الى الاخ z.abdo عاجل

[ANWAR 11]

هل استطيع التدخل؟

[z.abdo]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة anwar 11

هل استطيع التدخل؟

بكل سرور اختي .........

[z.abdo]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم الصابرة

السلام عليكم اختي نقولك باللي إخترت الإنسان الصح لينصحك عبدو اخ رائع ونصائحه فعلا ثمينة وختي ما تخافيش صح الخجل مليح بزاف ولازم للمرا لكن لما يكون بكثرة راح يولي مرض نفسي وما نظنش راكي مريضة نفسية على العكس تحشمي وهذي زينتك اختي تبعي واش يقولك عبدو راه والله قمة وكلامو كلو جواهر
داخي عبدو طال غيابك علينا نتمناو تكون بخير نقولك كيما راك تساعد الاعضاء ربي يكون في عونك إن شاء الله في كل شي بارك الله فيك

ربي يبارك فيك أختي مريم

وبارك الله فيك لدعائك لي وجزاك الله كل خير

ربي يرزقك ما تتمناي اختي مريم

[ANWAR 11]

شوفي ختي قلتي في عمرك 16 ماراناش بعاد بزاف في العمر انا 19 برك يعني نقدر نفهمك

انت لا معقدة نفسيا و لا هم يحزنون
حسب سنك من المفروض انك سنة اولى ثانوي
المهم....انت الآن في مرحلة تسمى المراهقة ..........و راهي تالفتلك بين زوج حوايج
الحاجة الاولى هي انك اتبعي صحاباتك و كامل نعرفو البنات كي يطلعو لليسي.........يعني تحس روحها مراة و كبرت و تعرف صلاحها و تولي جريئة و غير ذلك من الكلام الزائد
و الحاجة الثانية هي انك تبقاي كيما رباوك والديك..........يعني هاذي عيب و هاذي حرام .........و هذه هي التربية الصحيحة و ما يجب ان تكوني عليه

بما انك فتاة لماذا تريدين ان تكوني جريئة ...........عليك ان تكوني واثقة من نفسك فقط لا غير

الحياء اجمل صفة في المرأة...فلا تتركيها
اما في خصوص احمرار وجهك عند التكلم مع الرجال...........فهذا الامر لا لازم له...........طبقي ما قاله لك الاخ
اذا لم تكوني محجبة فعليك بارتداء الحجاب..............فوالله ستتغير نظرة هؤلاء الرجال لك و لا احد سيدقق في ملامحك بعدها

عندما ستكبرين ان شاء الله ستحمدين الله على نعمة الحياء اللي فيك....

و كما قال لك الاخ عبدو ايضا لا تقارني نفسك مع صديقاتك او اخريات فكل واحدة و البيئة اللي عاشت فيها و الظاهر ان بيئتك صالحة فلا تفسدي الامر على نفسك..............و لا تعطي الامر اكبر من حجمه

تقبلوا مروري

مشكور مرة اخرى اخ عبدو على نصائحك


وفقنا الله و اياكم لما يحبه و يرضاه

[z.abdo]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة anwar 11

شوفي ختي قلتي في عمرك 16 ماراناش بعاد بزاف في العمر انا 19 برك يعني نقدر نفهمك

انت لا معقدة نفسيا و لا هم يحزنون
حسب سنك من المفروض انك سنة اولى ثانوي
المهم....انت الآن في مرحلة تسمى المراهقة ..........و راهي تالفتلك بين زوج حوايج
الحاجة الاولى هي انك اتبعي صحاباتك و كامل نعرفو البنات كي يطلعو لليسي.........يعني تحس روحها مراة و كبرت و تعرف صلاحها و تولي جريئة و غير ذلك من الكلام الزائد
و الحاجة الثانية هي انك تبقاي كيما رباوك والديك..........يعني هاذي عيب و هاذي حرام .........و هذه هي التربية الصحيحة و ما يجب ان تكوني عليه

بما انك فتاة لماذا تريدين ان تكوني جريئة ...........عليك ان تكوني واثقة من نفسك فقط لا غير

الحياء اجمل صفة في المرأة...فلا تتركيها
اما في خصوص احمرار وجهك عند التكلم مع الرجال...........فهذا الامر لا لازم له...........طبقي ما قاله لك الاخ
اذا لم تكوني محجبة فعليك بارتداء الحجاب..............فوالله ستتغير نظرة هؤلاء الرجال لك و لا احد سيدقق في ملامحك بعدها

عندما ستكبرين ان شاء الله ستحمدين الله على نعمة الحياء اللي فيك....

و كما قال لك الاخ عبدو ايضا لا تقارني نفسك مع صديقاتك او اخريات فكل واحدة و البيئة اللي عاشت فيها و الظاهر ان بيئتك صالحة فلا تفسدي الامر على نفسك..............و لا تعطي الامر اكبر من حجمه

تقبلوا مروري

مشكور مرة اخرى اخ عبدو على نصائحك


وفقنا الله و اياكم لما يحبه و يرضاه

بارك الله فيك اختي على كلامك الموزون وجزاك الله كل خير

[mohamed160]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة anwar 11

شوفي ختي قلتي في عمرك 16 ماراناش بعاد بزاف في العمر انا 19 برك يعني نقدر نفهمك

انت لا معقدة نفسيا و لا هم يحزنون
حسب سنك من المفروض انك سنة اولى ثانوي
المهم....انت الآن في مرحلة تسمى المراهقة ..........و راهي تالفتلك بين زوج حوايج
الحاجة الاولى هي انك اتبعي صحاباتك و كامل نعرفو البنات كي يطلعو لليسي.........يعني تحس روحها مراة و كبرت و تعرف صلاحها و تولي جريئة و غير ذلك من الكلام الزائد
و الحاجة الثانية هي انك تبقاي كيما رباوك والديك..........يعني هاذي عيب و هاذي حرام .........و هذه هي التربية الصحيحة و ما يجب ان تكوني عليه

بما انك فتاة لماذا تريدين ان تكوني جريئة ...........عليك ان تكوني واثقة من نفسك فقط لا غير

الحياء اجمل صفة في المرأة...فلا تتركيها
اما في خصوص احمرار وجهك عند التكلم مع الرجال...........فهذا الامر لا لازم له...........طبقي ما قاله لك الاخ
اذا لم تكوني محجبة فعليك بارتداء الحجاب..............فوالله ستتغير نظرة هؤلاء الرجال لك و لا احد سيدقق في ملامحك بعدها

عندما ستكبرين ان شاء الله ستحمدين الله على نعمة الحياء اللي فيك....

و كما قال لك الاخ عبدو ايضا لا تقارني نفسك مع صديقاتك او اخريات فكل واحدة و البيئة اللي عاشت فيها و الظاهر ان بيئتك صالحة فلا تفسدي الامر على نفسك..............و لا تعطي الامر اكبر من حجمه

تقبلوا مروري

مشكور مرة اخرى اخ عبدو على نصائحك


وفقنا الله و اياكم لما يحبه و يرضاه

ربى يبارك فيك ويحفضك ويرزقك جنة الفردوس . نشكران على نصحتك لاختك فى الله لانك احسنتى فى النصح ربى يبارك فيك

[Nermine 1]

[QUOTE=z.abdo;10537246]اما اختي بالنسبة للمواجهة هذا شيء بسيط جدا


عليك اولا ان تجلسي مع نفسك وتتخيلي انت مواقف صعبة وانت تحليها برزانة


مثلا مواقف مع زملائك او في الشارع تتخيلي كنت في موقف صعب وبعد وجدت انت الحل بنفسك


وهذا ما يسمى التنويم بالإيحاء هو احسن من المفروض واحد يرشدك لكن نقدر نعطيك الطريقة سهلة جدا


بعد ان تجلسي جلوس استرخاء مثل جلسة اليوغا بهدوء تام وتنفس عميق التنفس العميق هو من البطن

وطبعا لازم يكون هدوء بالغرفة وافضل هذه العملية تكون بعد صلاة الفجر راح تشعري راحة لم تشعري بها من قبل

جربيها ولن تخسري شيء

وبعدها لما تغمضي عينيك تخيلي للمواقف الصعبة مثلا انك تلقي تعبير شفهي امام التلميدذ وانت تتكلمي بكل ثقة


او كما قلتي تدافعي عن حقك



وبعدها لما تحلي المشكل في مخيلتك تنفسي تنفس عميق وتنهي العمية لكن كرريها عدة ايام وستري الفرق في حياتك[/QUOT



شكرا جزيلا لك اخي
ساجرب هذه الطريقة اليوم
وهل ياترى النتيجة مضمونة ارجو ذلك
ويبقى مشكل اخر اني كما قلت اخاف من الشوارع المزدحمة واخاف ركوب الحافلات
بما تنصحني اخي
وشكرا
في انتظار الرد

[Nermine 1]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة anwar 11

شوفي ختي قلتي في عمرك 16 ماراناش بعاد بزاف في العمر انا 19 برك يعني نقدر نفهمك

انت لا معقدة نفسيا و لا هم يحزنون
حسب سنك من المفروض انك سنة اولى ثانوي
المهم....انت الآن في مرحلة تسمى المراهقة ..........و راهي تالفتلك بين زوج حوايج
الحاجة الاولى هي انك اتبعي صحاباتك و كامل نعرفو البنات كي يطلعو لليسي.........يعني تحس روحها مراة و كبرت و تعرف صلاحها و تولي جريئة و غير ذلك من الكلام الزائد
و الحاجة الثانية هي انك تبقاي كيما رباوك والديك..........يعني هاذي عيب و هاذي حرام .........و هذه هي التربية الصحيحة و ما يجب ان تكوني عليه

بما انك فتاة لماذا تريدين ان تكوني جريئة ...........عليك ان تكوني واثقة من نفسك فقط لا غير

الحياء اجمل صفة في المرأة...فلا تتركيها
اما في خصوص احمرار وجهك عند التكلم مع الرجال...........فهذا الامر لا لازم له...........طبقي ما قاله لك الاخ
اذا لم تكوني محجبة فعليك بارتداء الحجاب..............فوالله ستتغير نظرة هؤلاء الرجال لك و لا احد سيدقق في ملامحك بعدها

عندما ستكبرين ان شاء الله ستحمدين الله على نعمة الحياء اللي فيك....

و كما قال لك الاخ عبدو ايضا لا تقارني نفسك مع صديقاتك او اخريات فكل واحدة و البيئة اللي عاشت فيها و الظاهر ان بيئتك صالحة فلا تفسدي الامر على نفسك..............و لا تعطي الامر اكبر من حجمه

تقبلوا مروري

مشكور مرة اخرى اخ عبدو على نصائحك


وفقنا الله و اياكم لما يحبه و يرضاه

شكرا اختي على النصائح الثمينة
وبارك الله فيك

[z.abdo]

[QUOTE=Nermine 1;10540030]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة z.abdo

اما اختي بالنسبة للمواجهة هذا شيء بسيط جدا


عليك اولا ان تجلسي مع نفسك وتتخيلي انت مواقف صعبة وانت تحليها برزانة


مثلا مواقف مع زملائك او في الشارع تتخيلي كنت في موقف صعب وبعد وجدت انت الحل بنفسك


وهذا ما يسمى التنويم بالإيحاء هو احسن من المفروض واحد يرشدك لكن نقدر نعطيك الطريقة سهلة جدا


بعد ان تجلسي جلوس استرخاء مثل جلسة اليوغا بهدوء تام وتنفس عميق التنفس العميق هو من البطن

وطبعا لازم يكون هدوء بالغرفة وافضل هذه العملية تكون بعد صلاة الفجر راح تشعري راحة لم تشعري بها من قبل

جربيها ولن تخسري شيء

وبعدها لما تغمضي عينيك تخيلي للمواقف الصعبة مثلا انك تلقي تعبير شفهي امام التلميدذ وانت تتكلمي بكل ثقة


او كما قلتي تدافعي عن حقك



وبعدها لما تحلي المشكل في مخيلتك تنفسي تنفس عميق وتنهي العمية لكن كرريها عدة ايام وستري الفرق في حياتك[/QUOT



شكرا جزيلا لك اخي
ساجرب هذه الطريقة اليوم
وهل ياترى النتيجة مضمونة ارجو ذلك
ويبقى مشكل اخر اني كما قلت اخاف من الشوارع المزدحمة واخاف ركوب الحافلات
بما تنصحني اخي
وشكرا
في انتظار الرد

بالمنسبة للأمكان المزدحمة انت لست مظرة كي تزاحمي مع الرجال إلى للظرورة مثلا تركبي الحافلات وأنصحك ان تكوني مع صديقاتك

[Nermine 1]

شكرا اخي على الرد اما بعد
فكما قلت لك الشوارع المزدحمة لا تعني بابلضرورة الرجال
انا اخاف من اي مكان مزدحم سواءا كان اهله رجالا ام نساءا
وكذلك لا استطيع ان اثير موضوعا او اناقشه
كبقية زميلاتي انها مشكلة عويصة فانا دائمة السكوت
وكما اني اخجل كثيرا عندما اتحدث الى اقاربي خالاتي اخوالي او ما شابه بمماذا تنصحني اخي
فانا حينما اتكلم احس ان كل الناس تركز في

[Nermine 1]

اخي المشكلة لسيست كما تبدو سهلة
فانا نتاكدة اني مريضة وحالتي تزداد سوءا
اخاف من الحفلات واالمناسبات
انا لا استطيع ان اقرا خطبة امام جمهور ارجوك ساعدني كيف ترى الحل اريد من يشجعني فانا يائسة
واخاف كثيرا حين ادخل على جماعة
احس ان كل الناس مركزة في اناوفقط
ارجوك ماهي النصائح العملية للعلاج فانت لم تلمس المشكل ال حدالان اسفة على الازعاج وشكرا

[Nermine 1]

اخي اين انت
لقد انتظرتك كثيرا
شكرا جزيلا على المجهودات

[Nermine 1]

اخي لقد بدات اليوم في القراءة بصوت عال
ارجو ان ان تتحسن حالتي واصبح قادرة على التحدث بصوت عال امام الناس وبدون مخاوف
في انتظار نصائحك

[Nermine 1]

اخي انا في انتظار ردك وكل امل في الشفاء

[z.abdo]

بعد صلاة العصر بإذن الله