نصائح لتطوير الذات - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات إنشغالات الأسرة التربوية > منتدى الانشغالات الادارية والنصوص التشريعية

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

نصائح لتطوير الذات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2011-03-28, 22:41   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
محمدفارس4726
مشرف قسم رئيس المؤسسة التعليمية
 
الصورة الرمزية محمدفارس4726
 

 

 
إحصائية العضو










B9 نصائح لتطوير الذات

نصائح لتطوير الذات



النجاح طموح مشروع للكل .. أنا وأنت.. ونحن.. كلنا نحب التميز والتألق في كل ما نعمل، ولدينا رغبة لتطوير ذواتنا والحصول على ما نتمنى في مناحي حياتنا المختلفة.. والوصول للغاية التي نريدها يتطلب منا كثيراً من الجهد والتفكير والتخطيط، وقبل هذا وذاك العمل وفق رؤى منهجية نضعها بدقة ثم نسير عليها بدقة مماثلة .. لتحقيق نجاحنا وتطوير مهاراتنا هناك شروط وأعمال ينبغي رسمها والمثابرة في نهجها للوصول للنقطة التي خططنا لها.


بدِّدْ مخاوفك أولاً
ركِّز قبلا في الهدف الذي تنوي تسلقه، وتمتع بهدوء أثناء مناقشتك لنفسك، واجعل تقديرك لذاتك أساساً يساعدك في تحقيق أهدافك.. ولا تنس تقييم سلبياتك فهي مقدمة للتقييم الصحيح، ثم ابعد مخاوفك ممن حولك لأن شعورك بالأمان الذاتي مهم في السير بثقة لبلوغ ما تنشد.. وعندما تدرك أنك قادر على تحمل الآخرين ستشعر بالزهو والراحة وسكينة البال.

نصائح..
بعد اتباعك خطوات التركيز وتبديد مخاوفك، ضع في رأسك فكرة واحدة «أفكارنا الحالية تحدد مستقبلنا» واتبع طريقة مثلى للوثوب نحو أهدافك بخطى مدروسة.
• تأكد من عدم مقدرتك على منح شيء لا تملكه.
• اكتب أهدافك وضعها في مكان بارز لتتمكن من قراءتها أكثر من مرة في اليوم .
• لا تفكر في الماضي، وثق أنك في سباق مع الحياة لتصل لغايتك.. لذلك سيطر على حياتك وابعدها عن مؤثرات الماضي بكل ما فيه.
• عزّز من تقديرك لذاتك حتى تتكيف مع من حولك وتتحسن قدراتك ويزداد إصرارك على النجاح وتحقيق الأهداف.

بالمثابرة تصل للنجاح


هناك طريقة واحدة فقط لتغيير ما حولنا وواقعنا الذي نعيشه وتكمن في تغيير أنفسنا ...
• تأكد أننا لا نختار الفشل بأنفسنا، إنما بالمثابرة نستطيع أن نصل للنجاح.
• استمع إلى ذاتك.. وستدرك لماذا أنت مكتئب.
• حدد أهدافك، لأن عدم تحديدها يجعلك غير قادر على المواصلة أو على استخدام طاقتك الكامنة.. في الداخل.
• حارب خوفك من المجهول.. وعندما تشعر بعدم قدرتك على التفكير تنفس بعمق.
• تأكد أن رفع درجة تقديرك لذاتك يرفع إنتاجيتك.. وأنك عندما تحب نفسك فإنك ترى العالم جميلاً.. فالعالم مرآة النفس.
• ثق أن الأحداث المؤلمة أو الأمور العصيبة التي تمر بها تكسبك شجاعة نادرة.. وأن الشجاعة بدون ألم غير موجودة.. فالقوي يضبط نفسه عند الغضب أو الألم.
• اجعل ثقتك في الوصول على الله تعالى أولاً.. ثم بقدراتك.
• ابذل الحب للآخرين.. فكلما بذلت حباً حصلت على المزيد منه.. لذا درّب نفسك على حب الشيء بدلاً من الشكوى منه.
• دقّق في الذي تريد ثم انطلق للحصول عليه.. وستصل.
• تعلم من الآخرين حتى تحقق الفائدة لنفسك.. وربما تصبح يوماً مثلهم أو أحسن منهم.
• تكيّف مع ما حدث في حياتك.. فليس مهماً ما حدث والأهم ألا تشعر بأنك ضحية، فتلقي باللوم فيما حدث على الآخرين.
• اعلم أن العقبات ما هي إلا وسيلة للوصول للأهداف.. وإذا شعرت بقلة التقدير تجاه نفسك.. تذكر نجاحاً ماضياً حققته لترفع من تقديرك لذاتك.. فالناجحون تكمن قوتهم في تقدير ذواتهم.. وتركيزهم على أهدافهم.
• اترك الغضب بعيداً عنك.. فقد يُفقدك عن التركيز.. وإذا أحسست بروتين ممل في حياتك فالجأ للتغيير.









