|
قسم سؤال و جواب يعتني بجميع طلبات الأعضاء و الإجابة عن أسئلتهم للمواضيع التي ليس لها قسم مخصص بالمنتديات |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2015-03-14, 17:30 | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
ما هي اسباب الارق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ا
|
||||
أفضل جواب - كتبه حميد.ص |
اسباب الارق كثيرة منها اسباب جسدية أو عضوية و اخرى نفسية 1- الاسباب الجسدية هي الامراض - قلة النشاط خلال النهار - الاظطرابات التنفسية 2- الاسباب النفسية هي - القلق . الاكتئاب - الضغوطات و الاظطرابات النفسية https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A3%D8%B1%D9%82 اسباب الارق - موضوع الأرق : ما هو الارق وما هي اسباب الارق وأنواعه | كيف تتخلص من الارق pdf تحميل كتاب لا أرق بعد اليوم https://ia601400.us.archive.org/6/it...slatop2076.pdf |
2015-03-14, 18:32 | رقم المشاركة : 2 | |||
|
اسباب الارق كثيرة منها اسباب جسدية أو عضوية و اخرى نفسية آخر تعديل الواثقْ بالله 2015-03-28 في 22:05.
|
|||
2015-03-14, 19:10 | رقم المشاركة : 3 | |||
|
|
|||
2015-03-14, 19:11 | رقم المشاركة : 4 | |||
|
الأَرَقُ
عدمُ المقدرة على النوم بشكل طبيعي. وفي الأغلب يتحدث عنه الناس من غير أهل الطب على أنه مرض بحد ذاته. إلا أن الأطباء يعرفون أن الأرق عَرَض (علامة على المرض)، يمكن أن ينتج عن علة ما من جملة عدد من العلل. فقد يتسبب الألم أو الضيق الناجم عن مرض جسدي في اضطراب النوم. وكذلك يمكن للقهوة أو المنـبِّهات الأُخرى للجهاز العصبي أن تسبب الأرق. ويمكن لبعض العقاقير أن تؤثِّر في الدماغ بطريقة تؤدي إلى عدم النوم . وكذلك يمكن أن تؤدي إلى الأرق بعض اضطرابات النوم الخطيرة مثل انقطاع التنفس. يضاف إلى ذلك أن الأرق يمكن أن ينتج عن عوامل نفسية، وغالبًا ما يكون عائدًا بوضوح إلى مخاوف وهموم واعية، كما يحدث مثلاً حين تتسبب الأحلام المرعبة في اضطراب النوم. وكل إنسان عرضة بين حين وآخر لأرق من هذا النوع. وكذلك قد يكون الأرق عرضًا لمرض عقلي، من النوع الخفيف أو الحاد. وربما نتج عدم النوم عن اضطراب في الروتين (أي الرَّتابة) اليومي للإنسان، الذي يشخصه ذاتيًا بأنه أرق. وبعض الناس يدَّعون أنهم غير قادرين على النوم على حين أنهم، في الواقع، ينامون فترات قصيرة دون أن يعلموا بذلك. إن نوبات الأرق القصيرة أو العارضة ليست مؤذية. أما الهجمات الممتدة أو المتكررة فيمكن أن تنال من بعض الأجهزة والوظائف في الجسم. وتعالج حالات عديدة من الأرق باستعمال بعض الطرق التقليدية في الاسترخاء، مثل أخذ حمَّام دافىء أو تناول الحليب الساخن قبل وقت النوم. وقد تتطلب الحالات الأشد خطورة تناول مسكِّنات أو عقاقير مهدِّئة. ولكن ينبغي أن تُؤخذ هذه لفترات قصيرة فقط، حتى لا يؤدي تناولها المستمر لمدة طويلة إلى الإِدمان. |
|||
2015-03-14, 21:33 | رقم المشاركة : 5 | |||
|
|
|||
2015-03-15, 16:49 | رقم المشاركة : 6 | |||
|
عليك بالقران |
|||
2015-03-18, 21:44 | رقم المشاركة : 7 | ||||
|
اقتباس:
|
||||
2015-03-18, 21:45 | رقم المشاركة : 8 | ||||
|
اقتباس:
|
||||
2015-03-18, 21:46 | رقم المشاركة : 9 | |||
|
لا شكر على واجب
بالتوفيق ان شاء الله |
|||
الكلمات الدلالية (Tags) |
الارق, اسباب |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc