مشكلتي هل من حل لها

[أناييس الربيع]

أنصحك بالرقية الشرعية والإكثار من الذكر عند النوم وقيام الليل

كنت مثلك أعاني كثيرا منه ومن خلال تجربتي لا حظت أنه يؤتي

قبل صلاة الفجر ،لذا كنت أجاهد نفسي كثيرا

ومع الوقت تخلصت منه نهائيا.

وكذلك مع مراعاة طريقة النوم الصحيحة لأنو علميا اذا نمتي ع

الجنب الأيسر فإن الكبد يضغط ع القلب والمعدة كما يتسبب

في نوم سيء ورؤية الجاثوم

لكن إن نمت ع طاهرة وذكر والجنب الأيمن وحاولت الاستيقاظ

مبكرا صديقني لن يزعجك شيء

لكن قبل ذلك أرقي وبعدها تأكدي من صحتك الجسدية والنفسية

لأنو نحن أحيانا النساء نجد أنفسنا في العمل أو تحمل ضغط

نفسي ما فنضطر للكبت وهو مايؤثر ع دماغنا في رؤية الكوابيس

[كلمات مبعثرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المفكر المشاكس

الشياطين تصفدت يا كلمات
المشكلة نفسية تاملي حياتك هلى فيها تجديد ام روتين !
عاقتك مع الناس اجتماعية ام انطوائية
شخصيتك رهابية ام حيوية
اهدافك في الحياة
علاقتك مع الله ( علاقة عبودية وليست علاقة اقرء لاشغى اصلي لارتاح )
ان كانت كل الاجوبة بالسلب فطبيعي قرينك سيتولي على فكرك ونفسك ويلعب بها ما شاء فتنبهي لدلك جيدا

لم افهم اخي كيف قريني يستولي على افكاري ؟

[كلمات مبعثرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة isyami

السلام عليكم
أختي ،مشكلتك يكون لها حل حين تكون معلوماتك غير مبعثرة.:d

فأنت تضيفين معلومة في كل مساهمة جديدة لك.

لذا، ارجو أن تعدلي في موضوعك أعلاه و أكتبي التعديل بلون آخر مثلا و أكتبي كل شيء فكل معلومة تبدو لك تافهة هي مهمة للمعالج.

حينها سنجد لك حلا إن شاء الله تعالى.

وعليكم السلام
هههه والله ضحكيتيني حبيتيني نحكي حياتي؟
انا اكثر مااخاف الحديث في هدا الموضوع لكني اضطريت لاكتبه لعلي اجد من مرت بنفس مشكلتي وشفيت والاخت امال حالتها مطابقة لحالتي الا اني لااشعر بوجود قط في الغرفة وهي في الحقيقة ارعبتني واصبحت اخاف منه اكثر لاني اكثر حيوان اكرهه ولااحتمل حتى رؤيته هو القط ومابالك يكون في غرفتي .
وانتي قبل ان تبحثي عن كلماتي المبعثرة وتلصقيها هل من حل عندك؟؟ ادا عندك حل ساحكي لك حكايتي بالتفصيل الممل

[isyami]

مرحبا بكلماتك المبعثرة
قلتي أنك تشعرين بثقل في لسانك ،متى ؟ و كيف ؟
و كذا بنبض يوقظك ، اين ؟
لذا ارجو أن تعيدي ترتيب افكارك و تخبريني أكثر دون أن تحكي حكايتك هه ، و إن شاء الله أساعدك بقدر المستطاع فالله هو الشافي .

[المفكر المشاكس]

لم تجيبي على ما طرحت لكي عموما الدي يعيش في متل ما دكرت بالسلب تبدا نفسه بالملل والروتين وتضعف نفسه لتغلب سطوة الشيطان اي قرينك على حديت النفس ويقوى صدى صوته عليك فكلما الهمك وساوس تقبلينها
وهو طبعا يعرف نقاط ضعفك فقد خيل لكي صورة قط فارعبك لدلك لا بد من فك سطوته بخلطة متنوعة دينية وفيها ادكار تابتة بالسنة واجتماعية ونفسية .. شفاك الله اختي واتنمنى انك فهمتي التحليل لكي تراقبي تحركاتك جيدا

[كلمات مبعثرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة isyami

مرحبا بكلماتك المبعثرة
قلتي أنك تشعرين بثقل في لسانك ،متى ؟ و كيف ؟
و كذا بنبض يوقظك ، اين ؟
لذا ارجو أن تعيدي ترتيب افكارك و تخبريني أكثر دون أن تحكي حكايتك هه ، و إن شاء الله أساعدك بقدر المستطاع فالله هو الشافي .

جيد بما انك تملكين الحل

قلت باني ادكر الله كثيرا واستغفر واستمر على دلك اسابيع لكن تاتي فترة وكاني اشعر بان هناك من يثقل لساني عن الدكر استغفر وادكر الله لكن ليس بنفس العزيمة التي اكون عليها من قبل ...فهمتي
وبخصوص النبض احس نبضا يعني كان شيئا يتحرك داخل جسمي اشعر بحركته واحيانا تكون حركتته مصحوبة بالم فاستيقض....ولايوجد مكان محدد كل مرة في مكان مرة في رجلي مرة في يدي مرة في بطني يعني المكان غير ثابت

[كلمات مبعثرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المفكر المشاكس

الشياطين تصفدت يا كلمات
المشكلة نفسية تاملي حياتك هلى فيها تجديد ام روتين !
عاقتك مع الناس اجتماعية ام انطوائية
شخصيتك رهابية ام حيوية
اهدافك في الحياة
علاقتك مع الله ( علاقة عبودية وليست علاقة اقرء لاشغى اصلي لارتاح )
ان كانت كل الاجوبة بالسلب فطبيعي قرينك سيتولي على فكرك ونفسك ويلعب بها ما شاء فتنبهي لدلك جيدا

اجتماعية وكي مانكونش مليحة اميل للعزلة
شخصتي مرات حيوية ومرات اشعر بتعب وخمول

علاقتي مع الله الحمدلله مقيمة لصلواتي في اوقاتها بما فيها صلاة الفجر ولااسمع اغاني اقرا قران واستمع له
لااغفل عن دكر الله لكن كما قلت للاخت امر بمراحل مرات ادكر بلا انقطاع ليل نهار ومرات يقل دكري
اخبرني الان مامعنى قريني يتولى علي فكري؟ فهمني والله لم افهم

[كلمات مبعثرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المفكر المشاكس

لم تجيبي على ما طرحت لكي عموما الدي يعيش في متل ما دكرت بالسلب تبدا نفسه بالملل والروتين وتضعف نفسه لتغلب سطوة الشيطان اي قرينك على حديت النفس ويقوى صدى صوته عليك فكلما الهمك وساوس تقبلينها
وهو طبعا يعرف نقاط ضعفك فقد خيل لكي صورة قط فارعبك لدلك لا بد من فك سطوته بخلطة متنوعة دينية وفيها ادكار تابتة بالسنة واجتماعية ونفسية .. شفاك الله اختي واتنمنى انك فهمتي التحليل لكي تراقبي تحركاتك جيدا

ومالحل للسيطرة على القرين؟؟
بخصوص القط لست انا من ترى القط الاخت امال هي لي قالت بانها كانت تشعر بقط كبير في الغرفة

