كم المصروف الشهري لعائلتك الخاص بالمواد الغذائية ؟؟

[خالد عنابي2]

هناك نصائح جيدة للتوفير وتقليص المصروف الشهري

- اقتصاد الكهرباء والاعتماد الكبير على مصابيح النيون الموفرة لطاقة مثلا لمبة غرفتي تستهلك 11 واط فقط وتعطي اضاءة مثل مصباح 60 واط العادي والتوفير بنسبة تفوق 80%

- قص adsl ودير بدلا منها 3جي ولا 4جي
- كوبي الفيكس لي طول العام وهو يمصلك في غرامة 300 دج او 500 دج كل شهرين ( البورطابل كاين )
- الطماطم والحليب اشري اونقرو كرطونة كرطونة
- الحبوب الجافة عند انخفاض اسعارها سلع منها فهي تخزن لمدد طويلة
- الزيت هناك الزيت ناقص او خالي من الكلستيرول واللتر يدير 120 دج فقط ومجرب وفعال مثل الزيت التقليدي
- نقص من اللحوم الحمراء وعوض باللجاج
- الخبز لما يكون هناك الزائد يوضع في كيس ويوضع في الكونجيلاتور وغدا لما تجبدوه يكون مثل الجديد تماما
- برمة وحدة تكفي غدا وعشا علاه كل وجبة ليها برمة لوحدها ؟ برمة كبيرة تكفي
- السيارة حسب ظروف الشخص قد تكون سبب في التوفير وقد تكون سبب في زيادة المصاريف وقد تكون ضرورية ولا غنى عنها
- تنظيم النسل وليس كل عام جايب صغير جديد ويولي عندكم جيش من الاولاد
- نقصو من خبيز الكسرة فالخبز اقتصادي اكثر ( متخافيش يا مدام دوك يوالفو ايامات برك ويوالفو ومنها ناقص تعب )
- ممارسة الرياضة والبقاء في صحة جيدة يغنيك عن الذهاب بكثرة للطبيب والادوية والمشاكل