الرشاقة في قسم المجتمع - الصفحة 2

مريم الصابرة · 2014-06-02, 19:50

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نارينا

مرحبا مريم قبل أيام جذبتني أستاذة على انفراد وقالت لي "قولي الحقيقة من فضلك" هل زاد وزني مؤخرا؟؟ قلت لها لا بالعكس لقد خسرت بعض الكيلوغرامات ففرحت جدا وقالت طمنتيني....لديا صدبقة كلما التقيتها وجدتها تلعن حظها وكيف لا تستطيع التحكم في وزنها لانها تسكن في العاصمة وهناك يقدسون الرشاقة ومع ذلك شكلها جميل جدا وليس سمينة ....أخبرتها أنها تبالغ لكنها ابت الا تصديق مخيلتها

السلام عليكم اختي نارينا اهلا وسهلا شرفني وجودك غاليتي
المرا سواء فالعاصمة أو ولاية اخرى إذا حبيتي تقتليها قوليلها سمنت المرأة تحب جسمها وهو رشيق تعرفين أن الرجال ينتبهون لهذا جدا وهنا الخطأ من المفروض المرأة تحافظ على جسمها من اجل الأمراض لكنها تخاف السمنة حتى لا ينظر الرجل إليها نظرة إشمئزاز
شكرا وبارك الله فيك وجزاك الله كل خير

~~كلنا راحلون~~ · 2014-06-02, 20:44

السلام عليكم اختي مريم الصابرة واتمنى من الكل الاعضاء بخير

والله لم استطع الصبر حتى موعد كاس عالم لأرجع وانها اثارة كاس عالم والغيت لقائي بصديقي الآن.لانني والفت منتدى وفيه كل اعضاء مميزون اخ اخ اخت اخت.ورجعت قبل معادلة
11زايد11يساوي 12
البرهان
11____عدد لاعبين في فريق
11___رقم قميص احسن لاعب شارك في كاس عالم الى حد الأن وساتكلم عنه يوم افتتاح كاس عالم 12جوان 2014

12 برهنت على رقم اذن 12هو مشجعين

نقاشكم

السمنة حولكم ما احوالها هل رأيتم ما لفت إنتباهكم في الأسرة أو العمل ولما برأيكم نسبة السمنة ترتفع في مجتمعنا؟

ااااااااه مع السمنة قصة حب لانني نحيف بزاف عندما ارى رجل سمين وخاصة ادا نعرفه غاية امازحه ان يعطيني شوية لحم في ميزان وهو كذلك يتمنى ان ينقص لكن ليس لدرجة نحافة بزاف
برأيكم هل الأسباب نفسية لها علاقة بهذا؟
وراثة
كيف نحمي أطفالنا من السمنة المفرطة؟
رياضة وادمان على شرب ليمون
المرأة الحامل التي ربما تعاني سمنة أثناء فترة الحمل ماهي النصائح الواجب إتباعها بتفادي سمنة الجنين برأيكم ؟
اجابة عند اطباء
السمنة هل هي تثر نفسيا على المرأة أكثر أم الرجل ؟
الرجل الذي يعاني السمنة أو يجد نفسه مفرط في الاكل هل يكتفي بالتدخين ليوقف رغبته في الاكل نريد تجارب الرجال لنعرف لما لا يعانون السمنة بشكل كبير كالنساء ؟
للرجال
نعم صحيح ومهلا سيجارة بعد فطور وسيجارة بعد عشاء وليس دائما مرة من 3مرات في اسبوع يصبح يبعد على اكل ولمجات وليمون في مكان لمجة
للنساء
ليمون كثيرا .

ومادا عني لاسمن فقط 20كيلو وعند ذكر 20اتذكر اساتذة من درسوني في جامعة تحية لهم بكل شرف ومع ذلك بعضهم عدبوني ايام جامعة في نقطة نعم نقطة او نقطتين في الرصيد اجابة منقدرش .اصبت بهزال وعندما اعلق نقطة شابة. احتجاج من طلبة نجباء
تحياتي

BAROUD · 2014-06-02, 20:47

الحاج خدمها خفيف ظريف

☺

مريم الصابرة · 2014-06-02, 21:12

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aymmen

السلام عليكم اختي مريم الصابرة واتمنى من الكل الاعضاء بخير

والله لم استطع الصبر حتى موعد كاس عالم لأرجع وانها اثارة كاس عالم والغيت لقائي بصديقي الآن.لانني والفت منتدى وفيه كل اعضاء مميزون اخ اخ اخت اخت.ورجعت قبل معادلة
11زايد11يساوي 12
البرهان
11____عدد لاعبين في فريق
11___رقم قميص احسن لاعب شارك في كاس عالم الى حد الأن وساتكلم عنه يوم افتتاح كاس عالم 12جوان 2014

12 برهنت على رقم اذن 12هو مشجعين

نقاشكم

السمنة حولكم ما احوالها هل رأيتم ما لفت إنتباهكم في الأسرة أو العمل ولما برأيكم نسبة السمنة ترتفع في مجتمعنا؟

ااااااااه مع السمنة قصة حب لانني نحيف بزاف عندما ارى رجل سمين وخاصة ادا نعرفه غاية امازحه ان يعطيني شوية لحم في ميزان وهو كذلك يتمنى ان ينقص لكن ليس لدرجة نحافة بزاف
برأيكم هل الأسباب نفسية لها علاقة بهذا؟
وراثة
كيف نحمي أطفالنا من السمنة المفرطة؟
رياضة وادمان على شرب ليمون
المرأة الحامل التي ربما تعاني سمنة أثناء فترة الحمل ماهي النصائح الواجب إتباعها بتفادي سمنة الجنين برأيكم ؟
اجابة عند اطباء
السمنة هل هي تثر نفسيا على المرأة أكثر أم الرجل ؟
الرجل الذي يعاني السمنة أو يجد نفسه مفرط في الاكل هل يكتفي بالتدخين ليوقف رغبته في الاكل نريد تجارب الرجال لنعرف لما لا يعانون السمنة بشكل كبير كالنساء ؟
للرجال
نعم صحيح ومهلا سيجارة بعد فطور وسيجارة بعد عشاء وليس دائما مرة من 3مرات في اسبوع يصبح يبعد على اكل ولمجات وليمون في مكان لمجة
للنساء
ليمون كثيرا .

ومادا عني لاسمن فقط 20كيلو وعند ذكر 20اتذكر اساتذة من درسوني في جامعة تحية لهم بكل شرف ومع ذلك بعضهم عدبوني ايام جامعة في نقطة نعم نقطة او نقطتين في الرصيد اجابة منقدرش .اصبت بهزال وعندما اعلق نقطة شابة. احتجاج من طلبة نجباء
تحياتي

السلام عليكم اخي ايمن اهلا وسهلا بك بيننا من جديد
لا ادري ما علاقة موضوعي بالمونديال و11 من 12 او لا ادري كيف فسرت معادلتك لكن أنت تنظر للأمر من هذا النحو ليس علينا أن نراه كلنا من نفس المنظور او ما رأيك 11 + 11 هي 22 مهما غيرت مفهومها هذا هو الأساس
نأتي الآن لردك حول الموضوع
هل تجد الليمون مناسب للأطفال لما يحمله من أسيد حاد ام ما رايك ؟
هل ناتي لنعالج امر ما ونتلف آخر؟
إذن انت ترجع نحافتك للدراسة وللنقاط أم تجد أنك تدخن كثيرا فالسيجار تمنع الرجل من إكتساب الميان واكثر بل تدي إلى امراض أخرى
يبقى الرجل اخف وزنا من المرأة بكثير مهما كان سمين شكرا لك

مريم الصابرة · 2014-06-02, 21:14

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baroud

الحاج خدمها خفيف ظريف

☺

السلام عليكم اخي بارود
اهلا وسهلا على سلامتك الحاج رشيق جدا رغم كبر سنو لياقة بدنية عن نفسي حسدتو محال نقدر ندير رياضة او أي تصرف يكون كارثة والله ربي يطول فعمرو الله يبارك
شكرا لك

طُمآح الذُؤابة · 2014-06-02, 21:31

طرح شيّق و المُتسبِب الرئيسي في السُمنة
هو عدم معرفة الطعام الصِحِي .
و زادَ عليهِ عادات الوجبات في بلادنا .

فـ مثال عن نفسي ، لديّ أخوات متزوجات .. كُل دعوَة منهُم لي
غداء أو عشاء .. أجِد بشكل رسمي :

والحِدة مما يلي : البربُوشة "الكُسكسي" ، شخشُوخة ، مفـَرمسَة ، تْلِي تْلِي أو تريدة .
عجين في عجين .

و أرى من إيجابيات مرض السُكري ، أنهُ يّعلمك أو يجبرك إن صحّ القول
على تتبّع نظام غذائي لم تعتد عليهِ من قبل !

شُكرًا أختِ .

مريم الصابرة · 2014-06-02, 21:48

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة el ultimo diez

طرح شيّق و المُتسبِب الرئيسي في السُمنة
هو عدم معرفة الطعام الصِحِي .
و زادَ عليهِ عادات الوجبات في بلادنا .

