لماذا ابنك او بنتك لا تتحصل على نتائج جيّدة ؟ .......... الحل مع زُخْرُفَةٌ

[zokhrofa]

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته،

هذه بعض النصائح الى الناس الذين عندهم أطفال على ابواب الامتحانات


- التحضير للامتحانات من الأفضل ان يكون على معدة فارغة ،

لماذا ؟ لأنّ الدماغ يكون في فترة الأوج و عالي التركيز,

- مسموح بالماء و الفاكهة لأنّ الجهاز العصبي محتاج الى سكريات بسيطة و أملاح معدنية التي نجدها في التمر، مع الماء ليكون هناك امتصاص،

- احسن وقت للدراسة و التحرير هو في رمضان نهارا و ليس ليلاً،

لماذا ؟ لأنّ الانسان اثناء الصيام يكون تركيزه عالي،

لكن لو الانسان كان تغذى على اللحوم و الدسم من المستحيل يقدر يكون عنده تركيز،

لذلك كل الناس التي تدرس او تعمل و تريد ان تكون على تركيز عالي من المخ يجب أن لا تأكل غذاء ووجبات دسمة و مليئة باللحوم،

خاصة الاطفال في المدارس،

لماذا ؟ لأنّ وقت الامتصاص سيكون عنده تراكم في منطقة القولون الذي سوف تبقى فيه المواد وقت طويل،

لذلك يجب علينا أكل وجبة الصباح بشكل جيد التي ستشبعنا طول النهار و سيكون الامتصاص بطريقة صحيحة في فترة الامتحانات،

و الامتصاص يكون في فترة السكون يعني خاصة في الليل بعد 11 ليلاً،

لذلك الناس الذين يعانون من القولون العصبي من الاحسن تـناول وجبتهم قبل 7 ليلا لكي لا يحدث عندهم التشنج في الليل و لا يستطيعون النوم،

خلاصة: في فترة الدراسة او الامتحانات تناولو الفواكه التي يمتصها الجسم بسرعة و اما اللحوم للمساء بعد العودة من الدراسة،

و الذين يكثرون من اللحوم و الالبان و السكريات الامتصاص ناقص عندهم اكثر من 50%

و تحصيلهم الدراسي او العملي ناقص بكثير

نتمنى تكون المعلومات مفيدة و النجاح للجميع

سلام