|
|
|
|||||||
| قسم الطبخ و المأكولات لتبادل الخبرات في مجال الطبخ والأطباق المتنوعة الجزائرية و العربية ... |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
لا تخافوا من البقوليات الجافة؟
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2010-04-27, 15:43
|
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
لا تخافوا من البقوليات الجافة؟
لا تخافوا من البقوليات الجافة؟
|
||||
|
|
2010-04-27, 18:33
|
رقم المشاركة : 3 | |||
|
شكرا على المعلومة |
|||
|
|
|
2010-04-27, 22:06
|
رقم المشاركة : 4 | |||
|
بارك الله فيك |
|||
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| البقوليات, الجافة؟, تحافوا |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
يحتوي اللحم البقري على مكونات غذائية عديدة عالية القيمة، حيث يعتبر مصدرا أساسيا للبروتين والزنك والحديد والسيلينيوم وفيتامين ب .12 ولكن بعض الناس يفضلون الطعام النباتي أكثر من الحيواني. وتعتبر البقوليات الجافة مثل اللوبيا والفاصوليا البديل النباتي الأنسب للحوم، حيث تحتوي على جميع العناصر الغذائية السابقة ما عدا ''ب ''12، بالإضافة إلى أنه يجب تناول كميات كبيرة منها للحصول على نفس القيمة الغذائية لوجبة واحدة من لحم البقر.
العرض العادي
