تحطمت ...

[مشكلتي]

لسلام عليكم ...اولا بوركتم على هذا القسم الذي اتيح لنا التعبير عن مشاكلنا و همومنا و ساحاول سرد مشكلتي باختصار


اولا انا امراة في 31 من عمري غير متزوجة بدات مشكلتي عندما كنت 7 سنوات تم التحرش بي جنسيا و هذه الحادثة قلبت حياتي راسا على عقب .و احيانا تحرشات اخرى رغم صغر سني .........لا ادري هل تم ذلك بسبب التحرشات او غير ذلك ..المهم رجعت امراة كتومة و استحي كثيرا و امقت الرجال و لا احبهم حتى اني اخاف احيانا من النساء ب و حاولت اصلاح نفسي بنفسي في ما حطمته فيا العادة او التحرش الذي ترك لي نفسية ضعيفة خائفة مريضة و.. و. كان لي ما ردت في سن 25 سنة هنا بدا تفكيري في الزواج لانوو حقا من قبل جاءني الخطاب لكن لم اقبل اصلا لاني كنت خائفة و لم اشفى بعد المهم بعد هذا كله ياتيني الخطاب و اقبل و اقول المهم نفس مؤمنة و استر نفسي لاني لا اود الرجوع الى الخلف ابدا لكن لما يروني يرفضون ليس واحد و لا اثنان ...و كنت راضية و اقول مكتوب لا علينا و هكذا مر عمري و ذائما اكون مرفوضة و استعن بالله و امضي لكن قبل ثلاثة اشهر اتاني اهل شخص و راوني و لقد اعجبوي بي و لما جلبو لي الشخص لكي يراني ذهب و لم يعد هنا في 3 اشهر انقلبت حياتي مجددا رغم اني لاباس بي و متخرجة من الجامعة و يشهد لي الناس بحسن خلقي ..و ان هذا الرجل اكبر مني ب 12 سنة و ليس من مستواي سواء المالي او الدراسي "كتبت هذا ليس اسهزاء به او استحقار يعني اني المهم اريد الستر و احد يخاف الله فيا '..انتكست مجددا و 3 اشهر كانت كانها 10 سنين ليس من اجل الزواج بل من اجل الرفض التي تم من قجهتي عند كل الرجال الذي اتوا لخطبتي ...انا الان جثة هامدة مريضة نفسيا و جسديا اصبحت ذات جسم نحيل جدا استفرغ دائما ..و نفسيتي في الحضيض فقدت الثقة بنفسي و كل شى

اولا اريد استرجاع صحتي لاني تعبت من المرض الذي الزمني الفراش بسبب القلق الذي بدوره سبب لي عده اعراض

اريد الرجوع مثل ما كنت امراة قوية واثقةو من نفسها رغم كل شى لا يهمها كلام الناس بالبته



ارجو لاصحاب الخبرة ارشادي و نصحي و التخفيف عليا لو بكلام ..انا اقول في نفسي رغم كل ما مر بي و تجاتوزته استطيع ايضا تجاوز ذلك لكن هذه المرة لم استطع ....من فضلكم ادعوا لي ...و السلام

[123boutheina]

سلام طيب ل روحك

جربتي تقراي موضوعك ؟

اول ما يلاحظه القارئ :

حادثة ( تحرشات ..)

اثار جانبية للحادثة ( عادة , انطوائية , شخصية غير واثقة .. )

كره للرجال

بعد مدة تريد الزواج

حادثة ( يجو الخطاب ويروحو ..)

اثار جانية ( انطوائية , شخصية غير واثقة , مرض ...)

المطلب

اريد الرجوع مثل ما كنت امراة قوية واثقةو من نفسها رغم كل شى لا يهمها كلام الناس بالبته

هل كنتِ كذلك يوما ما ؟ , لا اقصد اني ننتقص منكِ لكن لم تذكري موقف واحد يخليك تتمني لي فات ...

هل هذا بسبب انك ركزتي في موضوعك على النقاط الي خلاتك تعيشي المرارة ف حياتك ؟

هل تلك النقاط اذن فضفضة لنا حتى تتلقي قليل من الدعم والتعاطف ؟

الحوادث ... كثيرا ما تحصل الحوادث , وكرد بني ادام طبيعي تكون اثار ليها ... لكن رد فعلك يتكرر بل انه يتفاقم مع الوقت حتى ذركتي انك طريحة الفراش ...


انا ك قارئ يجي ف بالي ان الطفلة الصغيرة تع زمان تكبر ف السن وتصغر ف حوايج مفترض تكبر فيهم قليلا , بدا لي وكانك تنتظرين الحادثة حتى تدخلي ف دوامة الاثار

او ربما لانك لم تشفي من حادثة زمان ؟ وزادت حادثة الخطاب حدة الجرح ؟ لو كان هذا السبب ما الذي اخر شفائك يا اختي حتى 31 سنة ؟ ,

لكن كيف شفيت من كره الرجال ل طلب الزواج ليصبح ذهابهم حادثة ولدت مشكلة عندك ؟


اذا رجعنا لمطلبك

ماهو كلام الناس الذي اهمك ؟ ( تقدمك ب العمر ؟ الوحدة ؟ الفشل ؟ ...)

