و لكن بعد يومين الشعرة تخرج أدكن و أخشن .
2_ استعمال كريم إزالة الشعر : الكريم أكثر فعالية ، ميزتو السرعة و لكن الشعر لا يُزال من الجذور و بالتالي ينمو سريعا فقط في 4 أيام كما أن المكونات الكيميائية يمكن أن تسبب التهيج و الحساسية للبشرة .
3_ الرجينة la cire : هذي الطريقة ميزاتها متعددة ، بشرة صافية تماما ، النتائج سريعة و فعالة ، ونمو الشعر بطيء يحتاج 3-4 أسابيع و لكن هذي الطريقة مؤلمة و صعبة التنفيذ .
4_ استعمال مزيل الشعر الكهربائي épilateur :: الجهاز يأمن نزع شعر ناعم و دقيق و لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع مشكلتو طبعا هي الإستثمار الأولي الغالي .
5_ استعمال الليزر : هذي طريقة حديثة للإزالة النهائية للشعر بلا ألم و لكنها تحتاج لفترات طويلة : خمس إلى ثمان حصص ضرورية بين كل حصة و حصة حوالي 8 أسابيع ....بالإضافة إلى أنها مكلفة جدا .
باش تتجنبي الزغب بعد الحلاقة أو الشعر اللي يبقى عالق بسبب الإلتهاب في البشرة فكري ديري تقشير منزلي قبل نزع الشعر ،استعملي كريم تقشير و ليفة هكذا تقدري تليني الجلد و استعملي كريمات بفيتامين a أو زيوت نباتية لترطيب البشرة بعد الإستحمام و تذكري دائما تشربي الما .
باش تنحي الألم تاع الحلاقة ما تحطيش عليه الجليد باش تخدريه ، هكذا تغلقي المسام و تصعبي على روحك سحب الشعرة .
ماتنسايش تعقمي بشرتك و الجهاز بمطهر و اجبدي الشعر في نفس اتجاه نموه .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام صفصف

اليوم باذن الله سوف اضع اقنعة، وهي مجربة.
نبداو باسم الله
1-الغاسول المغربي + ماء ورد،يوضع على الوجه على الوجه حتى يجف،(مع تجنب تحريك ملامح الجه، وتجنب منطقة العينين والشفاه، لتفادي ظهور التجاعيد)،بعد ذلك يغسل،ويوضع كريم مرطب (فوائده ،تنظيف،ترطيب و تفتيح البشرة).
2-نصف ملعقة نشا +4ملاعق اكل ماء ورد، خلطي حتى يذوب النشا،ثم توضع على النار حتى تعطينا خليط سميك، لما تبرد توضع على الوجه،لنصف ساعة ،ثم تغسل ويوضع مرطب(للتبييض)
3-بياض البيض +قطرات ليمون، وتوضع على الوجه حتى تجف ،ثم يفرك بلطف ويغسل بالماء (فوائده تطهير البشرة، غلق المسام، التخلص من الخطوط الرقيقة على الوجه)
4-صفار البيض+قشرة الكوسه(جريوات مبشورة)،يوضع على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء(مغذي للبشرة،يعمل على غلق المسام الواسعة،يعطي نظارة للوجه)،للامانة حبيباتي هاذ الماسك للاخت ام لينة جزاها الله جيرا، جربته وكانت النتيجة رائعة، واصبح معتمد.
5-قليل من عصير الليمون+ملعقة صغيرة خميرة الخبز+عسل+ياؤوغت طبيعي، تو ضع على الوجه لمدة نصف ساعة، ثم يشطف بالماء(لشدوتبييض البشرة واعطاء نظارة للوجه.

يتبع............

[رندة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

أقنعة العناية بالشعر المنزلية :
من أجل عناية فعالة بالشعر و بغية الحصول على ميزات التألق و القوة تحولي إلى المنتجات الطبيعية و اصنعي بنفسك قناع شعرك بمكونات من مطبخك :
أقنعة الشعر المنزلية لكل نوع وصفته :
مضمونة النجاح ، قليلة التكاليف و طبيعية تماما ، أقنعة الشعر منزلية الصنع تسمح لك تحديدا بتقديم ما ترغبين به لشعرك : بريق ، ترطيب، قوة ..عليك فقط الإستعانة ببعض المكونات في مطبخك : زيت الزيتون ، الموز ، البيض ....قد تتطلب منك بعض التحضير و لكن تطبيقها مرة واحدة أسبوعيا كاف لإحياء شعرك .
قناع مغذ للشعر الجاف و الباهت :
لتصنعي قناع شعر مغذيا : إهرسي حبة موز ناضجةأضيفي ملعقة أكل زيت زيتون من أجل اللمعان ، ، ملعقة أكل عسل للترطيب ( يمكن الإستغناء عنه ) بالإضافة إلى صفار بيضة من أجل الإنسيابية ...خلطة فعالة أخرى : بيضتان كاملتان مع ملعقة صغيرة خل و ملعقة كبيرة زيت زيتون
في الحالتين أتركي القناع على شعرك ل 30 د ثم اشطفيه بالماء و باستعمال شامبو لطيف .
قناع لإصلاح الشعر التالف و منع التقصف :
لإصلاح الشعر التالف و المنقسم يكفيك تطبيق صفار بيضتين على أطراف شعرك للحصول على نتائج مرضية ...يمكنك أيضا استخدام هذه الخلطة : إمزجي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز الحلو ، تستطيعين أن تضيفي لهذه الخلطة زيت الخزامى العطري كما يمكنك تطبيق الزيت وحده مباشرة على فروة الرأس من أجل تقوية الشعر و منع تساقطه فضلا عن الروائح الطيبة .
قناع للشعر الدهني :
لمنع شعرك من إفراز الدهون : استخدمي خليط الزبادي ( ثلاث ملاعق كبيرة ) و صفار بيضة يمكنك أن تضيفي لهما الزيوت العطرية لليمون أو البونبلموس .
ينصح أيضا باستخدام أقنعة الغسول مثل الطين الأخضر ، هذه التربة الطينية يمكن أن تمتص و توازن إفراز الدهون ، أمزجي 5 ملاعق كبيرة من الغسول مع الماء الدافئ أو ماء ورد البرتقال حتى الحصول على عجينة أضيفي بضع قطرات من زيت أرغان و زيت الشاي العطري ، أتركيه ل 20 د ثم اشطفي للحصول على تطهير كامل لفروة الشعر .
لتحسين مفعول قناع الشعر :
قبل تطبيقك لقناع الشعر المنزلي بللي شعرك و افركيه جيدا ثم خذي كميات صغيرة و طبقيها على شعرك بتمرير الأصابع وسط الخصلات بطريقة تسمح بالإمتصاص الجيد للمواد الفعالة ، لا تتردي في وضع المزيد على الأطراف إذا كانت جافة و تالفة فهذا سيكثف العملية الإصلاحية و لتعزيز تغلغل القناع لفي شعرك في في قناع بلاستيكي أو من السيلوفان .
لمسة نهائية :
لاستكمال تأثير القناع استغلي ماء الشطف : في لتر من الماء أضيفي عصير الليمون أو مغلى البابونج لتعزيز لون الخصلات الشقراء ، أو أضيفي كيس شاي لإبراز اللون البني للخصلات ...ثم استخدمي الشامبو لإزالة آخر بقايا القناع .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

