دورة فراشات تزهو بالألوان بيوتهن قمة في النظافة و التنظيم و التدبير و الاتقان

[حبيييبة]

قبل اية مقدمات يا فتيات
التى ترى يومها تعيشه بهذا الشكل



تتفضل معي

ان شاء الله سنبدأ مع بعض
♥ دوره فى تنظيم البيت والاهتمام بالنفس♥


وانا هنا لن اتكلم عن

المسح و الغسيل و فقط لا


انا سأتكلم عن

ترتيبك لوقتك فى تنظيف بيتك

وتربيتك لاولادك


واهتمامك بزوجك


واستعادة انوثتك


وارضاءك لربك



ان شاء الله سنتكلم فى كل هذه الموضيع
لانها كلها مرتطبة ببعضها البعض

وللاسف اغلبيتنا
لما نهتم بشئ نهمل الشيء الآخر

لكن من الآن فصاعدا نقول
لا للأهمال و الفشل
نحن ان شاء الله سنخطط ليومنا
ونرسم لأنفسنا طموحات و أهدافا
نجتهد لتنفيذها


من منا لا تحب ان
يكون ربنا رضى عنها

من منا لا تحب ان

يكون اولادها ذريه صالحة تفتخر بهم ويكونوا سبب فى دخولها الجنه

من منا لا تحب ان
يكون بيتها دائما نظيف ومرتب ويكون مصدر الراحه
لها ولزوجها ولاولادها

من منا لا تحب ان
ان يراها زوجها اجمل النساء فى عينه

كلنا نحب و نرغب في تحقيق ذلك
و هناك سبل ووسائل بسيطة و سهلة
لكن مفعولها عظيم و عن تجربة
هي ان تأسسي روتينك اليومي

معنى هذا الكلام
ان تصنعي لنفسك
روتين صباحي
روتين بعد الظهر
و روتين المساء

هذه الروتينات هي عبارة عن اعمال و عادات تقومين بها في وقت محدد كل يوم
و تلك لها القدرة العظيمة على اخراجك من كهف
الملل و الفشل و الضياع في ظلمة الاكتئاب
الى النجاح بتحقيق طموحاتك و اهدافك اليومية
و بالتالي ستشعرين بالرضا عن نفسك
و تتمتعين بالسعادة و الفرح مع ذاتك
و مع زوجك و اولادك
و ستمتلكين الثقة بنفسك
بسبب التألق و التميز الذي ستبرزين به
بين الناس من حولك

كما أننا سنتناول جوانب أخرى
من حياتنا اليومية
لها دور كبير
في تسهيل عملية انجاز روتيننا اليومي
و بالنا مرتاح و مستمتعين بأوقاتنا

و هي
أولا: الميزانية
تحت بندين: ميزانية المنزل لتجهيز الطعام
و ميزانية الادخار للمستقبل (كشراء منزل، سيارة، دراسة الأولاد..)

ثانيا: الورد اليومي من العبادات

ثالثا:كيف تربي اولادك
(نصائح تخص الأبناء)

رابعا:اهتمي بنفسك و استعيدي انوثتك

خامسا: معاملة الزوج

سنخصص يوما معينا لكل بند
حسب الجدول التالي:

الأحد: الميزانية
الاثنين: اياك نعبد و اياك نستعين (الجانب الديني)
الثلاثاء: الجمال والعناية الشخصية
الأربعاء: نصائح لتربية الابناء
الخميس: معاملة الزوج

ارحب بكن حبيباتي للالتحاق بالركب
ركب الفراشات ذات الألوان البهية
التي تنثر بجناحيها الفرح و السرور في كل اركان بيتها
و في قلوب ابنائها و زوجها و احبائها



هلمي حبيبتي لتطيري معنا
في حدائق السعادة و الغبطة

و لكن لتطيري معنا عليك أولا أن تتعلمي الطيران..
و لك مني هذه القواعد السهلة و البسيطة
التي يمكن لاي فتات أو ربة بيت، أم، ماكثة بالبيت، او عاملة
أن تتبعها
لتتعلم الطيران برفقتنا
احفظيها و اطبعيها
و عليقيها نصب عينيك

أول قاعدة لتتعلمي الطيران يا فراشتي الجميلة:

"احبي نفسك"

حين تحبين نفسك:
ستشربين كل مقدار الماء المخصص لك يوميا
ستأكلين أكلك الصحي جيدا
ستذهبين للنوم مبكرا
ستقومين بالمشي و الحركات الرياضية

أعلم أنكن تنتظرن الجداول المعتادة
و بدأتن تتسائلن:
هل سنعمل عن طريق الجداول أم ماذا؟
بالطبع نحن لا غنى لنا عنها لانها هيكل ينظم أعمالنا و أوقاتنا و حياتنا
و انما سنصنعها معا خطوة بخطوة
لا تتعجلن
أحبكن في الله



روابط التطبيقات و فقرات الدورة:

شرح فكرة الدورة و الروتينات اليومية:

https://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=5

تطبيق المرآة و حب انفسنا:

https://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=4
https://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=6
https://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=9

فقرة يوم الأحد 01/03/2015
الميزانية

https://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=7

نموذج عن قائمة الطعام لاسبوع واحد:

https://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=7

قائمة الطعام لفراشتنا المبدعة chez biba

https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=29

تطبيق تلميع الحوض + تطبيق الاعتناء باالنفس بمجرد النهوظ من الفراش:

https://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=8

جداول الرتينات الثلاث في الملفات المرفقة

https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=10


فقرة الاثنين 02/03/2015
اياك نعبد و اياك نستعين:
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=10

اسم الله الجبار:

https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=11

ضبط توقيت الدخول للمنتدى و الانترنت عامة:

https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=14

تطبيق 15د الاماكن الساخنة:

https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=15

اسم الله الرحمن الرحيم:

https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=16

برنامج التنظيفات:

https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=17
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=20

فقرة يوم الأربعاء 04/03/2015
نصائح لتربية الاطفال:

https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=18

تطبيق تجهيز ما يلزم لليوم المولي كل ليلة قبل النوم:

https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=19

اسم الله الودود:

https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=20

فقرة يوم الخميس 05/03/2015
كيفية التعامل مع الزوج:
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=23

تطبيق: فكري بايجابية و راقبي رسائلك التي تقولينها لنفسك و للآخرين

https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=25

تطبيق: كيف نرتب و ننظم اسبوعنا

https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=27

فقرة الجمال و العناية بالذات الخاصة بالثلاثاء الماضي 03/03/2015

https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=30

تطبيق كيف نحدد اهدافنا الأسبوعية
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=31


ملخص عن كل التطبيقات التي قمنا بها من 01/03/2015 الى غاية 07/03/2015
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=31

اسم الله المجيب:
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=31

فقرة الأحد 08/03/2015
الميزانية
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=33

اسم الله الحسيب
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=34

فن العيش في الوقت الحاضر
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=34

فقرة يوم الاثنين 09/03/2015
"اياك نعبد و اياك نستعين" (تطبيق)
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=35

نصائح لشحن الطاقة و التخلص من الخمول و الاكتئاب:
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=36

اسم الله اللطيف:
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=37

وصفات بعض الاطباق بدون لحم
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=40

فقرة الثلاثاء:
كيف تعتني بنفسك و تستعيدي انوثتك 10/03/2015

https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=40

فقرة الأربعاء 11/03/2015
نصائح لتربية الأبناء

كيفية التعامل مع الطفل اقل من 3 سنوات؟
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=42

كيفية التعامل مع الطفل كثير الاسئلة؟
ما هو الوقت المناسب للبدء بإعطاء الطفل مصروف الجيب؟
كيف تفطمين طفلك عن الرضاعة بطريقة سهلة لك وله؟
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=43


افكاار مختصرة تساعد في غرس الثقة في اطفاالنا
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=44

فقرة الخميس 12/03/2015
كيفية معاملة الزوج

كيفية معاملة الزوج القاسي
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=47

نماذج عن ترتيب الأجندا او الكراسة الخاصة بتخطيطاتنا و روتيناتنا
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=49

مراجعة صيغة كتابة الاهداف
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=50

تطبيق كيف نخطط لشهرنا؟
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=50

تطبيق القيام ببرنامج خاص بالاجازة
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=53

ملخص برنامج التطبيقات
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=54

فقرة الأحد 15/03/2015
الميزانية
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=55

نموذج عن تقسيم الميزانية للحبيبة جيادا
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=55

اقتراح عن برنامج الموظفات
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=57

نموذج عن الروتينات للحبيبة أم صبرين
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=58

فقرة الاثنين 16/03/2015
"اياك نعبد و اياك نستعين"

صلاة الفجر
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=59

بعض النصائح المهمة لتخفيف البطن والقضاء عليه تماماً للحبيبة فراشات العمر
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=59

وصفات خاصة بالعناية و التجميل للحبيبة جيادا
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=61
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=62


فقرة الثلاثاء 17/03/2015
العناية بالبشرة و الجمال
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=62

كيف تتخلص من العصبيه للحبيبة عازفة الناي
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=63

التعامل مع الطفل العنيد و الكثير الطلبات للحبيبة بيبا
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=64


مشكلة عدم قدرة الطفل على القراءة و التمييز بين الحروف و الارقام و المعادلات في الحساب
او ما هو معروف بعيارة
صعوبات التعلم:
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=65

فيما يخص السؤال المتعلق بكيفية التعامل مع الابناء
من سن 15 سنة فما فوق
و هو سن المراهقة
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=66

اسم الله الغفور
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=68

الخوف عند الاطفال اسبابه و كيفية علاجه
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=69

فقرة الخميس 19/03/2015
كيفية معاملة الزوج

"الزوجة العنيدة"
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=69


فائدة وضع برنامج خاص للاجازة
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=70


اقتراح عن روتين الاجازة
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=70


برنامج العطلة لحبيبتنا بيبا
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=73

مقتطفات من اقوال دكتور ابراهيم الفقي رحمه الله لحبيبتتنا شوشو
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=89

فقرة "كيف أتقرب من الله عز وجل" لحبيبتنا ام ملك
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=89

كيفية التعامل مع الطفل العنيد لحبيبتنا بيبا
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=93

اقلاع طائرتنا نحو 29 رمضان المبارك + الحملة الربيعية التنظيفية + الحملة الرمضانية (لنحيا بالذكر و صلاة الفجر و قراءة القرآن)
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=95

مستلزمات و مواد التنظيف الخاصة بحملة تنظيفاتنا الربيعية
https://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=98

تطبيق كتابة صفحة "motivation" ou "inspiration"
https://www.djelfa.info/vb/showthread...64625&page=101

التطبيق رقم 1 للحملة الرمضانية و الحملة الربيعية
https://www.djelfa.info/vb/showthread...64625&page=101

التطبيق رقم 2 للحملة الربيعية
https://www.djelfa.info/vb/showthread...64625&page=106

فقرة الأحد 05/04/2015
الميزانية
كيفية الادخار؟؟
https://www.djelfa.info/vb/showthread...64625&page=110

التطبيق رقم 3 للحملة الربيعية
https://www.djelfa.info/vb/showthread...64625&page=111

تطبيق فريق اليرقات
احبي نفسك + تلميع الحوض+ الاعتناء بالنفس و التزين بمجرد النهوض من النوم
https://www.djelfa.info/vb/showthread...64625&page=111

تطبيق الفراشات اخذ راحة 15د بعد كل عمل 15د على منطقة ساخنة
و 5د بعد عمل دام 30د
و راحة 10د بعد عمل دام 60د
https://www.djelfa.info/vb/showthread...64625&page=112


تطبيق تحديد وقت النوم ووقت الاستيقاظ للفراشة و لكل افراد اسرتها
https://www.djelfa.info/vb/showthread...64625&page=119

فقرة الاربعاء 08/04/2015
نصائح لتربية الابناء
"الطفل و النوم"
https://www.djelfa.info/vb/showthread...64625&page=124

فقرة الاربعاء 15/04/2015
"نصائح لتربية الاطفال"
"كيف تجعلين طفلك ينام مبكرا"
https://www.djelfa.info/vb/showthread...64625&page=158

[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[/QUOTE]