سجل حضورك بمعلومة مفيدة.. - الصفحة 3 - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات الثّقافة والأدب > منتدى الثّقافة العامّة

منتدى الثّقافة العامّة منتدى تـثـقـيـفيٌّ عام، يتناول كُلَّ معرفةٍ وعلمٍ نافعٍ، في شتّى مجالات الحياة.

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

سجل حضورك بمعلومة مفيدة..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-08-01, 23:28   رقم المشاركة : 31
معلومات العضو
ملاك القدس
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية ملاك القدس
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مٍعڵۅمٍة مٍڣۑډة

. تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ ..










 


رد مع اقتباس
قديم 2013-08-01, 23:29   رقم المشاركة : 32
معلومات العضو
ملاك القدس
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية ملاك القدس
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مٍعڵۅمٍة مٍڣۑډة

. الانتباه للون اللسان : يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .











رد مع اقتباس
قديم 2013-08-01, 23:31   رقم المشاركة : 33
معلومات العضو
ملاك القدس
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية ملاك القدس
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مٍعڵۅمٍة مٍڣۑډة

. لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .










رد مع اقتباس
قديم 2013-08-01, 23:32   رقم المشاركة : 34
معلومات العضو
ملاك القدس
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية ملاك القدس
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مٍعڵۅمٍة مٍڣۑډة

. التنزه خارج المنزل : التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء ...











رد مع اقتباس
قديم 2013-08-01, 23:34   رقم المشاركة : 35
معلومات العضو
ملاك القدس
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية ملاك القدس
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مٍعڵۅمٍة مٍڣۑډة

. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان










رد مع اقتباس
قديم 2013-08-01, 23:39   رقم المشاركة : 36
معلومات العضو
ملاك القدس
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية ملاك القدس
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مٍعڵۅمٍة مٍڣۑډة

. نظافة الجسم والملابس : قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان.











رد مع اقتباس
قديم 2013-08-02, 00:15   رقم المشاركة : 37
معلومات العضو
شمــوس
مشرفة قسمي الثقافة واللغة العربيّة
 
الصورة الرمزية شمــوس
 

 

 
الأوسمة
المشرف المميز المشرف المميز لسنة 2013 
إحصائية العضو










افتراضي

الماء الذي يحتوي على كميات كبيرة من أيونات الكالسيوم أو المغنيسيوم
لا يكون رغوة مع الصابون لأن أيونات الكالسيوم أو المغنيسيوم تحل محل
أيونات الصوديوم الموجودة في الصابون فتجعله صعب الذوبان في الماء









رد مع اقتباس
قديم 2013-08-02, 00:56   رقم المشاركة : 38
معلومات العضو
أبو الناي
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي











رد مع اقتباس
قديم 2013-08-02, 01:15   رقم المشاركة : 39
معلومات العضو
ملاك القدس
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية ملاك القدس
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مٍعڵۅمٍة مٍڣۑډة











رد مع اقتباس
قديم 2013-08-02, 01:25   رقم المشاركة : 40
معلومات العضو
ملاك القدس
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية ملاك القدس
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مٍعڵۅمٍة مٍڣۑډة










رد مع اقتباس
قديم 2013-08-02, 01:26   رقم المشاركة : 41
معلومات العضو
ملاك القدس
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية ملاك القدس
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مٍعڵۅمٍة مٍڣۑډة










رد مع اقتباس
قديم 2013-08-02, 01:28   رقم المشاركة : 42
معلومات العضو
ملاك القدس
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية ملاك القدس
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مٍعڵۅمٍة مٍڣۑډة










رد مع اقتباس
قديم 2013-08-02, 01:30   رقم المشاركة : 43
معلومات العضو
ملاك القدس
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية ملاك القدس
 

 

 
إحصائية العضو










A7

مٍعڵۅمٍة مٍڣۑډة










رد مع اقتباس
قديم 2013-08-02, 01:32   رقم المشاركة : 44
معلومات العضو
ملاك القدس
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية ملاك القدس
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مٍعڵۅمٍة مٍڣۑډة










رد مع اقتباس
قديم 2013-08-02, 13:00   رقم المشاركة : 45
معلومات العضو
ملاك القدس
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية ملاك القدس
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مٍعڵۅمٍة مٍڣۑډة










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
سجل.حضورك


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:34

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc