Fumer :des conseils pour arrêter!

[Ayad Gsm]

a mon avis per......arrêter de fumer est une question de vonlonté rien d'autre .Merci

[أم أشـرف]

C'est clair frère Ayad,tout ce qui précède fait partie de la volonté

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ayad Gsm

a mon avis per......arrêter de fumer est une question de vonlonté rien d'autre .Merci

[أم أشـرف]

4 -Faire le bilan « coûts-avantages » de l’arrêt du tabac

Prenez également en compte le facteur financier et les économies que l’arrêt du tabac vous permettront de réaliser. Mettez de côté l’argent économisé et offrez-vous quelque chose qui vous fait vraiment plaisir et qui limitera ainsi la frustration pouvant faire suite à l’arrêt du tabac.
D’autres avantages peuvent aussi entrer en considération comme le fait de retrouver le plein usage de sens comme l’odorat ou le goût, des changements radicaux et agréables liés à l’arrêt du poison que représente le tabac. Cesser de fumer permet aussi de retrouver un souffle normal, une motivation importante surtout si l’on est sportif...