ممكن تفيدوني بجميع الوصفات للتخسيس وانقاص الوزن - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى شقائق الرجال > قسم الطبخ و المأكولات > قسم الأطباق المجربة و الحصرية (تطبيقات العضوات)

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

ممكن تفيدوني بجميع الوصفات للتخسيس وانقاص الوزن

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2020-12-13, 14:38   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
hayla.star
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية hayla.star
 

 

 
إحصائية العضو










Hot News1 ممكن تفيدوني بجميع الوصفات للتخسيس وانقاص الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن تساعدوني
اريد جميع الوصفات البديلة للعجائن والسكريات والتي تعمل على انقاص الوزن

شوربة عصير سلطة تيزانة مشروبات ساخنة حتى التوابل التي تساعد على حرق الذهون اكتبوهالي

في انتضاركم









 


رد مع اقتباس
قديم 2020-12-16, 22:33   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
RIMA.87
مشرفة قسم الأشغال اليدوية
 
الصورة الرمزية RIMA.87
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hayla.star مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن تساعدوني
اريد جميع الوصفات البديلة للعجائن والسكريات والتي تعمل على انقاص الوزن

شوربة عصير سلطة تيزانة مشروبات ساخنة حتى التوابل التي تساعد على حرق الذهون اكتبوهالي

في انتضاركم
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

تفضلي أختي ممكن تستفادي من هذه المواضيع

بربوشة القمح بالقديد تفضلو عندي
https://www.djelfa.info/vb/showthrea...C7%E1%DE%E3%CD

شوربة الشوفان صحية و لذيذة
https://www.djelfa.info/vb/showthrea...D4%E6%DD%C7%E4

اطباقي اللذيذة و الصحية **الجزء الاول **
https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1916530















رد مع اقتباس
قديم 2020-12-19, 14:58   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
الشعلة النارية
عضو جديد
 
الصورة الرمزية الشعلة النارية
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكم اعرف وصفة الديتوكس وهي جدا مناااسبة لك و لاتسبب اي ضرر
المكونات 2 حبات ليمون مقطع شرائح و نحن في فصله ورقيات من النعناع الطازج 20 ورقة تقريبا لتر و نصف ماء شرائح خيار حولي نص حبة نتركوهم مع بعض ليلة كاااملة تم يصغى و يشرب طول اليوم خاصة قبل و عند الاستيقاظ من النوم
في أمان الله










رد مع اقتباس
قديم 2021-01-08, 18:16   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
hayla.star
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية hayla.star
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيكم

اتمنى ان احضى بالمزيد من الوصفات










رد مع اقتباس
قديم 2021-01-11, 14:13   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
malake1967
مشرفة عـامّة
 
الصورة الرمزية malake1967
 

 

 
الأوسمة
العضو المميز 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أختي هذه وصفة أخرى من المنتدى
حساء مجرب لحرق الدهون وانقاص الوزن
ربي يحفظك و يوفقك إلى ما يحب و يرضى.









رد مع اقتباس
قديم 2021-04-08, 16:07   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
amani002
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكم
اولا و قبل كل شيئ عالم الرجيم عالم واااسع و للبدأ فيه لا بد من الارادة و العزيمة و الكفااااااااااااح نعم الكفاح لانه اول تغيير في حياة الشخص

اولا التخلي الكامل عن السكريات مهما كانت
و استدال الاكلات الدسمة و غيرها بالغذاء الصحي
طبقك لابد من ان يتكون متنوع " نشويات. بروتين.خضروات"
شرب الكثييييييييير من الماء
عدم اهمال وجبة الصباح و الفطور و العشاء من المستحسن ان يكون خفييييف
الابتعاد عن شرب المنبهات ليلا
مراعات اوقات الاكل و الكمية
اتمنى ان اكون قذ افدتك قليلا










رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:02

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2023 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc