بعثوني لعنابة لاجراء الفحص الثاني ( ملازم شرطة )

[محفوظ البسكري]

بعثوني لعنابة لاجراء الفحص الثاني ( ملازم شرطة )

هل من معلومات للافادة ؟

عندي 188 cm
9.5 /10 و 10/10 في العينين

والكارثة الوزن 125

قالتي طبيبة نوفتك ابت بصح انت وزهرك الا قبلوك قالتي لازمك تنقص

الور انا حاب نعرف تقريبا ماهي المدة التي تبدأ فيها استلام الاستدعاءات للفحص الثاني حتى ندير شوي سبور بالاك نخسرو شي 10 كغ

واعطونا كاش طرق فعالة

[hocin13]

كيفاش عرفت بلي بعثوك لعنابة و انت مازال ما وصلكش الاستدعاء

[houarisat]

علر حسب المدة راهي طولت يا أخي عندك الوقت الكافي وما تقلقش روحك يا أخي 125 ليست بالوزن الكثير على 1.88 سنتم يعني راك مليح وية رياضة وراه فرات
أنا ننصحك بحاجة حبس الخبز نهائيا وزيد أفطر ما تتعشاش و شوية سبورت طريقتي هذي كنت أنا نوزن 123 والأن راني 89 لكن يجب عليك المداومة على الرياضة لما توقف الريجيم وزيد أضرب الليم فالصبح والفليل على الريق ربي يوفقك

[محفوظ البسكري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hocin13

كيفاش عرفت بلي بعثوك لعنابة و انت مازال ما وصلكش الاستدعاء

قالت لنا الطبيبة في بسكرة انتم جيتو متأخرين انا فوت لا فيزيت في اخر يوم يوم الخميس
قالت لنا رح يبعثوكم لعانبة على عكس اللي جاو الاوائل راهم راحو لمسيلة

[محفوظ البسكري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة houarisat

علر حسب المدة راهي طولت يا أخي عندك الوقت الكافي وما تقلقش روحك يا أخي 125 ليست بالوزن الكثير على 1.88 سنتم يعني راك مليح وية رياضة وراه فرات
أنا ننصحك بحاجة حبس الخبز نهائيا وزيد أفطر ما تتعشاش و شوية سبورت طريقتي هذي كنت أنا نوزن 123 والأن راني 89 لكن يجب عليك المداومة على الرياضة لما توقف الريجيم وزيد أضرب الليم فالصبح والفليل على الريق ربي يوفقك

نبان سمين شوي بويسك بهذا الوزن عطاوني اعفاء من لارمي
وانا اول امس فقط فوت لا فيزيت الاولى
ان شاء الله اليوم رح نبدا السبور كل يوم ساعتين و ندير كيس بلاستيكي خخخخ

[houarisat]

ربي يوفقك يا خويا وكلشي بالمكتوب غير واش عاك ربي فيه بركة

[abdou amsterdam]

إلبس veste كاوي كيما هاذي و أجري 15 دقيقة كل يوم

[محفوظ البسكري]

ان شاء الله خاوي رح نبدا في السبور و سجلت في الميسكيلاصيون

[عاشق القلم]

الجري هو الاساس والسباحة كمال الاجسام لا يضعف انا جربت