 


رد مع اقتباس
قديم 2011-03-28, 22:50   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
nouare
عضو محترف
 
الصورة الرمزية nouare
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك ..










رد مع اقتباس
قديم 2011-03-28, 23:03   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
نائلة
مشرفة قسم الديكور المنزلي
 
الصورة الرمزية نائلة
 

 

 
الأوسمة
أحسن المواضيع 
إحصائية العضو










افتراضي

مشكور اخي الكريم










رد مع اقتباس
قديم 2011-03-28, 23:18   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
محمدفارس4726
مشرف قسم رئيس المؤسسة التعليمية
 
الصورة الرمزية محمدفارس4726
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيكم










رد مع اقتباس
قديم 2011-03-28, 23:23   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
الجليس الصالح
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية الجليس الصالح
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي










رد مع اقتباس
قديم 2011-03-29, 00:19   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
جوهرة الغرب.
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية جوهرة الغرب.
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بدِّدْ مخاوفك أولاً
ركِّز قبلا في الهدف الذي تنوي تسلقه، وتمتع بهدوء أثناء مناقشتك لنفسك، واجعل تقديرك لذاتك أساساً يساعدك في تحقيق أهدافك.. ولا تنس تقييم سلبياتك فهي مقدمة للتقييم الصحيح، ثم ابعد مخاوفك ممن حولك لأن شعورك بالأمان الذاتي مهم في السير بثقة لبلوغ ما تنشد.. وعندما تدرك أنك قادر على تحمل الآخرين ستشعر بالزهو والراحة وسكينة البال.
اجعل ثقتك في الوصول على الله تعالى أولاً.. ثم بقدراتك.
• ابذل الحب للآخرين.. فكلما بذلت حباً حصلت على المزيد منه.. لذا درّب نفسك على حب الشيء بدلاً من الشكوى منه.










رد مع اقتباس
قديم 2011-03-29, 00:29   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
ilbak123
عضو مبـدع
 
الصورة الرمزية ilbak123
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

حدد أهدافك، لأن عدم تحديدها يجعلك غير قادر على المواصلة أو على استخدام طاقتك الكامنة.. في الداخل
وهذه لي ولك اخي محمد










رد مع اقتباس
قديم 2011-03-29, 03:55   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
سميرمخلص
عضو مجتهـد
 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا و بارك الله فيك










رد مع اقتباس
قديم 2011-03-29, 04:02   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
Malesh_7az
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك كنت في حاجة الي هذا الكلام ..










رد مع اقتباس
قديم 2011-03-29, 11:09   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
تقي2008
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية تقي2008
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك.










رد مع اقتباس
قديم 2011-03-29, 19:09   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
محمدفارس4726
مشرف قسم رئيس المؤسسة التعليمية
 
الصورة الرمزية محمدفارس4726
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا لكم على المرور










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لتطوير, الذات, نصائح


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 00:12

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc