السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عليك التوقف عن شرب القهوة أو على الأقل خفف من الكمية إلى أن تتوقف
فهي تتسبب في إتلاف العصارة الهاضمة في المعدة ، يمكنك تناول مشروبات بديلة إذا كنت تريد مساعدة نفسك
والحفاظ على صحتك.
في البداية ستشعر أنها غير مستساغة الطعم ولكن مع الوقت ستتعود وتشعر بمذاقها الطيب.
مثلا: مشروب عيدان القرفة المغلية، منقوع الينسون (مهديء)، منقوع النعناع، والبردقوش (مهديء)،
إذا كنت من مدمني القهوة كما تقول وتحس بأعراض الانسحاب الكافييني (نقص الكافئين في الدم) يمكنك تناول عود صغير من العرقسوس (يمضغ مثل السواك ) فهو سيساعدك على التخفيف من هذا الشعور
ولكن لا تكثر منه (خير الامور الوسط)
المشي بعد صلاة العشاء وأخذ حمام ساخن يساعد على النوم (إذا لم تكن حالتك مزمنة مثلي)
أفضل فاتح للشهية الحلبة: إما تنقعها في الماء وتشربه أو تتناولها مطحونة مع عسل النحل، ولا تتحجج برائحتها فالماء ومواد النظافة الشخصية متوفرة.
توابل فاتحة للشهية: الزنجبيل ، الكركم، القرفة، الكمون، الفلفل الاسود.
للنحافة: تناول اللوز مع التين المجفف والجوز مع بعض مع شرب كوب ينسون محلى بعسل النحل على الريق.
غالبا ما يعاني قليلو النوم من انقطاع في الشهية والنحافة، وما أن يعود للحالة الطبيعية (النوم) يكتسب وزنا. (أنت لا تعاني من أي مرض أليس كذلك)
شفاك الله أخي ووفقك لحفظ كتابه الكريم إن لم تفهم نقطة ما إسأل وسأجيبك بإذن الله
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2012-08-29, 01:00
، أن يستبدل القهوة بالشاي...القهوة تجعل جدار المعدة رقيقا جدا و ثمة أشخاص اظطروا لإجراء عملية جراحية بسبب الثقب الذي أحدثته القهوة.بينما الشاي يزيد من سماكة جدار المعدة و هو منبه كذلك إذا اردت شيء منشط كما له فوائد عدة.
العرض المتطور