كيف تساعدين شعرك على النمو ؟
ربما بسبب تحول ما في حياتك (الحمل ،المرض ، الإجهاد ...) يحصل لك تساقط الشعر المفاجئ ،فقدان حجم وكثافة الشعر يمكن أن يكون مخيفا ولكن توجد العديد من الحلول لنمو الشعر.

إبقي في حالة تأهب منذ العلامات المبكرة وعالجي هذه المشكلة في أقرب وقت من خلال اتباع هذه النصائح.

تغيير بعض العادات :
العوامل التي تمنع شعرك من التطور الكامل :
_ الحرارة : الماء الساخن ، مجفف الشعر ، المملس ...الحرارة تضعف الشعر و تجعله باهتا .
_ الرباطات الضيقة جدا كالمصنوعة من البلاستيك مثلا ، ضغطها على الشعر يمنعه من النمو الصحيح .
_ المنتجات الكيميائية التي تؤذي الشعر كالمستحضرات و الصبغة المتكررة .

لأسلوب حياة صحي :

يعتمد نمو الشعر على الدم الذي يغذي الجذور. وكونها صحية يظهر فورا على شعرك. والامتثال لبعض المبادئ الأساسية يسمح لشعرك بالنمو بسهولة أكثر :

_ احترام الحاجة إلى النوم من أجل حيوية أكثر
_ اتباع نظام غذائي غني :البروتين (الدجاج، البقوليات والتونة واللوز والبيض ...) والمغنيسيوم (الموز والبيض والحبوب والكاكاو ...) والحديد (فول الصويا والحبوب واللوز والبندق ...)، والفيتامينات (فواكه و خضر).

خمس علاجات لجعل الشعر ينمو :

تساعد بعض إجراءات العناية في جعل الشعر ينمو أسرع:

_ تدليك فروة الرأس لمدة 5 إلى 10 دقائق أثناء الشامبو ، ينشط الدورة الدموية .

_ إستعمال الخميرة فهي من المكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن .

_ إستعمال شامبو بالبيض فهو يغذي العناصر الضرورية لنموه .

_ إستعمال زيت الخزامى العطري فهو ينشط الشعر في العمق.

_ إستعمال زيت الخروع لغناه بالأحماض الدهنية وفيتامين e.

يتبع...................

[رندة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

فوائد زيت الخروع للشعر : عندو 2 فوائد :
_ يرجع للشعر النعومة و المرونة و البريق .
_ عندو تأثير تحفيز إعادة النمو : كي تدلكي بيه فروة الرأس يعاود الشعر ينوض بسرعة و يمنع تساقط الشعر .
كيفاش تستعمليه ؟
زيت الخروع عندو الخاصية تاع السُّمك و اللزوجة ، خلطيه نص بنص مع زيت الزيتون مثلا و ديريه في شعرك و هو ناشف من الجذور للأطراف و مبعد وش تديري :
_ تدلكي شعرك بحركات دائرية صغيرة بأطراف الأصابع من الجذور للأطراف باش الشعر يمتص الزيت .
_ تغلفي شعرك في بلاستيك ليلة كاملة و الصباح تغسليه بشامبوان حتى يروح الزيت كامل .
تقدري تستعمله أيضا لتطويل الرموش .


الخميرة هي مكمل غذائي غني بالفيتامينات و المعادن ، هذي الكائنات الحية المجهرية الطبيعية تقدر توفرلنا عناية تجميلية بالبشرة ، الأظافر و الشعر .
استعمليها في قناع لتقوية الشعر و اعطاؤو البريق و الحيوية ، الخميرة تطلَّع الشعرة الرقيقة و تساعد في إعادة نمو الشعر المتساقط .:
في وعاء خلطي 2 صفار بيض و انتي تحركي زيديلهم 3 مغارف كبار خميرة كي تتحصلي على عجينة ديريها على الجذور و دلكي بلعقل فروة الرأس باش تنشطي الدورة الدموية ، خليها 45 د مبعد شلليها ....إذا كني حابة ديري ترطيب و تنعيم لشعرك زيدي للمكونات السابقة 5 مغارف عسل .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

العناية بالشعر المتساقط .
التغييرات الموسمية، والتغيرات الهرمونية: يحدث لنا في أوقات معينة أن نفقد شعرا أكثر من المعتاد. ما الذي يفسر هذه الظاهرة الغريبة وما هي كيفية اصلاحها مع عناية بسيطة بالشعر ؟ بعض الإجابات :
دورة الشعر

ينمو الشعر في دورات تتكون من ثلاث مراحل. خلال المرحلة الأولى، وتسمى طور التنامي، حيث ينمو الشعر. هذه المرحلة تستغرق 4-7 سنوات عند النساء و2-4 سنوات عند الرجال. وخلال المرحلة الثانية، وتسمى فترة التراجع، حيث يكون الشعر في فترة استراحة : أي أنه لم يعد ينمو ولكنه لا يزال عالقا. وأخيرا، يموت الشعر ويسقط: هذه هي المرحلة الثالثة.

