|
English Club Discussions and debate about life, news and events..etc |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2022-01-25, 15:09 | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
Just upset no weight loss
I’m a little frustrated… I’ve been working out every day - at least 90 minutes mix of strength training and cardio (I’ve been doing this for a while), keeping my carbs below 30, cut out alcohol and gluten and caffeine, intermittent fasting 16:8, Drinking a gallon of water a day, and keeping my calories at 1350 - and I haven’t lost a pound. My clothes are even tighter… has anyone had this issue in their first week?
|
||||
2022-03-13, 19:41 | رقم المشاركة : 2 | |||
|
|
|||
الكلمات الدلالية (Tags) |
weight loss |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc