السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
معلومات قيمة جدا شكرا.
فقط ملاحظة للأخت، غالبا ما ترتبط السمنة بمشاكل الهرمونات يعني الله أعلم من المبتدأ الأكل المفرط أم الهرمونات، لكن كليهما مؤثر على الآخر و لربما الحبوب التي في الظهر سببها خلل في الهرمونات الجنسية، أنت لم تحددي نوع الدواء لكن لا أنصحك به ( لربما وجدته من مسببات الشهية المفرطة و السمنة أو محفزاتها!!!) إستعملي وصفة منظفة طبيعية مثل التي أعلاه و حاولي الصبر على الخطوات أعلاه.
أيضا إجعلي لنفسك وقتا للمشي و الرياضة لو عشر دقائق مع الزيادة على فترات، فهي مفيدة جدا لتنظيم الهرمونات و من ثم التقليل من الشهية المفرطة.
الصوم أيضا و هو مجرب.
السلام عليكم و حمة الله و بركاته
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2018-01-01, 13:10
العرض الشجري