حصاد حزين!
لتقييم حجم فقدان شعرك، هناك اختبار بسيط تقومين به على الشعر غير المغسول . إفتحي أصابعك و مرريهم من خلال شعرك على مستوى فروة الرأس. ثم ضمي أصابعك وجريهم الى نهايات الشعر. كرري هذه العملية وذلك بالمرور على كل الشعر. هل جنيتِ أقل من 15 شعرة ؟ إذن تساقط شعرك طبيعي تماما. أكثر من 15 شعرة أنت تعانين من تساقط الشعر !

الأسباب الشائعة لتساقط الشعر :
هناك عدة عوامل تؤثر على دورة الشعر : العمر ، النظام الغذائي ، تغير الفصول ، التغييرات الهرمونية ...
العوامل الهرمونية : عند النساء الهرمونات هي السبب في التغيرات الملاحظة على الشعر أثناء و بعد الحمل ، أثناء الحمل زيادة نسبة هرمون الأستروجين تحفز نمو الشعر ما يجعله أكثر جمالا و أكبر حجما ،بعد الحمل الإنخفاض المفاجئ في الهرمونات يتسبب في فقدان كبير للشعر .
الخطوات الصحيحة و العناية المناسبة :
خطوات بسيطة وبعض العناية الطبيعية بالشعر يمكن أن تساعد في علاج تساقطه. أولا، خذي عادة التدليك لفترة طويلة لمنطقة الجمجمة عند غسل شعرك بالشامبو . هذا يحفز دوران الأوعية الدقيقة، ويوفر النمو ، القوة والحيوية للشعر. كما يمكنك إضافة بضع قطرات من أحد الزيوت العطرية إلى الشامبو الخاص بك: قطرة من زيت الخزامى العطري وقطرة أخرى من زيت الإيلنغ أو إكليل الجبل كفيلة بتحفيز نمو الشعر

يمكنك تطبيق العناية التالية لعلاج شعرك. إخلطي زيت الكمون وزيت الخروع مع الزيوت الأساسية من الخزامى والإيلنغ وإكليل الجبل. ضعي الخليط على شعرك ودلكي جيدا أتركيه لمدة بضع ساعات ومن ثم إغسلي بالشامبو المعتاد.

التساقط بسبب التغيرات الفصلية :
صحة الشعر تعتمد على الشمس!

كقاعدة عامة ، خلال المواسم الأكثر دفئا، نفقد الشعر بشكل أقل . لماذا؟ لأن أشعة الشمس تزيد من إفراز الهرمونات التي تسمح بنموه! ولكن في الخريف، الشعرة المتعبة من تجاوزات الصيف، وبسبب وصولها إلى نهاية دورة حياتها ... تموت وتسقط.
الحل ؟ فيتامين (أ) لعلاج شعرك. صدمة كوكتيل للعناية: الأحماض الأمينية والكبريت والزنك وفيتامين b6! سوف تجدينهم في الصيدلية ولكن أيضا في الأطعمة مثل الخميرة، كبد العجل، البيض أو العدس.

حذار من نقص الحديد!
الحمل، وانقطاع الطمث، والتغيرات الموسمية، والتعب ... أسباب النساء لفقدان الشعر عديدة. في كثير من الأحيان يحدث نقص في الحديد عند النساء بسبب الدورة الشهرية. للكشف عن نقص الحديد، ببساطة قومي بإجراء اختبارات الدم بالاتفاق مع الطبيب الذي سيعرف العلاج المناسب لك .

العناية المستهدفة لعلاج شعرك :
هناك على وجه التحديد أنواع شامبو ومستحضرات وضعت لمكافحة فقدان الشعر. استخدميهم كبديل لمنتجاتك المعتادة. ثم عاملي شعرك بتحفظ : لا للحديد المسطح أو المجفف الحار جدا أو الفرشاة التي تشد وتكسر الألياف. قصي الأطراف بانتظام: شعرك سوف يكون أكثر صحة و سيبدو ببساطة أجمل .

يتبع.............

[رندة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام تينة

رحلة نحو الجمال لنحصل على طلة جديدة مميزة ومليئة بالأنوثة
قبل أن نبدأ حبيباتي أقول لكل إمرأة حافظي على جمالك بطاعتك لله عزوجل ...فالجمال الحقيقي هو جمال الخلق ... ولا تنسي خلال رحلتنا الممتعة هذه ترديد " اللهم كما حسنت خلقي فحسن خلقي "

نبدأ معا ... مثلث الجمال هو
- عناية : لتصبحي أكثر رشاقة وجاذبية ..وأكثر صحة
- تجميل: لكامل الجسم لتكوني أكثر أنوثة ونعومة
أناقة : تغيري في ستايلك الخارجي من ملابس واكسسوارات
صورة
التغيير الخارجي سيكون على مرحلتين ...
عناية بالجسم وتجميله... تغيير الأستايل والحصول على "لوك " جديد
وسنبدأ بالتغيير في شكل الجسم كاملا ...
وهذا سيحتاج منا إلى عزيمة ورغبة صادقة في التغيير ليس لأجل أي شخص
ولكن لأجلك أنت ..لتشعري بالجمال والصحة والراحة النفسية ...
ولا تنسي ..أنت تتغيرين لنفسك ولأن الله عزوجل أعطاك نعمة _ جسدك _ وأشكريه بالمحافظة عليه .

ولتكون الأمور واضحة أمامك فستحتاجين إلى ورقة وقلم ...
أكتبي فيها عيوب جسدك كاملة ...من بداية شعرك إلى أظافر قدميك
حددي مشكلاتك الجسمية ..شعرك ..بشرتك ..أسنانك ..شكل جسمك يحتاج لتنحيف أو تسمين ...
أفرغي خزانة ملابسك كاملة ..بداية من الملابس الداخلية إلى ملابس البيت والمقابلات ...وقيميها
أكسسواراتك ..مكياجك .. عطوراتك قيميها كذلك ..
كوني صريحة مع نفسك ... ولا تهملي أي جزئية ولو كانت بسيطة ..
إذا كنت صادقة مع نفسك ..فأعتقد أن الكثيرات منا سيصبن بالصدمة لرؤية كم الإهمال الذي أهملناه في أنفسنا ...
لا داعي للذعر ... المهم كما قلنا أن نتحلى بالعزيمة لنتغير للأفضل ...
وحتى لا تفزعن ..فكل هذا التغيير لن يكلفنا إلا القليل إن شاء الله ...

صورة


عناية ..وتجميل

إذا أردت الحصول على مظهر فاتن وجذاب فعليك أولا عزيزتي أن تهتمي بغذائك ونوعيته ..
فالصحة والجمال قرينان لا يفترقان ...لن أقول قومي بعمل رجيم أو خلطات للتنحيف ولا كل هذا الكلام ...
بل سأطلب منك أمورا يومية دوامي عليها ..وأجعليها عادة جديدة لك لا تتركينها أبدا ...ليس لأنها ستعطيك مظهرا جميلا وفقط ..بل لأنها ستحسن صحتك وتزيد ثقتك بنفسك وتعيد إليك نضارتك وتألقك.
_داومي على الصلوات الخمس في موعدها مع السنن الرواتب ..والصدقة إذا كان في استطاعتك
_ مشي في البيت لمدة ربع ساعة يوميا ...
_ شرب لتر ماء يوميا
_ استعمال طبق صغير عند الاكل وكذلك ملعقة صغيرة ...مع التأني في المضغ وعدم السرعة في الاكل
_ ممنوع الاكل نهائيا بعد السابعة مساءا إلا لو كانت شرب كوب لبن او زبادي او حبة فاكهة وماء ...
اي شيء آخر ممنوع نهائيا.
_ استبدلي المياة الغازية والشيكولا بالفاكهة والخضراوات الطازجة

هذه الأمور لن تكلفك شيئا ولكنها ستساعدك على استعادة لياقتك وتحسين شكل الجسم
وربما في تخفيض الوزن إذا داومت عليها ..
نأتي الآن لتفصيلات الجسم
وسنبدأ من الأعلى ..

يتبع.......

[رندة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة YASMINE SILA

السلام عليكن
بالنسبو للوسيون العسل و ماء الورد دري ملعقة عسل حر مع ملعقتسن ماء ورد امزجيهم مليح و احتفظي بالمزيج في الثلاجة مرة او مرتين في الاسبوع بلي قطنة بها> المحلول و امسحي كامل رقبتك و وجهك و بعدها شلي بماء دافئء يتنقى وجهك و مع المداومة يولي صافي

يتبع..........

[رندة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

السلام عليكم

هل تبحثين عن الجمال من رأسك إلى قدميك ، و حتى أطراف أصابعك ..،استكشفي معي نصائح الخبراء و المختصين ، لأننا نستحق الأفضل سنبحث في أسرار التجميل و نخوض في طرقه الطبيعية و أساليبه الصحية ...سنتعلم تنظيف بشرتنا من الشوائب و ترطيبها عميقا من أجل الحصول على الملمس الناعم و سنعتني بشعرنا لجعله ناعما ولامعا ...و قبل كل ذلك صحيا ،إذن :
كيف نحصل على نمط حياة صحيا ؟!
التغذية المتوازنة ، النوم الكافي ، النشاط الرياضي .....الحصول على نمط حياة سليم يعتمد على تصرفات يومية سهلة التطبيق ، إليكم 10 نصائح لحياة صحية :
1_ أعبدي الله ، إقرئي القرآن ، صلي : هذه العناصر تساهم في رفع الشعور و تسلية الخاطرما يؤدي إلى عمل جيد للوظائف و استقرار في المؤشرات فضلا عن التمتع بحفظ الله.
2_ التغذية الجيدة : كلي بطريقة متوازنة ، تجنبي الأطعمة الدهنية ، المالحة و السكرية ، كلي الخضر و الفواكه و احترمي حاجتك من البروتين ( لا تكثري و لا تقتري ) ، احترمي المقادير حسب المواعيد اليومية ، كلي جيدا في الإفطار و خففي في العشاء .
3_نامي في ساعة محددة و خذي كفايتك : يحتاج الإنسان البالغ إلى 7 -9 ساعات من النوم كل ليلة ، حاولي أن تنامي بمجرد شعورك بالنعاس و التعب لكيلا تؤخري دورة النوم التي لا تعود إلا كل 90 دقيقة ، قيلولة 15 د مفيدة جدا ، يحتاج جسمك إلى معالم ، حاولي ما استطعت أن تستيقظي في نفس الوقت كل يوم .
4_ أحصلي على عادات نظافة جيدة :فكري في غسل يديك بانتظام لتجنب انتتشار البكتيريا على كل غرض تلمسينه ، اختاري التقشير ضد السموم و التنظيف الدوري للبشرة من الشوائب المتجمعة طول اليوم و هو ما نفعله نحن المسلمين خمس مرات في اليوم أثناء الوضوء مع ما يتضمنه من دلك و فور .
5_ مارسي التمارين الرياضية :يٌنصح بإجراء 30 د من النشاط البدني كل يوم لتمرين القلب و باقي العضلات ، في نمطك الحياتي العام فضلي الدرج على المصعد و المشي على السيارة عند خروجك للتسوق مثلا .
6_ إشربي 1,5 لتر من الماء في اليوم : حوالي 60% من الجسم البشري يتكون من الماء، في كل يوم ينفق الجسم كمية كبيرة من هذه المياه ( تنفس ، تعرق ..) ، إشربي على الأقل 1,5 ل من الماء يوميا .
7_ حاولي الإسترخاء :الإجهاد يؤثر كثيرا على الإيقاع القلبي ، لمحاربته مارسي تمارين التنفس و جلسات التفكير و التأمل و الراحة التامة لتحصلي على الإسترخاء فورا .
8_ أحصلي على حياة إجتماعية : من أجل أن تحظي بمعنويات عالية حافظي على حياتك الإجتماعية وسط الأشخاص الذين تحبينهم ، و لا تترددي في الضحك على الأقل مرة واحدة في اليوم ، هذا رااائع لصحة جيدة .
9_ أحصلي على الأكسجين : أن تكوني بصحة جيدة يعني أن تأخذي الوقت لتتنفسي بعض الأكسجين ، تجنبي الأماكن المدخنة و الملوثة ، إغتنمي الهواء الصباحي الجميل لتناولي حصة كبيرة من الأكسجين .
10_ إغتنام الأوقات : من حين لحين تخففي من كل الأعباء و خذي كل الوقت لتستمتعي بالحياة : خذي حماما ، إقرئي كتابا ، قابلي صديقات ....

يتبع......

[رندة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

[font="thabit"]لبنات كيفاش راكم هذا الشتا مع البرد أكيد البشرة تأثرت و راهي جافة و الشعر مع التجفيف المستمر راهو يعاني من نقص الزيوت وبالتالي المورال يكون لتحت ....باش نعدلو معنوياتنا و مظهرنا لازمنا :
_ نجددو بشرتنا : أثناء أخذ الحمام الساخن و الممتع استغلي الفرصة باش ترجعي لبشرتك بريقها ديريلها : تقشير ، ترطيب
_ نحميو شعرنا : فصل الشتاء يستلزم الحماية القصوى للشعر مش لازم الوسائل المكلفة....بيض ، زيت زيتون ،عصير الليمون ، بنان ، عسل يكفيو للعناية و الترطيب للشعر ضد قسوة الشتاء .
_ تزيني : ما تخليش البرد و النهار القصير يمنعوك من تجميلك الصباحي : كريم ترطيب ، شوية فون دو تان ، بلاشر ، كحل و آيلاينر على الجفون ...أعط لوجهك لون باش تحصلي على إحساس جميل .
_الترطيب : باش تحمي جسمك من البرد ضاعفي جلسات الترطيب ، ديري كريم الترطيب في يديك و رجليك و سيقانك بحركات دائرية كبيرة باش تنشطي الدورة الدموية
_ اضحكي :الضحك مضاد طبيعي للإجهاد يقاوم التجاعيد ويريح الجسم و يطلع المورال ، اضحكي 3 مرات في اليوم تنساي الشعور السيء تاع الشتا[/font] .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

التقشير و الحمام
لماذا لابد من التقشير ( gommage ) بانتظام؟
لأنه يزيل الخلايا السطحية الميتة، يسمح باستخراج الدهن الزائد من المسام وبالتالي تنقية الجلد ، يترك البشرة ناعمة، ولكن في الغالب أكثر ضبطا و استجابة للعناية التي تطبَّق لاحقا ، يجب دائما استخدام المرطب بعد التقشير.
أولا، أخذ حمام دافئ ضروري. فالبخار يسمح بفتح المسام. ثم اغتسلي بالماء و صابون مرسيليا ( أو الحجرة ) لتنظيف الجلد باستعمال قفاز اللوف أو الكاسة على بشرتك في حركات صغيرة من أعلى إلى أسفل، للتخلص من الجلد الميت. يجب الحرص على عدم الفرك الشديد لتجنب إلحاق الضرر بشرتك!
ما هي مكونات تقشير الوجه الطبيعي؟
لتنظيف وجهك وإعطائه توهجا، ثلاث وصفات طبيعية مع مكونات بسيطة : يمكنك خلط الملح وزيت الزيتون، والسكر مع زيت اللوز . تدليك وجهك في حركات دائرية مع التركيز على منطقة T (الأنف، الجبين والذقن)، ثم يشطف بالماء الدافئ أو البارد لتنشيط البشرة!
التقشير مفيد جدا للتخلص من الخلايا الميتة يمكنك تنفيذ هذه الخطوات البسيطة على مدار السنة للحفاظ على إشراقة بشرتك.كرريه عدة مرات في الشهر للبشرة الجافة، وكل أسبوع للبشرة الدهنية.
الحمام المغاربي ، وكيف يعمل؟
هو جلسة في غرفة البخار في دعوة للاسترخاء.بالدخول إلى الغرفة شديدة الاحماءعند 50 درجة مئوية و 100% رطوبة.. ...البخار الساخن له تأثير مفيد على الجلد عن طريق فتح المسام، و إزالة السموم والأوساخ مع التمتع بنتيجة مرضية من الهدوء، الاسترخاء، وجمال في الوجه!
ما هي طرق العناية في الحمام؟
استخدمت جداتنا الحمام منذ القدم بطريقة صحيحة و مذهلة و هي مثالية في عملية العناية و التجميل و تغذية البشرة و تستعمل حاليا في المنتجعات العالمية و هو يتم على عدة مراحل: أولا يتم تغطية الجسم بصابون الحجرة، المصنع بقاعدة زيت الزيتون قبل حكها مع الكاسة و تسمى أيضا قفازات الجمال، قناع غسول، التربة الطينية ( l,argile ) ما يسمح يإزالة الدهون من الجلد ثم يغسل جيدا. ثم يوضع قناع من الزيت لترطيب البشرة.

يتبع...............

[رندة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام صفصف

بارك الله فيك حبيبتي ام شمسو،وربي يحفظك،طبعا حبيبتي انا في الخدمة وطلباتك اوامر.
كل ما تتكلمي على عناية جزء من الجسم ،نحط الوصافات المجربة طبعا.
وطبعا بما انك بديت الكلام عن الحمام المغربي رايحة ننصح حبيباتي يوم تحب تعمل حمام مغربي، تعمل ماسك من الزيوت الطبيعية الي تحبها(زيت زيتون ،زيت ارغان، زيت الخردل، ...)طبعا المتوفر وشمخي بيه شعرك، ديري عليه بلاستيك وزيدي فولار قديم، ونفس الشيء مع القدمين(انانستعمل خليط صنعتو في البيت وهو زيت زيتون اذبت فيه شمع مبروش وعصير ليمونة وخبيتو في حاوية زجاجية)،ادهني قدميك جيدا خصوصا الكعبين،ضعي فوقها بلاستيك والبسي جوارب،ولما تنتهين من الاعمال المنزلية تمتعي باروع حمام.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام صفصف

ايضا حبيباتي في نهاية الحمام المغربي ضعي ماسك لجسمك وهو عبارة عن حناء طبيعية،اضيفي لها ماء ساخن وعصير ليمونة(يمكنك التحكم في القوام)،ضعيها على كامل الجسم واتركيها فترة ثم قومي بشطفها.
بعد الحمام من الاحسن استعمال زيت طبيعي لترطيب الجسم بدل الكريمات المصنعة، واذا اردتي رائحة مميزة عليك اضافة قطرات من زيت عطري اواساسي.

يتبع...................

[رندة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرحة العمر

بما أنو الأخت تكلمت عن الحمام المغربي في هذا الموضوع رايحة نحط عنايتي
الشعر انا شعري جاف ومتقصف نستعملخلطة زيوت عبارة عن زيت سدر زيت لوز زيت جرجير زيت حبة البركة زيت الخزامى وزيت إكليل وزيت زيتون وقارية فيهم الرقية العامة نديرها لمدة أربع ساعات ومرتين في الأسبوع وقبل ما نديرها نكون غاسلة شعري يوم قبل بحمام كريم فاتيكا ولا بلسم الشغر غليس لإني نستعمل شومبوان غليس الأحمر
وجهي نستعمل صابونة البابايا وماء ورد ومرطب نيفيا سوفت وماسك الكركم والياغورت والمقشر كمون وحليب وللشفاه فازلين وعسل وزيت جوز هند وزيت جلسيرين يوميا ونحيه بفرشاه أسنان وندير ماجيك حبيب الملايين
الإبط نستعمل الليمون والنشاء بعد الإستحمام وزيت جوز الهند لمدة 5د يوميا ونغسل ونعطر بخلطة عبارة عن فازلين وزيت لوز وزيت جلسيرين ومكعبات المسك
للجسم نستعمل خلطة عبارة عن زيت جليسيرين وزيت لوز نديرهم ونقضي شغلي وندوش بالماء فقط بدون جال دوش ومرة ندير خلطة الصابون والحليب نضن تعرفوها كامل
الحمام الحمام المغربي مرة في الشهر بعد الدورة وإزالة الشعر وحاليا كي عدت حامل عدت ندير بدلو ترمس مطحون وزيت لوز وزيت زيتون وليمون وكريم مرطب الجسم انا نستعمل أنشنتر ونحيه بحركات دائرية ونغسل بالماء فقط وإذا استعملتو خلطة الترمس ماتحتاجوش الترطيب اما باقي الأيام نرطب بزيت بيبي جونسون في المسك الجال دوش نستعمل جال دوش انشنتر ليلا وفي النهار هوبي
المنطقة الحساسة غاسولي الخاص نستعملو يوميا لإني حامل الطبيبة اللي قالتلي نستعمل غاسول فيميليان وقبل النوم يوميا نستعمل زيت الورد وفي الصباح خلطة الفازلين والله تبقى رائحة رائعة
لإزالة الشعر نستعمل الشمع وموس جيليت
للأرجل نستعمل يوميا ماء دافئ فيه إكليل ونعناع و مقشر عبارة عن سكر وزيت لوز و3 مرات في الأسبوع نستعمل صابون مغربي وخميرة ونخلي الماسك في رجليا أطول فترة ممكن ونغسلو ومانحتاجش ترطيب خلاص
وهذي هي طريقتي اللي صدعتك بيها
إذا عجبتكم إدعيولي وإذا ما عجبتكمش إدعيولي
سلام

يتبع............

[رندة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

]أنواع البشرة وأساليب العناية
[COLOR="Blue"]من أجل تقديم الرعاية المناسبة لوجهك و جسمك،من الضروري معرفة نوع بشرتك لتتمكني من اختيار منتجات العناية الموافقة لها ...... الجافة، الدهنية أو المختلطة، نوعية البشرة تتحدد عموما في مرحلة البلوغ. إليك بعض النصائح لمعرفة الفئة التي تقع بشرتك ضمنها
البشرة الجافة:
البشرة الجافة تعني عادة أن نسيج الجلد رقيق جدا. مشاكل الخشونة والتهيج شائعة. بسبب: عدم إنتاج الدهون في البشرة. هذا الجفاف يمكن أن تعززه عوامل مثل الشمس، وظروف الطقس القاسية أو الطعام.

للعناية ، يجب استخدام منتجات خفيفة ومغذية مثل حليب إزالة الماكياج، على سبيل المثال، لترطيب بشرتك. مع ضرورة تجنب أنواع الصابون فهي قاسية جدا على البشرة الجافة، وكذلك المواد الهلامية المطهرة ( les gels nettoyant purifiant ) .و تعويضها بتطبيق كريم واقي و مغذي ، صباحا ومساء.... ما يٌنصح به كعلاج للبشرة الجافة في أبسط الحلول وغالبا ما يكون الأفضل هو اختيار المنتجات الطبيعية التي تحتوي على عدد قليل من الإضافات والنكهات و أحماض الفواكه.
البشرة الدهنية و المختلطة :
على عكس البشرة الجافة، البشرة الدهنية تنتج الكثير من الدهون. وفقا لذلك خصائصها تكون كالتالي الجلد اللامع، وخصوصا على الذقن والجبهة والأنف، المسام الكبيرة ، وجود الكثير من مشاكل البشرة - كالنقط السوداء - ، وجود هذا النوع من البشرة قد يكون مرتبطا بعوامل وراثية أوربما يكون سببه التغيرات الهرمونية أو استخدام منتجات قاسية تخل بتوازن البشرة.

البشرة المختلطة من جانبها تكون دهنية في خط الوسط (الجبين والأنف والذقن) و جافة في باقي المناطق .

للعناية بالبشرة الدهنية و المختلطة[/COLOR] . ينبغي أولا تنظيف البشرة، صباحا ومساء، مع منتج تنقية ( produit purifiant ) - يفضل أن يكون محلول أو هلام gel . استخدام كريم لإخفاء اللمعة ( matifiante )في الصباح، مرطب ليلا. أو المصل ( sérums ). وأخيرا، لا تترددي في العناية بالقيام بالتقشير مرة أو مرتين أسبوعيا
العناية بالبشرة الحساسة : إذا كانت بشرتك حساسة فهذا قد ينجم عن استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة أو الظروف الخارجية (التلوث، والمناخ، والنظام الغذائي). إذا كانت هذه هي حالتك، انتقلي للمنتجات الناعمة والمهدئة لمنع الاحمرار والتهيج. لا تمسحي وجهك لتجففيه عند الخروج من الحمام. ولا تترددي في استخدام أقنعة الترطيب لحماية البشرة..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

منتجات العناية لكل بشرة تكون كالتالي :
البشرة الجافة :
لتنظيف الوجه : استعملي لوسيون تونيك اللي مافيهاش كحول ، حاولي تتجنبي ماء الحنفية لأنو يعمل على تجفيفها بسبب الكالكير .
لحماية الوجه : استخدمي كريم النهار اللي يحتوي على السيراميد و الدهون و االفيتامينات لإعادة بناء حاجز الجلد و منع الجفاف .
للدوش أو الحمام :اختاري المحاليل التي تحتوي على زبدة الشيا أو المكونة من الزيوت النياتية أو الحليب .
البشرة الدهنية :
لتنظيف الوجه : استعملي الما مع gel أو صابون لانهم يمنعو الدهون من التراكم و يحافظو على توازنها .
لحماية الوجه : اختاري الكريمات التي تحتوي على الزنك و النحاس اللي معروفين بتوازن افراز الدهون .
للدوش أو الحمام : تخلاي على الصابون لصالح المنتجات غير القلوية .
الماء اللي نشربوه ضروري، لإنو يرطب الجسم. أما ماء الحنفية كي نغسلو بيه في كثير من الأحيان يكون قاسي على البشرة و يؤدي إلى جفاف الجلد..... بعد ما تغسلي وجهك تذكري دائما تربتي عليه بقطعة قماش نظيفة باش تمنعي الكالكير يستقر على جلدك.
أما الزيوت
مش المقصود منهم فقط الترطيب.و إنما التغذية والتنعيم والتليين على نحو دائم. ببساطة اختاري الزيت اللي يناسبك: البندق أو جرثومة القمح للبشرة الدهنية، واللوز الحلو للبشرة الجافة.

يتبع..............

[رندة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

[COLOR="Blue"]العناية بالوجه : التقشير و قناع الوجه
إزالة الخلايا الميتة ، الترطيب ، العناية .....هناك ألف سبب لاعتماد تقشير و قناع الوجه عنوان جمال و توهج البشرة .
التقشير ب( gommage ) أو ب ( peeling )؟!
الهدف من العناية بتقشير الوجه هو إزالة الخلايا الميتة عن سطح الجلد، والتي تجعل البشرة باهتة. الممارسة المنتظمة، تعزز الأكسجة وتنشط فعالية عمل الجلد، مما يسمح بنفاذية أحسن للمواد الفعالة التي تحتويها كريمات العناية بالبشرة. ولكن ماذا تختارين ؟
عناية تقشير الوجه ( gommage )
مناسبة لجميع أنواع البشرة. تحتوي على حبيبات تفرك بلطف على الوجه قبل الشطف بالماء ،علاجات التقشير يمكن القيام بها في المنزل ( باستخدام المكونات المنزلية : سكر ، دقيق ، زبادي ...)
التقشير peeling
يؤخر شيخوخة الجلد. يتميز بالأحماض عالية التركيز مثل أحماض الفواكه، لا ينصح به للبشرة الحساسة لأنه ينظف ويزيل بالتدريج الطبقات السطحية من الجلد. إضافة إلى تأثيره ك "مجدد" لخلايا البشرة ، هذه الممارسة الجمالية لديها ميزة تنشيط إنتاج الكولاجين، وبالتالي تساعد على إزالة بعض الخطوط الدقيقة في الوجه. يمكن القيام بهذا التقشير عن طريق طبيب أمراض جلدية أو أخصائية تجميل، أو العثور على منتجات التقشير ( peeling ) تجاريا لاستعمالها في المنزل، تتميز بأحماض أقل وتتكون هذه المجموعات من غسول ومرطب
الحركات الصحيحة لعملية التقشير :
1_ تنظيف وتجفيف البشرة.

2_ وضع لمسة من منتج التقشير في اليد ثم تطبيقه على البشرة.

3_ التطبيق بحركات دائرية خفيفة، مع ضرورة تجنب محيط العينين والفم..... من أجل تحسين الكفاءة يٌنصح بالتدليك من الداخل إلى الخارج مع النزول من أعلى الرقبة إلى أسفلها - منطقة منسية مع أنها تحتاج لنفس العناية كالوجه.

إليكم وصفة تقشير وجه منزلية 100% دقيق الشوفان الطبيعي والخزامى

دقيق الشوفان مثالي لليونة و مرونة البشرة. .. ببساطة امزجي 2 ملاعق صغيرة من دقيق الشوفان مع قليل من الماء لعمل عجينة سميكة. مع إضافة بضع قطرات من زيت الخزامى الأساسي (المتاحة في محلات الأعشاب والصيدليات) من أجل رائحة معطرة للمقشر وتعزيز تأثير الشوفان المهدئ. يوضع على الوجه ويدلك في حركات دائرية، مع التركيز على الأنف، الجبين والذقن.
القناع masque visage
للحصول على بشرة مضيئة حقا، من المستحيل تجاهل قناع الوجه.مع تأثيره في تحفيز البشرة، بشد أنسجة الجلد،و توسيع الأوعية ما يساهم في اندفاع الدم إلى سطح الجلد. ليجعلها تبدو اكثر إشراقا و حيوية . هذا العلاج إذا سبقه تقشير يعمل على استعادة بشرة الوجه العميقة، ويعطيها بريقا!
حسب نوع البشرة الجافة، الزيتية أو غيرها، كل نوع لديه احتياجات مختلفة، وبالتالي كل بشرة تتطلب قناع وجه خاصا . ،البشرة الجافة تفضل قناع وجه مرطبا على أساس المستخلصات النباتية أو البيولوجية. البشرة الزيتية تستعمل كقناع منتج تصفية (غالبا الصلصال " الطفل " argile ) لأنه ينظف المسام بعمق ويزيل الدهن الزائد. وأخيرا للبشرة الأكبر سنا ينصح باختيار قناع وجه مغذيامن أجل التنعيم و إعادة البناء ، ويفضل أن يكون غنيا بزيت الأرغان أو زيت لسان الثور المعروفين بخصائصهما في مكافحة الشيخوخة
كبف تضعين قناع ( masque ) عناية لوجهك :
لأقصى قدر من الكفاءة، يجب أن تطبق قناع العناية على بشرة نظيفة وجافة، مباشرة بعد التقشير.

1_ لفتح المسام وتسهيل تغلغل مادة القناع الفعالة ضعي على وجهك منشفة ساخنة -يستطيع وجهك تحملها طبعا-( منشفة مسخنة مسبقا في وعاء من الماء الساخن لمدة دقيقة).

2_ ثم انتقلي إلى التطبيق بالأصابع أو بفرشاة مع تجنب منطقة العينين والفم.

3_ احترمي مدة وضع القناع ثم اشطفي وجهك بعناية بالماء .
4_ ضعي كريم الوجه الخاص بك .
وصفة منزلية لقناع العناية :
هذا القناع يمكن القيام به على حد سواء في الصيف والشتاء. في الصيف، استخدمي المشمش الطازج الناضج والمغسول جيدا، إمزجيه في الخلاط، طبيقه على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء المعدني مع بضع قطرات من عصير الليمون لغلق المسام .... في فصل الشتاء استخدمي المشمش المجفف بعد وضعه في الماء المغلي
المنتج المثالي لكل نوع بشرة !
مهما كان نوع بشرتك، العناية بالتقشير و القناع للوجه سيكون أفضل حليف لبشرة متوهجة وصحية، ولفترة طويلة!
لاختيار المنتج الخاص بك، واكتشاف نوع بشرتك إليك هذا الجدول:
بشرة دهنية
الميزات: تألق دائم تقريبا، و مظهر الدهني، المسام واضحة، والرؤوس السوداء والبثور على الأنف، وحول الفم والذقن، عدم ثبات الماكياج .
العلاجات الموصى بها: تقشير بالطين الأبيض وقناع تنقية بالطين الأخضر
البشرة الجافة
الميزات: بشرة باهتة، والافتقار إلى المرونة والملمس الخشن، حساسية خاصة لأشعة الشمس والرياح والبرد
العناية الموصى بها: تقشير لطيف مع الجسيمات الدقيقة وقناع ترطيب مع العسل والحليب
البشرة الحساسة
الميزات: الإحمرار، حساسة لأشعة الشمس، التهيج، يتفاعل سلبا مع بعض مستحضرات التجميل
العناية الموصى بها : كريم تقشير لطيف للغاية ،كريم ترطيب يومي
البشرة المختلطة
الميزات: جفاف في بعض الأماكن و دهون في أماكن أخرى، وبعض الحبوب على منطقة T (الجبهة والأنف والذقن)
العناية الموصى بها: تقشير مع النعناع وقناع تنقية مع الطين الأخضر ،كريم ترطيب نهاري .
البشرة العادية :
الميزات: استخدام أي منتج دون تهيج، أو حبوب، وبشرة نضرة مع أو بدون مرطب
العناية الموصى بها: تقشير لطيف وقناع ترطيب و تنقية كل أسبوع .
[/COLOR

.

يتبع...................

[رندة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

لبنات هاي بعض وصفات التقشير المنزلية سهلة و بسيطة و مكوناتها متوفرة في كل بيت ( تتماشى مع السهل السريع و الطبيعي اللي ما يديلناش الوقت ) .
_ استعملي السكر : هذا أسهل أنواع التقشير و يعتبر كلاسيكي : ديري 2 مغارف سكر ونصف ملعقة صغيرة زيت من اختيارك: الزيتون، اللوز ... حطي الخليط على وجهك ودلكي بلطف مبعد شلليه. إذا كانت بشرتك حساسة، بدلي الزيت بالعسل.
_ استعملي السميد :حبيبات السميد هي مقشر جيد للوجه لأنها لا تحدث تهيجا في الجلد. امزجيها مع الماء والزعتر وإكليل الجبل للتنقية وإزالة العيوب.
_ الزبادي yaourts : يعتبر قوماج مرطب و مهدئ خلطي 2 مغارف ياوورت مع 2 مغارف لوز مرحي ديري على وجهك حكي اغسلي بالما الدافي .
_تقدر القهوة تساعدك ديريي قوماج للجسم. ، فهي غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. للقيام بذلك، ببساطة امزجيها مع جال الاستحمام و طبيقها بعد الاستحمام مع التأكيد على المناطق الصعبة (المرفقين والركبتين والقدمين)، وشلليها بالما الدافي .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

فراااااشااااات نكملو مع موضوع العناية بعدما حطيتلكم خلطات تقشييييير ، الآن نعطيكم أقنعة و لكن قبل ذلك نتعرفو على المواد المنزلية اللي تصلح للتجميييييل و خصائصها :
_ الموز : غني بالبوتاسيوم و يمكنه منع أو الحد من التجاعيد .
_ العسل : عندو خصائص مرطبة و يعتبر مضاد للأكسدة و مهدئ .
_ الأفوكادو l' avocat :يزيل الشوائب من الوجه بفضل محتواه العالي من حمض الفوليك و الفيتامينات C, B6 , A , E
_ الليمون : يبيض و يزيل لي تاش .
_ بياض البيض : فعال جدا في السيطرة على الدهون الزائدة المسؤولة على توسيع المسام و الرؤوس السودااااء .
إليكم ثلاث وصفات بهذي المكونات :
1. قناع ترطيب مع الأفوكادو والموز والعسل: امزجي حبة موز ونصف حبة أفوكادو ناضجة حتى تصبح ناعمة تماما. إضفي ملعقة كبيرة من العسل وخلطي و حطي على وجهك .
2_. قناع مع الليمون والعسل: خففي ملعقة من العسل في ملعقتين من عصير الليمون و استعمليها .
3. قناع قابض لإزالة اللمعان بالأفوكادو و البيض والليمون: افصلي بياض بيضة. هرسي نصف حبة أفوكادو ناضجة بالشوكة، أضيفي بياض البيض وملعقة من عصير الليمون ثم تخلط جميع المكونات حتى الحصول على عجينة متجانسة ..

يتبع....................