او لعلك تساعديننا بالشرح ماذا تقصدين ب رغم كل شيء ؟ (التحرشات ؟, ذهاب الخطاب ؟ كلام الناس الذي لم تذكريه ؟)

كيف ترين المراة القوية الواثقة ؟او ماهو تعريفها حسب ظنك ؟

مُثقلة يا اختي مُثقلة , مثقلة ب المشاكل والحوادث وكلام حتى ناس لي ربما لا تعرفينهم , مُثقلة من نظرة مجتمع , وكل هذا ومخك يخلق قصص تزيد من رعبك وقلقك ...


كاين واحد لكتاب ربما يساعدك اسمه ( ماتشعر به يمكنك علاجه فيه فصل تع التعبير على المشاعر (كتابة خطاب التعبير عن المشاعر )) ف حاولي كل ليلة تكتبي يومياتك
ومع التريث تتفرغي من احكامك ع الماض واحكامك ع نفسك ,


كل الرحمة والمحبة لك ولي

[بـــيِسَة]

سلام


قرات بصراحة عبارات فقط
من موضوعك لانني لا احب التدخل في مثل هذه الحالات
لكن لا عليك اختي

اذا كنت مثل ما ترين ان تكوني فعليك
بفعل ما كنت تفعلينه ذاك الوقت حتى تكوني مرتاحة
بالرغم مع ان الذكريات كابوس لا يذهب من الذهن
لكن حاولي استبداله بتلك اللحظات الجميلة
استغفري و صلي و صومي و اضحكي و انساي

بالتوفيق / تحياتي

[زبدة ذايبة]

أنت تشوفي أن الصحة النفسية هي في الحصول على زوج وتأسيس أسرة فقط؟؟؟؟؟

الحياة تتسع للجميع بمختلف الأشكال

يمكنك الخروج من هذه القوقعة اللتي وضعت نفسك فيها.

تقدري تنجحي في حياتك بدل انتظار العريس وما تعتقدين أنه سيقدم لك من حياة سعيدة.

السعادة تصنعينها بنفسك

ما شاء الله ذات مستوى جامعي

قادرة تلقاي فرص للعيش بشكل أفضل

أو الانضمام للجمعيات الخيرية ومساعدة الآخرين

لا مكان للضعفاء في الحياة

كاين نساء ما تزوجوش ومع هذا سطروا سعادتهم بأيديهم

وكاين نساء متزوجات ولم ينجبن

وكاين نساء مطلقات

وكاين نساء مريضات

وكاين نساء ما قراوش

ما تحصريش نفسك في الأوهام

إنتهى بك الحال على ما أنت عليه

عاودي أوقفي على رجليك وقوي قلبك

النوم والبقاء في الفراش لن يغير من حالك شيء

ضعي هدفا في حياتك وحاولي تحققيه

إجعلي جزءا من وقتك لقراءة القرآن


وإذا يأذن لك والديك يمكن المشاركة في تنظيف المسجد

وتعليم القرآن للأطفال الصغار .

أو تعليم الكبار (محو الأمية)

لازم تخرجي من هذا اللي راكي فيه

يجب كسر السلاسل والأغلال التي تلتف حول عنقك.

ربي يسهل أمورك

[noursm]

السلام عليكم
اولا قبل كل شيء هذا مكتوب بيد ربي و مازال برك ماجاش الشخص اللي كتبهولك.
و رفضهم لكي هي ابتلاءات من الله ليختبر صبرك و مدى تعلقك به ، لذلك لا تقلقي ، اكثري من الدعاء و الاذكار و قراءة القرآن...الخ
و سأقول لك رأيي الشخصي :
يخي تصرالنا في الحياة اليومية و ليست في الزواج فقط نقولوا فلانة ارتحتلها ، فلانة من اول لقاء عجبتني عقليتها ، فلانة توحي بالحياة الجميلة او العكس مثلا فلانة لم ارتح لها ابدا ، فلانة وشبيها مسكجة ...وهكذا
كذلك مثلا كي تكوني زعفانة من شخص ما يخي يحس ويقولك مثلا وشبيك بالرغم انك لم تتلفظي و لو بكلمة.
هذه كلها طاقات سواء ايجابية او سلبية و هذا واش صرا معاك انتي ، ذلك الخوف و عدم الثقة اثر في تلك الجلسة كي جاو يشوفوك لان هذا كله يعتبر طاقة سلبية اثرت فيهم بدون وعي و بالتالي حدث الرفض .
لذلك يا اختي ما تتحطمي ما والو و ما تخليش هاد الامر ياثر على ثقتك بنفسك، ناقصتك برك تكوني انسانة ايجابية.
فالانسان سواء الايجابي او السلبي يبان من طريقة الكلام و من لغة الجسد و تصرفاته ...الخ
(حطي في قوقل "الطاقة الايجابية" باش تتعمقي اكثر في هذا المفهوم).
حاولي تشوفي فيديوهات كيف تكوني ايجابية و كيف تعززين ثقتك بنفسك و طبعا قبل كل شيء التوكل على الله.
درك اللي فات مات ما تبقايش تفكري في الماضي و لو حتى الماضي القريب (اقصد عندما رفضوكي)
كوني انسانة جديدة ايجابية تحب الحياة ، تحلم بمستقبل جميل ، فالانسان يجذب الاشياء التي يحبها.
كوني دائما متفائلة و حسنة الظن بالله -عز وجل-سيكون عند حسن ظنك و سيرزقك حتما بالحياة الجميلة .
ربي يرزقك بالزوج الصالح ان شاء الله في القريب العاجل .