|
|
|
|||||||
| قسم الطبخ و المأكولات لتبادل الخبرات في مجال الطبخ والأطباق المتنوعة الجزائرية و العربية ... |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
الجزء 1 : كُوزِينَةْ الأَكْلْ الصِحِّيْ ........... مع زُخْرٌفَةٌ
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
2017-04-26, 23:49
|
رقم المشاركة : 2 | |||
|
قريت لبارح بزاف مواضيع عالالمنيوم ولقيت باللي الدراسات مش اكيدة مية بالمئة |
|||
|
|
2017-04-26, 23:54
|
رقم المشاركة : 3 | |||
|
طبعا طبعا ام البراء الاواني ليست الوحيدة المسؤولة عن ذلك راكي ذكرتي مزيل العرق و هناك الكثير منها |
|||
|
|
|
2017-04-27, 09:26
|
رقم المشاركة : 4 | |||
|
صباح الخير عليكم صحّيات |
|||
|
|
|
2017-04-27, 23:41
|
رقم المشاركة : 5 | ||||
|
اقتباس:
شوفي أختي لا أحد لايرغب في ان يكون طعامه صحيّا. لكن هناك الكثير من الظّروف التّي تمنعه من تحقيق ذلك. واولّ ظرف هي ضروريات الحياة الكثيرة التّي تنسيه التفكير فيها مليّا. وهناك أيضا انعدام الوسائل خاصّة. نتمنّى جميعا أن نستفيد من موضوعك المميّز هذا. |
||||
|
|
|
2017-04-27, 11:51
|
رقم المشاركة : 6 | |||
|
اختي شمس ربي يوقفك على خير |
|||
|
|
|
2017-04-27, 15:46
|
رقم المشاركة : 7 | ||||
|
اقتباس:
أوافقك في ما تقولين جزاكي الله خيرا انا ممن يظن ( رأي و فقط) أن وجبة الصباح ممكن تكون خفيفة لأن الوقت لا يسمح و ليس الكل نفسه مفتوحة للأكل لكن اللمجة يجب أن تكون لا بأس بها من فواكه و خضروات مما هو متوفر و جبن طبيعي بلا إضافات. جدودنا الله يرحمهم كانوا يذهبون للعمل و لا أدري ما كانوا يتناولون قبل الذهاب إلا أنهم كانوا برجعون وقت الضحى لتناول ما كتب الله لهم من خبز و جبن أو زيت أو حليب ( غير مبستر)... |
||||
|
|
|
2017-04-27, 15:54
|
رقم المشاركة : 8 | ||||
|
اقتباس:
اختي الروتين هو السر في هذا الأمر لو تعودي معدتك على روتين ما راح تتعوّد جربي و تشوفي نفس الشيء في رمضان ماشفتيش انو كان اول العيد تاكلي الصباح تحكمك التخمة ؟ خاطش راهي متبعة نظام و راكي خلطتيهولها لذلك لو كل يوم تدريجيا تدخلي حاجات جدد في فطور الصباح و تدريجيا تبرمجي عقلك انك راكي تديري في حاجة صح و لي كنتي تديريه خطأ راح تشوفي كيفاش تتعودي عليه و نزيدك حاجة اخرى المعدة مدام لم تستقبل أي شيء تبقى راقدة يعني لا ماء لا تمر واااااااااااااالو تقدري تشدي بيها حتى 12 عادي و هذا أمر مليح للجسم كل ما جاع الجسم استفاد من واش راكي رايحة تعطيه أكل نتمنى ترجعي بعد مدة و تقوليلي راني نفطر بحبتين بيض مقليين في شوية زيت الزيتون مع خبز مطلوع ههه لما لا ؟ |
||||
|
|
|
2017-04-28, 16:52
|
رقم المشاركة : 9 | ||||
|
اقتباس:
يعطيك الصحة أختي في الصباح نتمنى هاكة ناكل حاجة كيما اومليتت زيتون كي نشوف اخواننا المشارقة كيفاه يصبحو ياكلو الشهية مفتوحة عن اخر الله يبارك انا يصبح قلبي وجعني واععععععععع ادا شربت قهوة حليب و حبيبة حلوى راني مليحة و هادا غي علاجال القهوة الكحلة علاخاطرش راهو شعاري انا و قهوة الصباح عشق لا ينتهي حاولي تعطيني حل دبري راسك |
||||
|
|
|
2017-04-28, 17:14
|
رقم المشاركة : 10 | ||||
|
اقتباس:
في الحقيقة هذا كووووووووووووووول راجع لتربيتنا في صغرنا احنا رباونا بعد 2 سنة انو نبقاو نشربو كيما البيبي حليب مع الصباح ههههه لذلك كل وحدة راهي تربي نوصيها من الآن وليدك غير يفوت 2 سنة حبسيلو القرعة تاع صباح سواء يبكي او ما يبكيش ما تمديهالوش مع الوقت راح ينساها خاطش هو والف فقط حاجة ساهلة و تشبع خير من المضيغ و تكسار الراس اما حنا لي كبرنا و طفرت فيها نقولك حاجة اختي امينة ؟ جاوبيني على هذا السؤال ارجوك : انتي تحكمي في معدتك ولا هي لي تحكم فيك ؟ اذا كنتي انتي لي تحكمي فيها صدقيني الصراع راح ينتهي في 3 ايام فقط لكن اذا كانت هي لي تحكم فيك الصراع يدوم 30 يوم و ينتهي بربحها المعركة لماذا ؟ لأنو الانسان ربي عطاه رمضان باش يقدر يغيّر من عاداته لكن غير يخلاص رمضان نعااااااااااودو نولو لطبايعنا الفاسدين كيفاش ؟ فترة الصيام لي دوم 30 يوم هي عبارة عن اعادة برمجة للجسم اذا انتهزتي الفرصة و ربيتي جسمك مدة 30 يوم على شيء راح تجيك ساهلة الامور و نعطيك خطأ يقع فيه الكثير : هو انو يحبو يحبسو ضربة وحدة الحاجة مثلا القهوة : اذا حبيتي تقطعيها لازم تنقسي من فنجالك كل يوم مغرف حتى تتخلصي منها تماما خاطش جسمك تعوّد على كمية معيّنة و تجيه صعيييييييبة بزاف تحبسيهالو ضربة وحدة لذلك ننصحك بطريقة جد سهلة : غدا ان شاء الله كي تفرغي فنجالك نقسي منو ملعقة من هذيك الكمية بعد 5 ايام نقسي 2 ملاعق لي بعدو 3 ملاعق حتى تنقسيها كامل هذه الطريقة هي نفسها في كا ما هو معتاد عليه الجسم يعني كاين لي يقولك انا معتاد على 2 حبات قاطو لازم كل يوم كاين التدخين كاين الشاي كل واحد واش متعود |
||||
|
|
|
2017-04-28, 17:23
|
رقم المشاركة : 11 | |||
|
شكرا ختي امينة |
|||
|
|
|
2017-04-28, 19:26
|
رقم المشاركة : 12 | ||||
|
اقتباس:
لكن الحار يضر الكبد عكس الأشياء المُرّة الزيتون المر او الخرشف لا يضر الكبد الذي يضر الكبد هو البهارات خاصة الحارة منها مثل الفلفل الاسود و الفلفل الاحمر الحار ما عدى الزنجبيل مع انه حار لكن لا يضّر الكبد القرفة تضر من لديه مرض سابق في الكبد لكن اذا كنتي تقصدي الفلف الحار الأخضر النبات فهذا امر آخر خاطش فوائده أكبر بكثير من مخاطره هو عبارة عن مضاد للبكتيريا لي تسبب قرحة المعدة لذلك أطباء التغذية يقولو للناس لي عندهم مشكل القرحة المعدية ياكلو الحار راح تستغربي الأمر لكن هذه هي الحقيقة ربما يكون عند الانسان مشكل كي ياكلو لكن انو هو لي يسبب خلل في الجهاز الهضمي فهذا غير صحيح بل هو مطهّر للجهاز الهضمي من فوائده تاني مخفّض للضغط و ينقي الشرايين و يمنع التجلّطات، مضاد للأكسدة و مقوّي للشرايين، مضاد للالتهاب طبعا كاين الفلفل الحار الاحمر و كاين الأخضر و الفائدة هي نفسها بالنسبة للمضار نهدرو على الفلفل المخلل كمية الأملاح لي تكون فيه هي لي تسبب مشكل للانسان خاصة لي عندهم مرض الضغط خاطش راح تكون كمية كبيرة من الصوديوم فيه و في الأخير انا ننصحك أختي أم البراء تنقسي منو لأنه كل حاجة في هذه الدنيا اذا زادت عن حدها انقلبت الى ضدها تعرفي حتى الماء لو شربي منو اكثر من اللازم راح يدور عليك فمابالك المواد الأخرى |
||||
|
|
|
2017-04-28, 17:59
|
رقم المشاركة : 13 | ||||
|
اقتباس:
يعطيك الصحة زخرفة في كل كلمة قلتيها صح في رمضان بدايته يجيني صعيب بزاف و هاداك بسبب فنجان القهوة نتاع الصبيحة و من بعد خلاص نولي عادي مع الصيام و حتى القهوة ما نشربهاش بعد الافطار شفتي بصح غي نعيدو و ترجع ريمة لعادتها القديمة ان شاء الله نحاول هاد الايام نجرب طريقة الملعقة مشكورة أختي و في ميزان حسناتك |
||||
|
|
|
2017-04-28, 19:34
|
رقم المشاركة : 14 | ||||
|
اقتباس:
علابالك كي تكونو جماعة راح يكون عندك الكوراج ربي سبحانه و تعالى خلق فينا عنصر الجماعة كي نديرو حاجة في جماعة نحسوها ساهلة شوفي رمضان كي نعرفو بلي كااااااااامل المسلمين صايمين يجينا ساهل ما لكن غير يخلاص و نحبو نصومو الصابرين و نعرفو انو ماشي كامل الناس صايمينهم نعجزو عليهم او اذا صمناهم يجونا واعرين على 30 يوم ههههه علابيها فيهم فضل كبير |
||||
|
|
|
2017-04-27, 12:17
|
رقم المشاركة : 15 | |||
|
يعطيك الصحة زخرفة موضوع رائع و مادة هادفة و اسلوب مميز و منطقي راني في المتابعة و التطبيق ....شكرا و جزاك الله خيرا |
|||
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| اكل صحي, زخرفة, كوزينة |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض المتطور