فـ مثال عن نفسي ، لديّ أخوات متزوجات .. كُل دعوَة منهُم لي
غداء أو عشاء .. أجِد بشكل رسمي :

والحِدة مما يلي : البربُوشة "الكُسكسي" ، شخشُوخة ، مفـَرمسَة ، تْلِي تْلِي أو تريدة .
عجين في عجين .

و أرى من إيجابيات مرض السُكري ، أنهُ يّعلمك أو يجبرك إن صحّ القول
على تتبّع نظام غذائي لم تعتد عليهِ من قبل !

شُكرًا أختِ .

السلام عليكم اخي شكرا على تواجدك في موضوعي
ربي يخلي اخواتك الكريمات وهذا للكرم ضيافتهن والفخر بك اكيد منطقتكم هي الشرق معروفين بهذا وإن لم اقل منطقة قسنطينة بالتحديد اما المفرمسة هذي ما نعرفهاش وشنو هي
اكلكم كلو تقليدي ومليئ بالدسم والمعجنات مع إنو اهل الشرق اشد حرصا على الامراض و يحبون الاكل الصحي
لا مرض السكري خطير جدا اي نعم لازم تتبع نظام غذائي معين لكن اغلب من هم مرضى لايتبعون النصائح
شكرا لك شرفني تواجدك اخي الكريم

طُمآح الذُؤابة · 2014-06-02, 22:00

و عليكم السلامُ و الرحمة .
مرَاحِب أختِ .

لا لستُ من قسنطينة بل جارٌ لها .. سطيف تحديدًا .

مفَرمسَة ؟ هناك اسمْ آخر لها "المْسْمْنْ"
و اللهِ لا أدري كيفَ أصفّها ، ربما تجدينها في العّم غوغل .

السُكري ؟ لم أقل أنهُ غيّر خطير .
لكل أمر مِيزة إيجابية .. و ذكرت أمر إيجابي يأتي من هذا المرض .
و هو أنكَ تصِير مُنظم من جانب تناول الطعام .
سواء التوقيت أو الكميّة أو النوعية .

أنا من أشكرُك يا مريّم .
حفظكِ الله و صانَكْ .

مريم الصابرة · 2014-06-02, 23:40

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة el ultimo diez

و عليكم السلامُ و الرحمة .
مرَاحِب أختِ .

لا لستُ من قسنطينة بل جارٌ لها .. سطيف تحديدًا .

مفَرمسَة ؟ هناك اسمْ آخر لها "المْسْمْنْ"
و اللهِ لا أدري كيفَ أصفّها ، ربما تجدينها في العّم غوغل .

السُكري ؟ لم أقل أنهُ غيّر خطير .
لكل أمر مِيزة إيجابية .. و ذكرت أمر إيجابي يأتي من هذا المرض .
و هو أنكَ تصِير مُنظم من جانب تناول الطعام .
سواء التوقيت أو الكميّة أو النوعية .

أنا من أشكرُك يا مريّم .
حفظكِ الله و صانَكْ .

السلام عليكم اخي الكريم
شكرا لك سطيف الأبرار احلى ناس و وأروعهم ربي يبارك
عرفت الآن المسمن وهو كلو زيت ولكننا شعب نحب الاكلات التقليدية وخلي نسمانو
اعلم اخي انك لم تقل انه ليس خطير لكن انا اردت أن اوضح لك أن البعض من مرضى السكري رغم نصائح الطبيب بالإلتزام بنظام غذائي معين لكنهم يرفضون وامي واحدة منهم تاكل كل شي رغم السكري عالي عندها لكن تعبت وانا اتكلم ولا تستمع إلي
شكرا لك اخي جزاك الله كل خير

طُمآح الذُؤابة · 2014-06-03, 00:12

و عليكمُ السلامُ و الرحمة ..
هلآ مريّم .
و فيكِ باركَ الله .

آ إسمهُ إذن "لمسمن" عِندكم .
نعم ، أكلات تقليدية و لآ أظن أنهُ سيأتي يوم و تغيب عن المائدة .
و السُمنة - فيها فيها -
و المُفارقَة أنهم ثابتُون على هذه الأكلات .. و مع ذلك كل زيارة مني
أجد أعينّهم ناصِبة على تلفاز و أين ؟ القناة الجديدة -سميرة-
التي أغلّب الوجبات المُقدمة فيها -جديدة-

نعم ، فهمتُ قصدك .
كان الله في عونكِ و عونها و شفاء في القريب العاجل بإذن الله .
فقط إن شئتِ طبعًا .. هنا تجدِين رابط لكتاب عن صحة مريض السكري .
و يُصنف ضمن ال10 كتب الأوائل في العالم .

و هو للمؤلفة الكبيرة : جوديث إتش
بعُنوان : 1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة لمريض السكري .
و هُنا موقع لتحميه :
https://mybook4u.com/%D8%A3%D9%84%D8%...8%AF%D8%A9-pdf

شكرًا لكرم الوِصال أختِ .
دُمتِ سالمة .

نارينا · 2014-06-03, 00:20

مريومة صرت خبيرة تغذية فجأة ؟؟ ماذا عنك انت وعن وزنك ؟؟ هل تتبعين حمية صارمة أم نفسك مفتوحة على كل شيء؟؟؟؟

نونا 2014ظ · 2014-06-03, 11:25

السلام عليكم و رحمة االله
بالنظر الي الحياة العصرية التي نعيشها اليوم والتي تتميز بالسرعة في سلوكاتنا و تصرفااتنا اليومية و انتشار ثفافة الاكل السريع اصبح الكل مدمن علي المحلات fast foodكبار و صغار ومن بين اهم الاسباب هو انعدام ثقافة الاكل الصحي داخل الاسرة كونها نواة المجتمع و غياب اهمية الرياضة في مجتمعنا

مريم الصابرة · 2014-06-03, 18:24

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة el ultimo diez

و عليكمُ السلامُ و الرحمة ..
هلآ مريّم .
و فيكِ باركَ الله .

آ إسمهُ إذن "لمسمن" عِندكم .
نعم ، أكلات تقليدية و لآ أظن أنهُ سيأتي يوم و تغيب عن المائدة .
و السُمنة - فيها فيها -
و المُفارقَة أنهم ثابتُون على هذه الأكلات .. و مع ذلك كل زيارة مني
أجد أعينّهم ناصِبة على تلفاز و أين ؟ القناة الجديدة -سميرة-
التي أغلّب الوجبات المُقدمة فيها -جديدة- :d

نعم ، فهمتُ قصدك .
كان الله في عونكِ و عونها و شفاء في القريب العاجل بإذن الله .
فقط إن شئتِ طبعًا .. هنا تجدِين رابط لكتاب عن صحة مريض السكري .
و يُصنف ضمن ال10 كتب الأوائل في العالم .

و هو للمؤلفة الكبيرة : جوديث إتش
بعُنوان : 1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة لمريض السكري .
و هُنا موقع لتحميه :
https://mybook4u.com/%d8%a3%d9%84%d8%...8%af%d8%a9-pdf

شكرًا لكرم الوِصال أختِ .
دُمتِ سالمة .

السلام عليكم
ربي يحفظ الأخوات الكريمات
شكرا لك على الكتاب سأطلع عليه جزاك الله كل خير
بارك الله فيك على أدب التواصل بوركت

مريم الصابرة · 2014-06-03, 18:31

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نارينا

مريومة صرت خبيرة تغذية فجأة ؟؟ ماذا عنك انت وعن وزنك ؟؟ هل تتبعين حمية صارمة أم نفسك مفتوحة على كل شيء؟؟؟؟

السلام عليكم أختي
شفت حبيت ندورها أخصائية تغذية انا والله شوفي وزني عادي جدا ومن سنوات ناكل الأكل بلا خبز عليها ما نسمانش وحاكمة نفس الميزان صيف أو شتا من المرض فقدت وزن مقارنة مع السنوات الماضية لكن الحمد لله
اما نفسي مفتوحة مطلقا مرات علبة ياوورت تبقى أسبوع فالثلاجة ما عنديش شهية إطلاقا اللي حبت تبدلي تمدلي نفسها المفتوحة
شكرا

مريم الصابرة · 2014-06-03, 18:33

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نونا 2014ظ

السلام عليكم و رحمة االله
بالنظر الي الحياة العصرية التي نعيشها اليوم والتي تتميز بالسرعة في سلوكاتنا و تصرفااتنا اليومية و انتشار ثفافة الاكل السريع اصبح الكل مدمن علي المحلات fast foodكبار و صغار ومن بين اهم الاسباب هو انعدام ثقافة الاكل الصحي داخل الاسرة كونها نواة المجتمع و غياب اهمية الرياضة في مجتمعنا

السلام عليكم أختي نورت موضوعي
انا أوافقك في الرأي إنتشاؤ الأكلات الخفيفة و إنعدام ثقافة التغذية والرياضة هي الأسباب التي أدت إلى إرتفاع السمنة في مجتمعنا شكرا لك