◄ تـفـضـلـوا مـرحـبآ بالجـميــع ... ♥ الــدآر دآركــم ♥ ... دردشـة مـنـكـم و إلـيـكـم ►

[لكحل بلال]

كلنا نقارب على فراق الدار لذا احاول ان اعيش هاته الايام بلحظات جميلة معكم ،،

[معاً إلى الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلسم غرام2018

شكراااااااااااااااااااا لك اخت معا الى الله وصح عيدكم
والله كلما اتذكر اني ساترككم واترك الدار تذرف عيناي
لاني احببتكم واستفدت منكم الكثير فحفظكم الله لنا

وعيدكِ طيّب و مبارك ..
أعانكِ الله و وفّقكِ لما فيه الخير و الصلاح ..
الله المستعااان ..

[معاً إلى الله]

تعايش مع المشكلات لتسعد بحياتك

استيقظت إحدى السيدات ذات يوم ونظرت في المرآة لتجد

ثلاث شعرات فقط في رأسها فابتسمت قائلة لا بأس سأصبغ

شعري اليوم فعلت ذلك وقضت يوما رائعا

وفي اليوم التالي استيقظت ونظرت في المرآة فوجدت شعرتين فقط فانفرجت أساريرها وقالت مدهش سأغير تسريحه شعري

اليوم سأقسمه إلى نصفين وأصنع مفرقا في منتصفه فعملت ذلك

وقضت يوما مدهشا

وفي اليوم الثالث استيقظت لتجد شعرة واحدة فقط في رأسها

وهنا قالت ممتاز سأسرح شعري للخلف فعلت ذلك وقضت يوما

مرحا سعيدا وفي اليوم الرابع استيقظت ونظرت في المرآة لتجد

رأسها خاليا من الشعر تماما فهتفت بسعادة بالغة يا للروعة لن

أضطر لتصفيف شعري اليوم .

لاشك أن في الحياة الكثير من المشكلات والعقبات فلا تجعل

سعادتك مشروطة بزوالها بل تعايش معها لأن نظرتك إلى

الحياة هي التي تحول الآلام إلى آمال والأنات إلى ألحان

ونغمات .

[بلسم غرام2018]

الــــــوداع
كلمة بسيطة جداً حين نطلقها
ولكنها أليمة موجعة بالغة التأثير في نفوسِنا
إلى متى تسير تلك الكلمة بحرية في ضل القيود
التي نحيطها بجمال اللقاء

[بلسم غرام2018]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معاً إلى الله

تعايش مع المشكلات لتسعد بحياتك

استيقظت إحدى السيدات ذات يوم ونظرت في المرآة لتجد

ثلاث شعرات فقط في رأسها فابتسمت قائلة لا بأس سأصبغ

شعري اليوم فعلت ذلك وقضت يوما رائعا

وفي اليوم التالي استيقظت ونظرت في المرآة فوجدت شعرتين فقط فانفرجت أساريرها وقالت مدهش سأغير تسريحه شعري

اليوم سأقسمه إلى نصفين وأصنع مفرقا في منتصفه فعملت ذلك

وقضت يوما مدهشا

وفي اليوم الثالث استيقظت لتجد شعرة واحدة فقط في رأسها

وهنا قالت ممتاز سأسرح شعري للخلف فعلت ذلك وقضت يوما

مرحا سعيدا وفي اليوم الرابع استيقظت ونظرت في المرآة لتجد

رأسها خاليا من الشعر تماما فهتفت بسعادة بالغة يا للروعة لن

أضطر لتصفيف شعري اليوم .

لاشك أن في الحياة الكثير من المشكلات والعقبات فلا تجعل

سعادتك مشروطة بزوالها بل تعايش معها لأن نظرتك إلى

الحياة هي التي تحول الآلام إلى آمال والأنات إلى ألحان

ونغمات .

الحياة هي التي تحول الآلام إلى آمال والأنات إلى ألحان

ونغمات
حقا هي الحياه شكرا لك دائما في القمة

[معاً إلى الله]

لا تعامل الله الكامل بعقلك الناقص


ندعو ثم نرى كل شي يمشي عكس ما نتمنى !
فنقول : كيف هذا يحدث وقد دعوت بالأمس
لا تعامل الله الكامل بعقلك الناقص
فالله يدبر ليعطيك في الوقت المناسب



إذا أردت شيـئا ورغبت بـه
سلم أمرك لله واطمئن
فإن أتاك فهو حتما لك
وإن لم يأتك فتأكد أنه لايناسبك .

[لكحل بلال]

[معاً إلى الله]

تعلم 3 أشياء ... واحذر 3 أشياء



النملة

سطرت لها سورة باسمها
تتلى إلى قيام الساعة وذلك لما حذرت وأنذرت

فخذ من النمل ثلاثا :
الدأب في العمل
محاولة التجربة
تصحيح الخطأ .



النحل

أوحى الله إليه ، وجعل في اسمه سورة تذكر باسمه
إلى قيام الساعة لأنه أكل طيبا ووضع طيبا

فخذ من النحل ثلاثا :
أكل الطيب
كف الأذى
نفع الآخرين .




الهدهد

فقد حمل رسالة التوحيد ، فتكلم عند سليمان
ونال الأمان ، وذكره الرحمن

فخذ من الهدهد ثلاثا :
الأمانة في النقل
سمو الهمة
حمل هم الدعوة .



الأسد

لما تجلت همة الأسد وظهرت شجاعته
سماه العرب بمائة اسم
فخذ من الأسد ثلاثا

لا ترهب المواقف
لا تتعاظم الخصوم
لا ترضى حياة الذل .



العنكبوت

لما هزلت العنكبوت ، وأوهنت بيتها ، ضرب بيتها
مثل الهشاشة فاحذر في العنكبوت ثلاثا

عدم الإتقان
ضعف البنيان
هشاشة الأركان .

[معاً إلى الله]

نصائح طبية : كيف تكون مستعداً لحالات الطوارئ

على الجميع أن يمتلك خزانة للدواء و فيها بعض الأدوية الأساسية للتعامل مع الحوادث البسيطة في المنزل.

كما و يجب ان تكون بعيدة عن متناول الاطفال .

و عليك أيضا ان تنظيف الخزانة الخاصة بك على الأقل مرة في السنة للتخلص من أي أدوية منتهية الصلاحية و يمكن

للصيدلي التخلص منها بالنسبة لك.

لا تفترض أبدا أن أدوية الكبار هي مناسبة للأطفال أو انك تحاول تخمين الجرعة المناسبة.

وإذا كان عندك أي شك ، تحدث إلى الطبيب أو الصيدلي.


ما هي الادوية التي يفترض أن تكون موجودة في الخزانة ؟



مسكنات الآلام

باراسيتامول ، ايبوبروفين والاسبرين مفيدة للتعامل مع معظم الأوجاع والآلام البسيطة مثل الصداع ، ووجع الأسنان ، آلام

الدورة الشهرية ، آلام في العضلات و الحرارة .

إنتبه أنه لا ينبغي أبدا إعطاء الأسبرين للأطفال دون سن 16 إلا إذا وصفها الطبيب.



مضادات الحموضة

وهي مفيدة لعلاج الحالات الخفيفة من الحرقة أو عسر الهضم.



أملاح الإذابة

التسمم الغذائي منتشر بكثرة في العالم و الجسم يفقد العديد من السوائل عن طريق التقيؤ والإسهال و ذلك يؤدي إلى

الجفاف. لذلك يجب تعويض الجسم بما فقده و هذه الاملاح تساعد الجسم لحين الوصول إلى المستشفى .



مضادات الهستامين

هذه الادوية مفيدة لحالات الحساسية ، ولدغ الحشرات والطفح الجلدي و الحكة. ويمكن لكريمات مضادات الهيستامين أن

تساعد في تهدئة الحكة و الطفح الجلدي الاحمر التي تسببها لدغات الحشرات واللسعات.

كما تستخدم مضادات الهيستامين للتخفيف من أعراض الانفولونزا و بعض أمراض الحساسية الأخرى.



واقي الشمس

حروق الشمس يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، لذا تأكد من وجود واقي الشمس في الخزانة للوقاية من

أشعة الشمس الفوق البنفسجية .



بعض الإسعافات الأولية

مثل لصقات الجروح البسيطة ؛ كريم مطهر أو منظف للجروح ؛ الضمادات المعقمة ، القطن ، وزجاجة من الماء المقطر و

ميزان الحرارة .

[آلاء الرحـــــــمن]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اقترب العيد.. والعيد فرحة.. ولحمة وفتة ..
وعندما تحتاج البطون تتوه العقول.. وتذبح الخراف والعجول..
وتقام الموائد.. وتمتد الأيدي الى الطعام وهي تهتف بحمد الله وشكره على النعمة..
ويستمر الأكل الى ما بعد الشبع..
ولا نسمع الا كلمة
” عيد بقى يا جماعة و كل سنة و انتو طيبين ..


اذن كل عيد أضحى وأنتم بخير.
.حيث اننا نحتفل مع ملايين المسلمين بعيد الأضحى المبارك،
حيث يكثر الناس من تناول اللحوم الدسمة وخاصةً في تلك الأيام،
الأمر الذي قد يؤدى إلي ارتباك شديد في عملية الهضم
وحدوث انتفاخ، وقد يقود ذلك إلى الإصابة بالاسهال‏‏،


نعم جااااء الكلام الذى ينغص الأكل ويمغص البطن
ويوقف الشهية لان ما يقوله الأطباء عن خطورة الاكثار من أكل اللحوم..
أنها تسبب زيادة الكوليسترول في الدم مما يؤدي الأمراض
والمشاكل للقلب والشرايين والضغط والنقرس.. و.. و.. فما هي الحقيقة اذن ؟


اللحم غذاء جيد عند تناوله بالكميات المناسبة والمعتدلة،
صحيح أن الأغذية الغنية بالدهون تسبب ارتفاع الكوليسترول
والمشاكل الصحية الناتجة عنه،
ولكن اللحم ليس المتهم الوحيد، بل يمكن الحكم ببراءته اذا كان خال من الدهون
ومن أجزاء معينة. ان اللحوم الحمراء تمد الانسان بالحديد والبروتين وفيتامين ب 12.
وعند الرغبة في اللحم المفروم يمكن أن يتم شراء قطعة من اللحم الأحمر
على أن يتم فرمها أمام عينيك بعد ذلك.
واللحم يمكن أن يطبخ بطرق عديدة منها السلق والشوي والفرن والطاجن،
لكن يفضل عدم قلي اللحوم في أي نوع من الدهون سمنا كان أو زيتا.
وعند تجهيز اللحم يجب التخلص من الدهون الملتصقة بها قبل الطبخ،
وبعد الطبخ يمكن مثلا تجفيف قطع الهامبورجر من الدهون عن طريق
وضعها بين طبقتين من الورق المستخدم في المطبخ.




وهناك بعض الخطوات التي يجب الحرص عليها عند التعامل مع اللحوم،
فمثلا يجب حفظ اللحوم في ثلاجات قبل استعمالها،
وعند الطبخ يجب أن يتم انضاجها جيدا،
واذا ما تبقي شيء منها وأردت حفظه في الثلاجة يجب اعادة تسخينه ثم تبريده.
ومن المهم استعمال لوح خشب مخصص لتقطيع اللحوم مع مراعاة غسله
وتعقيمه بدقة بعد الاستعمال حتى لا تنمو عليه الميكروبات.






عبقرية الطبخ الشرقية


ولكن ماذا عن الفتة بالخل والثوم ؟
ولماذا يضافان معا الى الفتة ؟
ان الخل والثوم هما مادتان لا تفترقان في كثير من استعمالات المطبخ الشرقي،
وهما علاج تقدمه الطبيعة للانسان عن طريق طعامه.
والخل والثوم كل منهما على انفراد لها فوائد معلومة
ولكن اجتماعهما معا يزيد من فاعليتهما وتأثيرهما.






أول فائدة للخل والثوم المضافين الى الفتة
المزدانة بقطع اللحم المسلوق أو المحمر “الهبر”
أنها تقلل من الكوليسترول الذي قد يوجد باللحم أو بدسم المرق،
وهما بذلك يكونان الترياق الذي يعالج الضرر المحتمل،
لذا فان العبقري الأول الذي أضافهما للفتة واللحم كان ملهما
بكل أمور الطب والصحة والوقاية من المرض.
والخل والثوم يقاومان البرد والانفلونزا ويقللان من آلام المفاصل،
وهما مضادان قويان للسرطان،
ويزيدان الطاقة ويقللان ضغط الدم ويحسنان الدورة الدموية ويحميان القلب.
وهما بهذا يردان على المتخوفين من أكل اللحم بالفتة،
فهما موجودان للحماية والدفاع والمقاومة.






والكلام عن الخل والثوم ليس جديدا وفاعليتهما ليست سرا،
وهكذا يبدو أن عبقرية الطبخ الشرقية اكتشفت هذه
الثنائي الساحر الخل والثوم
الذي يعطي الرائحة والطعم والمذاق وأيضا الحماية للقلب
من مخاطر الكوليسترول الموجود في اللحم والمرق الدسم
والسمن الذي يتم اعداد الفتة بها.
وكأن الخل والثوم ليسا فقط من أجل اسالة لعاب
الجيران الذين يشمون الرائحة
من بعد عدة طوابق وعدة بيوت –
اذا لم يكونوا هم أيضا يعدون الفتة بالخل والثوم في نفس الوقت بل هي وصفة طبية سحرية أيضا لكي تأكل ثم تنام قرير العين
بدون خوف من الكوليسترول
أو ارتفاع الضغظ أو سوء الهضم.





لكن ماذا عن الرجيم والسمنة
من المؤكد ان الافراط فى اى شئ يكون ضار
فما بالك لو كان لحمة ومرق ودسم ودهون ووووووو
لذلك نتوجه بمجموعة من هذه النصائح:


يجب التخلص من الدهون الموجودة في اللحوم قبل طهيها حيث إنها تحتاج
لمجهود كبير من الجهاز الهضمي ليكتمل هضمها‏,
‏ كما أنها تخزن في الجسم وتتسبب في حدوث بعض الأمراض منها السمنة مع النشويات مثل الفتة‏,


‏ وينصح بتناول اللحوم مسلوقة وليست محمرة، وذلك لأن عملية التحمير يجعلها تتشبع بالدهون
لتصبح قطعة اللحم دسمة جداً وعالية السعرات،
خاصة بالنسبة لمرضي القلب حيث تمثل عبئاً علي عضلة القلب‏.


كما ينصح عند تناول اللحم بعدم شرب الماء وسط الأكل أو بعده
حتي لا يتسبب في إعاقة عملية الهضم بل يجب الانتظار ساعة
علي الأقل لشرب ما لايزيد عن نصف كوب علي أقصي تقدير‏.‏


أما بالنسبة لأنواع اللحوم المختلفة فمن المفضل تناول لحم الضاني عن الكندوز‏,‏
لأن المشكلة الأساسية في تناول اللحوم هي كمية الدهون فيها والضان
ينفرد بخاصية أنه طالما نزع الدهن منه أصبح سهل الهضم علي
عكس الكندوز الذي يصعب هضمه
حتي لو تم نزع الدهون منه
،بالإضافة إلى أنه يتسبب في زيادة حمض البوليك ويؤدي إ
لى الإصابة بمرض النقرس‏,‏
ويراعي عند شي اللحم الا يصل لونه إلى درجة عالية من القتامة‏,‏
لأنها تسبب ارتباكاً للجهاز الهضمي‏.‏


ضرورة الحرص علي عدم تناول قطعة اللحم بمفردها
بل مع كمية كافية من النشويات مثل الفتة أو الأرز أو البطاطس ،
لكي يستفيد الجسم من الوظائف الحيوية المهمة لبروتين اللحوم بدلا
من استخدامه لإنتاج الطاقة التي يجب صحيا الحصول عليها من النشويات .


وينصح احد الاطباء بضرورة تناول الفجل مع وجبات العيد
، ودائما مع الأغذية النشوية لأنه هاضم طبيعي لها بسبب محتواه العالي من
أنزيم الإميليز الضروري لهضمها ،
كما أنه غني بمواد مضادة لما يتكون في اللحوم المشوية والمحمرة من مركبات ضارة.


يجب عند استهلاك اللحوم أن تكون نسبتها صغيرة،
وأن تكون مطبوخة مع الخضراوات مثل البصل والثوم والجزر ،
كما يجب إضافة لحوم الأسماك كحمية غذائية بدلاً من أطباق اللحمة الحمراء،
وهذا يساعد على التخفيف من الكوليسترول والدهون المسببة لأمراض القلب ،
والاكثار من أكل الوجبات المحتوية على ألياف بنسبة كبيرة مثل الحبوب الكاملة والخضار،
حيث تساعد على الوقاية من بعض الأمراض ،
ولا ننسى ممارسة الرياضة البسيطة حتى بالعيد لاهميتها القصوى





اخيرا:


يجب علينا عدم الاعتماد على صاحب الدعوة لسكب الطعام في أطباقنا، اذا كنا معزومين
اذ غالباً ما يحرص على إظهار كرمه من خلال سكب كميات كبيرة من الطعام
التي نجد انفسنا مجبرين على التهامها".
كما ننصح "باجراء حوار مع الآخرين خلال تناول الطعام
لكي نتمكن من تناول الطعام بهدوء وبطء وتجنب التهام
كميات كبيرة وفي وقت طويل".
اما خلال زيارات المعايدة
"ليس من الضروري أن نأكل كل انواع "الضيافات" التي تُقدم لنا،
وان نكتفي بصنف واحد"


.. بالهناء والشفاء.. وكل عام وأنتم بخير وصحة

منقووول

[إكرام ملاك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلسم غرام2018

شكراااااااااااااااااااا لك اخت معا الى الله وصح عيدكم
والله كلما اتذكر اني ساترككم واترك الدار تذرف عيناي
لاني احببتكم واستفدت منكم الكثير فحفظكم الله لنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لكحل بلال

كلنا نقارب على فراق الدار لذا احاول ان اعيش هاته الايام بلحظات جميلة معكم ،،

كيف الحال يا بلسم ويا بلال

موفقين باذن الله

تحياتي

[ريحآنة الوفآء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلسم غرام2018

الــــــوداع
كلمة بسيطة جداً حين نطلقها
ولكنها أليمة موجعة بالغة التأثير في نفوسِنا
إلى متى تسير تلك الكلمة بحرية في ضل القيود
التي نحيطها بجمال اللقاء

الدنيا تبعدني عن من أحببتهم

[ريحآنة الوفآء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معاً إلى الله

لا تعامل الله الكامل بعقلك الناقص


ندعو ثم نرى كل شي يمشي عكس ما نتمنى !
فنقول : كيف هذا يحدث وقد دعوت بالأمس
لا تعامل الله الكامل بعقلك الناقص
فالله يدبر ليعطيك في الوقت المناسب



إذا أردت شيـئا ورغبت بـه
سلم أمرك لله واطمئن
فإن أتاك فهو حتما لك
وإن لم يأتك فتأكد أنه لايناسبك .

كلّ ما تخطينه في صفحاتكــ جميل مثلكــ

[ريحآنة الوفآء]

قالوا لي : لا تكوني طيبة القلب فهم لا يستحقون ...
فقلت لهم : لن أغير طباعي فهم لا يستحقون ..!

[الأمنيات]

فضائل الوضوء قبل النوم الوضوء قبل النوم
اين تذهب روحك وانت نائم.

عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما قال:' الأرواح تعرج في منامها إلى السماء فتؤمر بالسجود عند العرش فمن كان طاهرا سجد عند العرش

ومن ليس بطاهر سجد بعيدا عن العرش ' رواه البخاري.

و قال رسول الله صلى الله عليه و سلم

من بات طاهراً بات في شعاره ملك .

فلم يستيقظ إلا قال الملك .

'اللهم اغفر لعبدك فلان فإنه بات طاهراً'

رواه الطبراني
لذلك احرصوا على الوضوء قبل النوم حتى تظل ارواحكم عند عرش الرحمن