*** الحبة السوداء ، حبة البركة ،....Nigella sativa , Black Cumin ***

[tafat]

صباح الخير
قيل لي أن الهابا إساودا فعالة لزيادة الوزن والشهية، أنا مختلطة العسل و هبا سودا مرهيا أضفت بذور السمسم الأرض (سيمزيم مرهي) وأيضا بولين هبات etal3 ... أنا ذاقت هذا الخليط ولكن هابات إساودا 3asha تشويا ما هو ج عادي؟ هو ما هو فعال لزيادة الوزن .. مساعدتي أنا تزن 45 كجم فقط
bonjour
on m'as dis que elhaba esawda est efficace pour la prise de poids et avoir de l'appetit ,j'ai melangé le miel et haba sawda marhiya j'ai ajouté graine de sesame moulu (simsime marhi ) et aussi le polen habat etal3 ...j'ai gouté ce melange mais habat esawda 3asha chwiya est ce que c normal? est cequelle est efficace pour la prise de poids ..aidez moi je ne pese que 45 kg