|
|
|
|||||||
| منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين... |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2011-10-10, 22:46
|
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
مشكلة النحافة وقلة الوزن
ابحث عن تمارين رياضية فعالة للتقوية وحفظ الرشاقة
|
||||
|
|
2011-10-13, 14:44
|
رقم المشاركة : 2 | ||||
|
مساعدة
اقتباس:
اخي الكريم يجب ان تجاوب على هذه الاسئلة اولا ثم نعطيك الحل: هل انت مدخن؟ كيف هي شهيتك للاكل؟ ماهو نظامك الغذائي؟ هل انت متزوج؟ هل انت من عائلة متوسطة او غنية؟ لان هذه الرياضة تتطلب المال. هل تتعب اثناء التمارين؟ هل انت الوحيد في العائلة النحيف او معظمكم ؟ و كذلك بالنسبة للاعمام و الاخوال؟ هل عملت تحاليل ؟ و كذلك على المعدة ؟ اعطيني الاجابة و ان شاء الله سنجد لك حلا. السلام عليكم |
||||
|
|
|
2011-10-17, 09:56
|
رقم المشاركة : 3 | |||
|
أخي الكريم أنت من النوع الذي لا يكون دهون لذلك يجب عليك بدأ ما يسمى التدريبات الحرة " من دون مدرب أو صالة " |
|||
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مشكلة, النحافة, الوزن, نقمة |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض العادي