[كلمات مبعثرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امال الاسلام

لم اكن احس به في اليقظة ولكن عندما انام او عندما اغفو وكان دائما يوقظني
في بداية الامر كنت اصرخ ولكنلا احد يسمعني احاول الوقوف او حتى تحريك يدي فلا استطيع فعل ذلك احس بان احدا يخنقني ولا يتركني اتحرك او ان اصرخ وايقى اصارع حتي يختفي عندما يتحرك احد في الغرفة لم اخبر احدا لاني كنت خائفة كثيرا
والله اختي عانيت منه كثيرا حوالي عام ونصف وخاصة بعد صلاة الفجر
اختي الغالية هذه نصيحة اخت مرت بهذه التجربة لا تخافي منه وحاولي ان تقاوميه عندما تحسين به لا تفعلي شيئا غير قراءة القران وخاصة الاذان فكلما بدات بالتكبير الا وبدأ يختفي تدريجيا حتى اتخلص منه
في اخر مرة وعندما بدات اقرا القران واكبر احسست به وكانه قط كبير مخيف وقد خرج من الغرفة
انا لا اريد اخافتك ولكن هذا ملخص حكايتي والحمد لله تخلصت منه
اسال الله العظيم ان يشفيك ويغفر لك في هذا الشهر الفصيل
حاولي ان تكوني قريبة من الله فلعله ابتلاء منك لكي تعودي اليه
طمانيني عن حالتك واعلم ان الله سيشفيك
رمضانك مبارك لك ولعائلتك

خوفتيني انا اختي لااحس بشيء يتحرك في الغرفة لو احس بشيء غريب في الغرفة ساصاب بسكتة قلبية قبل ان استيقض
كنتي تقرئين القران في اليقظة وحسيتي بقط كبير خرج من الغرفة؟؟؟
حمدا لله على سلامتك اختي اتمنى ان لااصل لحد ان اشعر بقط او شيء غريب في اليقظة لاني والله لن اتحمل

[المفكر المشاكس]

اضن ان حالتك سهلة جدا
كل بني ادم وله قرين معه المكلف بالوسوسة وتشكيل الحبال لايقاعك قلت ان تغلب على حديت النفس فيك فسوف يسيطر عليك تحضرني الاية الكريمة و لامرهن فليبتكن ادان الانعام وليغرين خلق الله
بمعنى يصبح القرين يامر بالوسوسة والصاحب ينفد سواء او يستجيب الى الوساوس الاية الكريم الا دعوتكم فاستجبتم لي فلا تلوموني ولومي انفسكم .. الايات
اضيف المخاوف من الضلام و القط اضن الاخت قالت فقط تلخبطت لان عقيدة المسلم انه لا يخاف الا من رب العالمين لا ترهبه حركات وسكنات حين كنا صغارا عادي لاكن كبير درس وتعلم ولا يزال يخاف مادا لو توفاك الله وانت الان في ضلمة القبر
لدلك راجعي تصرفاتك جيدا راقبي حديت النفس وما يصدر منها الادكار والقران يساعدك جدا على ابعاد القرين وابعاد صدى صوته عنكي ..هدا كل ما في الامر فلا تقلقي
ايه تفكرت مد متى وانت مع هدا الحدت

[المفكر المشاكس]

رايت في قناة تلفاز ناداني اخي لاتفرج شيخ يرقي فتاة فيسقط اربعة او يزيد فهل الامة كلها مضروبة في بلاطو التلفاز امشكلة مشكلة نفسية لهد عدة ابعاد وللموضوع بقية ان شاء الله
ف ارتاحي اختي الامر عادي وافكارك في المنتدى ما شاء الله عليها انا اندهشت من رؤية الموضوع فسهل جدا الحل لديك هدا ما اعتقده

[امال الاسلام]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلمات مبعثرة

خوفتيني انا اختي لااحس بشيء يتحرك في الغرفة لو احس بشيء غريب في الغرفة ساصاب بسكتة قلبية قبل ان استيقض
كنتي تقرئين القران في اليقظة وحسيتي بقط كبير خرج من الغرفة؟؟؟
حمدا لله على سلامتك اختي اتمنى ان لااصل لحد ان اشعر بقط او شيء غريب في اليقظة لاني والله لن اتحمل

سامحيني اختي لم اكن انوي اخافتك بالعكس كنت اريد التخفيف عنك والله سامحيني
انا والله حكيت لك كل ما شعرت و مررت به واشياء لم اقلها الا لك

ربما حالتي لا تشابه حالتك وقلت في اخر مرة هذا ما احسست به ولم اره رأي العين

اضيف المخاوف من الضلام و القط اضن الاخت قالت فقط تلخبطت لان عقيدة المسلم انه لا يخاف الا من رب العالمين لا ترهبه حركات وسكنات
والله يا اخي لولا خوفي من الله ونزعي لكل الوساوس لما شفيت من حالتي واكبر خطأ سترتكبه في حياتك هو ان تشك في عقيدة مسلم
اظن اني اخطأت عندما ذكرت القط لانه مجرد وسواس فقط ولم اره حقيقة
سامحيني مرة اخرى اختي والله اشعر بتأنيب الضمير اردت التخفيف عنك فزدت الطين بلة والله احسست بك واردت المساعدة فقط اتمنى لك الشفاء واظن ان في كلام الاخوة صحة فحاولي ان تجاهدي نفسك
وتبعدي عنك كا ما يفسد عنك حياتك
سامحيني ارجوك

[كلمات مبعثرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امال الاسلام

سامحيني اختي لم اكن انوي اخافتك بالعكس كنت اريد التخفيف عنك والله سامحيني
انا والله حكيت لك كل ما شعرت و مررت به واشياء لم اقلها الا لك

ربما حالتي لا تشابه حالتك وقلت في اخر مرة هذا ما احسست به ولم اره رأي العين

اضيف المخاوف من الضلام و القط اضن الاخت قالت فقط تلخبطت لان عقيدة المسلم انه لا يخاف الا من رب العالمين لا ترهبه حركات وسكنات
والله يا اخي لولا خوفي من الله ونزعي لكل الوساوس لما شفيت من حالتي واكبر خطأ سترتكبه في حياتك هو ان تشك في عقيدة مسلم
اظن اني اخطأت عندما ذكرت القط لانه مجرد وسواس فقط ولم اره حقيقة
سامحيني مرة اخرى اختي والله اشعر بتأنيب الضمير اردت التخفيف عنك فزدت الطين بلة والله احسست بك واردت المساعدة فقط اتمنى لك الشفاء واظن ان في كلام الاخوة صحة فحاولي ان تجاهدي نفسك
وتبعدي عنك كا ما يفسد عنك حياتك
سامحيني ارجوك

لاتعتدري اختي بالعكس انا اشكرك كثيرا وفعلا حالتي مشابهة كثيرا لحالتك وكما قلتي الخوف لاعلاقة له بالعقيدة
ان نخاف من امر ما لايعني اننا لانخاف الله وهدا امر لايمكننا التحكم فيه..وحمدا لله اختي انك شفيتي
وشكرا لك اختي فانا استفدت كثيرا من مشاركتك على الاقل انتي فهمتيني..

[كلمات مبعثرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المفكر المشاكس

اضن ان حالتك سهلة جدا
كل بني ادم وله قرين معه المكلف بالوسوسة وتشكيل الحبال لايقاعك قلت ان تغلب على حديت النفس فيك فسوف يسيطر عليك تحضرني الاية الكريمة و لامرهن فليبتكن ادان الانعام وليغرين خلق الله
بمعنى يصبح القرين يامر بالوسوسة والصاحب ينفد سواء او يستجيب الى الوساوس الاية الكريم الا دعوتكم فاستجبتم لي فلا تلوموني ولومي انفسكم .. الايات
اضيف المخاوف من الضلام و القط اضن الاخت قالت فقط تلخبطت لان عقيدة المسلم انه لا يخاف الا من رب العالمين لا ترهبه حركات وسكنات حين كنا صغارا عادي لاكن كبير درس وتعلم ولا يزال يخاف مادا لو توفاك الله وانت الان في ضلمة القبر
لدلك راجعي تصرفاتك جيدا راقبي حديت النفس وما يصدر منها الادكار والقران يساعدك جدا على ابعاد القرين وابعاد صدى صوته عنكي ..هدا كل ما في الامر فلا تقلقي
ايه تفكرت مد متى وانت مع هدا الحدت

اخي الخوف كل الناس تخاف ليس فقط الاطفال ولانستطيع التحكم في دلك حتى الرجال يخافون
ان شاءالله ساعمل بنصيحتك شكرا اخي بارك الله فيك

[كلمات مبعثرة]

شكرا لكل من مر بموضوعي وحاول مساعدتي ان شاء الله ساستفيد من نصائحكم جزاكم الله كل خير