العصبية الزائدة

[مشكلتي]

السلام عليكم
اود نصحكم فيما يخص زوجي رغم صفاته الايجابية الا انه ارهقني
زوج بار بامه لا يترك صلاته يتصدق تجده يجامل الناس في عمله وفي الخارج لكن مجرد دخوله المنزل ترانا نهرب منه كما تهرب الفئران من القط عصبي لا يجتمع مع اولاده اطلاقا كل ما يراهم يصرخ ويرى كل شئ اعوج ويمشي ضد رغباته
ضقت ذرعا به في القترة الاخيرة اصبحت لا استطيع الجلوس معه دائما في حالة غليان مستمرة يقول احس راسي سينفجر اما سوف اصاب بالجنون او اشل
منذ تزوجته وهو بهذا الحال وصبرت معه لكنني الان بلغ السيل الزبى لا استطيع التعامل معه ومسامحته كما في السابق وما زاد ارهاقي انه كلما طلبنا منه شراء شئ يمر حتى وان كان قلم لاحد الابناء
اريد النصح هل يذهب الى طبيب اعصاب ام الى طبيب نفسي
مع العلم ان جاد في عمله ويتعبه ووحيد امه
ذكرت الصفات الايجابية والسلبية ليكي اكون منصفة
اتمنى المشاركة البناءة منكم

[زبدة ذايبة]

زوجك من النوع الطيب جدا والمتسامح جدا والعطوف جدا

كل هذه الصفات الدائمة في الشخص تجعله مضطرا للبحث عن متنفس له

والمتنفس الوحيد للأسف لزوجك هو أنت وأبناؤك

لو حاولت الاقتراب منه وتهدئته أثناء ثورات غضبه

أو بعد أن تفوت فترة الغضب

يحمل زوجك من الآلام الكثير ، ولكنه لايستطيع البوح بها

لذا تضغط عليه الضغط الشديد فينفجر في داخل البيت أمامكم

حاولي الاقتراب منه، وحاولي أن يكون اكثر فضفة معك

حاولي تعويده أن يحكي عن مشاكله معك

وأن يجدك بجانبه

أخبريه أنه أصبح كبيرا في السن وهذا مضر بصحته

وأنك تتحملين لأجله ولازلتي تتحملين

وأنا ماثقل عليه، تحملينه أنت عنه

ربي يصلحلك بيتك وزوجك

[الصحة النفسية]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ؛

غالبية المشكلات التي تطرح في هذا القسم تفتقر للكثير من التفاصيل المهمة ، هذه التفاصيل و إن كانت ليست ذات أهمية في نظر صاحب المشكلة ، و لكنها في الحقيقة تعد مفتاحاً لحل العديد من هاته المشكلات ، عموماً ليس كل شيء يذكر في المنتديات ؛ زوجكِ لا يحتاج لا لطبيب أعصاب ولا لطبيب نفسي أو أي مختص آخر ، كل ما في الأمر وحسب المعطيات القليلة التي ذكرتها ، فإن زوجكِ يعيش حالة ضغط و الغالب أنه ضغط عمل ، أنتِ لم تذكري طبيعة عمل زوجك !!ولكن بما أنه شخص جدي في عمله ، والمتعارف عليه أن الجدية والانضباط في بيئة لا تحترم الالتزام في العمل تولد نوعاً من الضغط النفسي و الجسدي على صاحبها ، لذلك يلجأ لردود أفعال تتسم بالعصبية ليخفف من حدة التوتر النفسي الناتج عن الضغط الذي يعيشه ، فقد يكون لعامل العمل دور في الموضوع ، و قد تكون هناك عوامل أخرى زوجكِ أدرى بها ، بمعنى أن العصبية هي محصلة ضغوطات يعيشها الفرد ، يحاول تفريغها بجملة سلوكيات تتسم بالحدة ، لذلك حاولي قدر الإمكان توفير جو مريح لزوجكِ داخل المنزل ، تفادي الأوقات التي تظهر فيها عصبيته أو يشتد فيها غضبه ، تفادي هذه الأوقات بالمطلق ،ابتعدي عن المجادلة معه و رد القول بالقول ،ابتعدي عن المعاتبة أو اللوم ، أتركية يفرغ ثورة غضبه و عصبيته ، فحينما يهدأ ويعود لرشده سيقدر ما قمت به ، اغتنمي أوقات صفائه و هدوئه لتطلبي ما تريدين، حاولي فهم شخصية زوجكِ وطريقة تفكيره ، ما الأمور التي تثير غضبه ؟ ما الأمور التي تثقل كاهله ؟ ما الأمور التي تريحه و تهدأ من روعه ، كوني ذكية و حكيمة في تعاملاتكِ معه ، حاولي تحسيسه أنكِ الملاذ الآمن له ، أثبتي له أنكِ مصدر راحته ، وأنكِ تشعرين بما يشعر وتحسين بما يحس ، و أن ما يضايقه يضايقك ، اجعليه يشعر و كأنكما روحين في جسد واحدة ، صدقيني تستطيعين تغييره برعايتكِ و تفهمكِ لطباعه، فلا أحد فينا معصوم عن هاته الأمور ، وفقكما الله لما فيه خير لكما ، و نشر فوقكما سحب السعادة و الهناء..

[روعة الصحراء]

اكثري الاستغفار وخاصة الدعاء وقت السحر الكثير من النساء عاشو مثلك او اكثر وتغيرت حياتهم بالستغفار انه الدواء السحري الذى نتغافلو عنهم لاطبيب ولاو لو اقتربي من الله وسوف تلاحظي النتيجة والله الموفق

[طموح متجدد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصحة النفسية

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ؛

غالبية المشكلات التي تطرح في هذا القسم تفتقر للكثير من التفاصيل المهمة ، هذه التفاصيل و إن كانت ليست ذات أهمية في نظر صاحب المشكلة ، و لكنها في الحقيقة تعد مفتاحاً لحل العديد من هاته المشكلات ، عموماً ليس كل شيء يذكر في المنتديات ؛ زوجكِ لا يحتاج لا لطبيب أعصاب ولا لطبيب نفسي أو أي مختص آخر ، كل ما في الأمر وحسب المعطيات القليلة التي ذكرتها ، فإن زوجكِ يعيش حالة ضغط و الغالب أنه ضغط عمل ، أنتِ لم تذكري طبيعة عمل زوجك !!ولكن بما أنه شخص جدي في عمله ، والمتعارف عليه أن الجدية والانضباط في بيئة لا تحترم الالتزام في العمل تولد نوعاً من الضغط النفسي و الجسدي على صاحبها ، لذلك يلجئ لردود أفعال تتسم بالعصبية ليخفف من حدة التوتر النفسي الناتج عن الضغط الذي يعيشه ، فقد يكون لعامل العمل دور في الموضوع ، و قد تكون هناك عوامل أخرى زوجكِ أدرى بها ، بمعنى أن العصبية هي محصلة ضغوطات يعيشها الفرد ، يحاول تفريغها بجملة سلوكيات تتسم بالحدة ، لذلك حاولي قدر الإمكان توفير جو مريح لزوجكِ داخل المنزل ، تفادي الأوقات التي تظهر فيها عصبيته أو يشتد فيها غضبه ، تفادي هذه الأوقات بالمطلق ،ابتعدي عن المجادلة معه و رد القول بالقول ،ابتعدي عن المعاتبة أو اللوم ، أتركية يفرغ ثورة غضبه و عصبيته ، فحينما يهدأ ويعود لرشده سيقدر ما قمت به ، اغتنمي أوقات صفائه و هدوئه لتطلبي ما تريدين، حاولي فهم شخصية زوجكِ وطريقة تفكيره ، ما الأمور التي تثير غضبه ؟ ما الأمور التي تثقل كاهله ؟ ما الأمور التي تريحه و تهدأ من روعه ، كوني ذكية و حكيمة في تعاملاتكِ معه ، حاولي تحسيسه أنكِ الملاذ الآمن له ، أثبتي له أنكِ مصدر راحته ، وأنكِ تشعرين بما يشعر وتحسين بما يحس ، و أن ما يضايقه يضايقك ، اجعليه يشعر و كأنكما روحين في جسد واحدة ، صدقيني تستطيعين تغييره برعايتكِ و تفهمكِ لطباعه، فلا أحد فينا معصوم عن هاته الأمور ، وفقكما الله لما فيه خير لكما ، و نشر فوقكما سحب السعادة و الهناء..

هناك عامل لفت إنتباهي : إنه وحيد أمه ، فهو المسؤول عن عائلته ، و المسؤول الوحيد عن أمه ...مارأيك ؟ بالمناسبة انا أتعلم منك فأنت أستاذتي

[hanan7]

الله يهديه يارب ضلك ادعيلو بالهدايا بصلاتك

[pomaria_aindefla]

عليه زيارة النفساني العيادي قبل زيارة طبيب النفس

[ثريا شافي]

الصبر مفتاح الفرج

[عاصمة الضباب]

والدي حفظه الله كان هكذا ولازلنا لحدالساعة نشعر بالرهبة عند دخوله البيت، لكنه ومع مرور الوقت والسنين أصبح يلين تدريجيا في تعامله معنا واصبح هو من يطلب منا الجلوس معه خصوصا مع تقدمه في السن، لكن الحق يقال أمي تحملت الكثير والكثير.... مع العلم أن أبي كان يعمل بدولة أجنبية ولما يأتي في عطلته التي لا تتعدى الشهر أو الشهرين يعمل فيها العجايب ويحاول جاهدا أن يغير الأمور التي لا تعجبه لا في سلوكيات أولاده ولا في أمور المنزل وطبعا الأمر لم يكن بتلك السهولة. اتبعي نصائح المختصين وربي يكون في عونك.