طلباتكم اوامر لأي بحث تريدونه بقدر المستطاع

[abd essatar]

اسم العضو :abd essatar

الطلب : بحث في الرياضيات حول الجلة (تعريف حساب المساحة و الحجم ...)

المستوى : 4AM

أجل التسليم : 14 . 04 . 2012

[محب بلاده]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abd essatar

اسم العضو :abd essatar

الطلب : بحث في الرياضيات حول الجلة (تعريف حساب المساحة و الحجم ...)

المستوى : 4AM

أجل التسليم : 14 . 04 . 2012

ممكن يفيدك هذا





[IMG]https://www.bdnia.com/wp-*******/uploads/021230-2218-1.jpg[/IMG]








رياضة دفع الجلّة هي رياضة تشبه في مجموعها حركة الياي المضغوطة الذي ينفرج فجأة و بعنف بالغ ، و عند تأديتها ، ينثني الرياضي بجسمه موجها ظهره إلى اتجاه الرمي ، ثم يعود إلى وضع الإعتدال مؤديا دورة كاملة حول نفسه ، و يسترخي في وضع استعداد كامل لإطلاق الطاقة. و الجلة هي كرة من الحديد وزنها كوزن المطرقة 7.257 كلغ .

المسابقه: دفع الجله الوصف الحركي للاداء

* عنصر أ
* عنصر ب
* عنصر ج
* عنصر أ
* عنصر ب
* عنصر ج

==مقدمه==





مسابقة دفع الجله من مسابقات الرمي في العاب القوى، وتتم عملية الرمي من امام الكتف ومن دائرة قطرها ( 213) سم كما يحدد ذلك القانون الدولي، وفي اثناء عملية الرمي نلاحظ سلسله من المهارات تندمج مع بعضها البعض لتظهر بشكل حركه انسيابيه واحدة.







النواحي الفنية

لكي تسهل عملية تدريس هذه المسابقة يتم تقسيم النواحي الفنيه فيها إلى الخطوات التاليه:

1- مسك الجله وحملها.

2- وقفة الاستعداد ( بداية الزحف والانزلاق).

3ـ الميزان

4- الزحف او الانزلاق.

5- نهاية الانزلاق وبداية الدفع الحقيقي للجله.

6- الدوران.

7- دفع الجله الفعلي.

8- الارتداد او التوازن.


الارشادات والخطوات التعليميه

العضلات العامله في اثناء عملية دفع الجله:

1- اربطة الرسخ واليد.

2- العضله الداليه.

3- العضله المنحرفة المربعه.

4- العضله الظهريه العريضة.

5- العضلات القطنيه.

6- العضله الاليويه العظمى.

7- العضله ذات الراسين الفخذيه.

8- صفاقات مفصل الركبه.

9- اوتار مفصل الركبه.

10- العضله التواميه.

11- وتر اكيلسي.

12- اربطة مفصل الكاحل.....


الاخطاء الشائعه في مسابقة دفع الجله

1- ارتكاز الجله على راحة اليد بدلا من الاصابع وقاعدتها، الامر الذي يعمل على تاخير الدفع.

2- وضع المرفق منخفضا بزاويه حادة مع الجسم واحيانا ملتصقا به.

3- الحجل بدلا من الانزلاق في المرحله الثالثه حيث يحدث تداخل بين الانزلاق.

4- الزحف لمسافه قصيرة جدا.

5- الجري والتمركز في المكان المناسب.


السبب

- ضعف في اصابع اليد السبابه، الوسطى، البنصر.

- عدم اكتساب التلميذ للاحساس الحركي المناسب، وضعف في اربطة مفصل الركبه، مع استعمال قوة الدفع بالقدمين، ويعود ذلك إلى الخطا في حركة الرجل الممرجحه ( الرجل الحرة ).

- ضعف في عضلات الذراع، وهنا يميل التلميذ إلى الترهل.

- ضعف في الرجل الزاحفه، مع عدم مرجحة الرجل اليسرى بصورة جيدة


هذه الصورة تم تصغيرها. إضغط هنا لعرض الصورة بالحجم الطبيعي. أبعاد الصورة الأصلية هي 772×592.

[abd essatar]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محب بلاده

ممكن يفيدك هذا





[img]https://www.bdnia.com/wp-*******/uploads/021230-2218-1.jpg[/img]








رياضة دفع الجلّة هي رياضة تشبه في مجموعها حركة الياي المضغوطة الذي ينفرج فجأة و بعنف بالغ ، و عند تأديتها ، ينثني الرياضي بجسمه موجها ظهره إلى اتجاه الرمي ، ثم يعود إلى وضع الإعتدال مؤديا دورة كاملة حول نفسه ، و يسترخي في وضع استعداد كامل لإطلاق الطاقة. و الجلة هي كرة من الحديد وزنها كوزن المطرقة 7.257 كلغ .

المسابقه: دفع الجله الوصف الحركي للاداء

* عنصر أ
* عنصر ب
* عنصر ج
* عنصر أ
* عنصر ب
* عنصر ج

==مقدمه==





مسابقة دفع الجله من مسابقات الرمي في العاب القوى، وتتم عملية الرمي من امام الكتف ومن دائرة قطرها ( 213) سم كما يحدد ذلك القانون الدولي، وفي اثناء عملية الرمي نلاحظ سلسله من المهارات تندمج مع بعضها البعض لتظهر بشكل حركه انسيابيه واحدة.







النواحي الفنية

لكي تسهل عملية تدريس هذه المسابقة يتم تقسيم النواحي الفنيه فيها إلى الخطوات التاليه:

1- مسك الجله وحملها.

2- وقفة الاستعداد ( بداية الزحف والانزلاق).

3ـ الميزان

4- الزحف او الانزلاق.

5- نهاية الانزلاق وبداية الدفع الحقيقي للجله.

6- الدوران.

7- دفع الجله الفعلي.

8- الارتداد او التوازن.


الارشادات والخطوات التعليميه

العضلات العامله في اثناء عملية دفع الجله:

1- اربطة الرسخ واليد.

2- العضله الداليه.

3- العضله المنحرفة المربعه.

4- العضله الظهريه العريضة.

5- العضلات القطنيه.

6- العضله الاليويه العظمى.

7- العضله ذات الراسين الفخذيه.

8- صفاقات مفصل الركبه.

9- اوتار مفصل الركبه.

10- العضله التواميه.

11- وتر اكيلسي.

12- اربطة مفصل الكاحل.....


الاخطاء الشائعه في مسابقة دفع الجله

1- ارتكاز الجله على راحة اليد بدلا من الاصابع وقاعدتها، الامر الذي يعمل على تاخير الدفع.

2- وضع المرفق منخفضا بزاويه حادة مع الجسم واحيانا ملتصقا به.

3- الحجل بدلا من الانزلاق في المرحله الثالثه حيث يحدث تداخل بين الانزلاق.

4- الزحف لمسافه قصيرة جدا.

5- الجري والتمركز في المكان المناسب.


السبب

- ضعف في اصابع اليد السبابه، الوسطى، البنصر.

- عدم اكتساب التلميذ للاحساس الحركي المناسب، وضعف في اربطة مفصل الركبه، مع استعمال قوة الدفع بالقدمين، ويعود ذلك إلى الخطا في حركة الرجل الممرجحه ( الرجل الحرة ).

- ضعف في عضلات الذراع، وهنا يميل التلميذ إلى الترهل.

- ضعف في الرجل الزاحفه، مع عدم مرجحة الرجل اليسرى بصورة جيدة


هذه الصورة تم تصغيرها. إضغط هنا لعرض الصورة بالحجم الطبيعي. أبعاد الصورة الأصلية هي 772×592.

الموضوع غلط بس شكرا