بناءا على طلب الحلوة ملكة القمر اقدم لكم شرح عن الخريطة الدهنية.
اولا نبدا بقصة قصيرة عن الخريطة الدهنية
يتحدث مبتكر هذه الطريقة توني بوزان عن رسالة وصلته من احد الطلبة الذين جربوا تطبيق هذه الطريقة فيقول : أخبرت أساتذتي في الثانوية انني اعتزم على الالتحاق بجامعة كمبردج بعد تخرجي ! فرد عليه أحد أساتذته : هذا غير معقول يا ادوارد فمعدلك ومستواك الدراسي خلال السنوات الثلاثة الماضية لا يؤهلك للالتحاق بهذه الجامعة وخاصة ان الجامعة تشترط النخبة من الطلبة .
انك تضيع وقتك وجهدك في دخولك الامتحان الذي تجربة هذه الجامعة سنويا لمن يريد الالتحاق بها !!
ولكن إدوارد الذي دفع العشرين جنيه لدخول هذا الاختبار كان هدفه " سوف احصل على (أ) في جميع المواد "
وحينما اقترب موعد الاختبار كون إدوارد مجموعة من الخرائط الذهنية لجميع المواد بصورة جيدة وراجعها جيداً ودخل الامتحان بصورة شذ فيها عن الجميع ، فالجميع معهم كتب وكراسات ومتوترين وقلقين بينما هو لم يكن معه مذكرات ولا كتب عدا وريقات رسم فيها خريطته الذهنية لهذه المواد بل انه جلس على كرسي الاختبار وهو في راحة نفسيه بل قد تبالغ ونقول انه هو الوحيد الذي يجاوب على أسئلة امتحان كيمبردج بكل فرحة وسرور وثقة في النفس ليس لها مثيل .
وبعد إعلان النتائج كانت نتيجة الطالب ادوارد هيور كالتالي :-
الأول في الجغرافيا والتاريخ و الأول مع مرتبة الشرف في التجارة
القصة من كتاب " مهارات دراسية " د. نجيب الرفاعي
ولإكمال المزيد مع القصة في كتاب "
استخدم عقلك " توني بوزان
وبالمناسبة هناك قصص أخرى محلية من كتاب مهارات دراسية للدكتور نجيب الرفاعي .
أقوال عن الخريطة الذهنية
يقول د.نجيب الرفاعي :
" إن التعود على هذا النمط الجديد في المذاكرة و الدراسة سوف يحسن بلا شد من أداء الطالب في الامتحانات و يضمن له الدرجات بصورة سهلة و ميسرة "
و يقول د.صلاح الراشد :
" الآن أصبح من البدائية أنك تكتب أو تلخص موضوع بواسطة المفكرة و القلم , الآن هو وقت الخريطة الذهنية "
معلومات بسيطة عن المخ
مخ الإنسان مقسوم إلى قسمين متساويين ( مخ أيمن و مخ أيسر)
كلا المخين يتحكم في الحركات وغيرها التي يقوم بها الإنسان بصورة عكسية
بمعنى ان المخ الأيمن مسئول عن الأعضاء من يد ورجل الموجودة في الجهة اليسرى من الإنسان والعكس صحيح المخ الأيسر مسئول عن الأعضاء الموجودة في جهة اليمين.
ستكتشف ان الخريطة الذهنية يرتاح لها العقل كثيرا وهي تشغل العقل الأيمن والأيسر معا ، وشكل خلايا المخ مثل شكل الخريطة الذهنية فهذا العلم موافق للخلايا العصبية وموافق للطبيعة فهو كالأشجار وككثير من الأشياء حولنا فهو اصل ومنه فروع ومتناغم مع الطبيعة والان لنأخذ وظائف العقل :
الجزء الأيمن من المخ :
* الخيال
* الألوان
* التناسق
* الأبعاد
* الرسم
* أحلام اليقظة
* الأصوات والألحان
* الموسيقى
* المشاعر
* الحب
الجزء الأيسر من المخ :
* القوائم
* الكلمات
* الحسابات
* المنطق
* الأرقام
* التفكير
* الترتيب
* التحليل
ملاحظة : الأعسر أو الأعسم (الذي يستخدم يده اليسار دائما) يقبل كل المعلومات فالجزء الأيمن لديه هو الأيسر و العكس
فما هي خريطة العقل؟
وما هي الخريطة الذهنية
تعريف من توني بوزان tony buzan
الخريطة الذهنية : هي تقنية رسومية قوية تزودك بمفاتيح تساعدك على استخدام طاقة عقلك بتسخير اغلب مهارات العقل بـ كلمة ، صورة ، عدد ، منطق ، ألوان ، إيقاع ، في كل مرة و أسلوب قوي يعطيك الحرية المطلقة في استخدام طاقات عقلك .
الخريطة الذهنية يمكن ان تستخدم في مختلف مجالات الحياة وفي تحسين تعلمك وتفكيرك وبأوضح طريقة وبأحسن أداء بشري .
الخريطة الذهنية بتعريف عبدالله العثمان هي :
هي طريقة رائعة تعتمد على رسم كل ما تريده في ورقه واحدة بشكل منظم تحاول فيها قدر الاستطاعة استبدال الكلمات برسمه تدل عليها بحيث تستطيع وضع كل ما تريد في ورقة واحدة بطريقة مركز ومختصرة وسهلة التذكر بالنسبة لك .
الخريطة الذهنية بتعريف د. نجيب الرفاعي ( موجهه للطلاب ) هي :
وسيلة ناجحة من وسائل الدراسة تقوم بربط المعلومات المقروءة في الكتب والمذكرات بواسطة رسومات وكلمات على شكل خريطة فأنت أولاً تقرا الفكرة في المادة المكتوبة ومن ثم تحولها إلى كلمات مختصرة ممزوجة بالإشكال والألوان فبمكانك اختصار فصل كامل في ورقة واحدة حجم ( a4 )
وبتعودك بالنظر إلى هذه الورقة ستجد من "السهولة جدا" استخراج المعلومات منها أثناء الدراسة وأثناء الاختبارات والامتحانات
فهي تلك الأداة الرائعة في تنظيم التفكير , وهي في غاية البساطة.
قام باختراعها توني بوزان يبلغ من العمر (69 عاماً) والمعروف بـ (أستاذ الذاكرة)
اسم الكتاب :: كيف ترسم خريطة العقل
مؤلف الكتاب :: توني بوزان (مخترع فكرة الخرائط الذهنية)
بعد كتابه الذي أحدث ثورة في طرق تنظيم الأفكار “خرائط العقل” هاهو يطل علينا هذه المرة ولكن بكتيّب أصغر حجماً وأكثر اختصاراً.
الكتاب مقسم إلى 5 فصول تفاصليها كالتالي :
الفصل الأول:
تقديم خريطة العقل
يبدأ بشرح ماهية الخرائط الذهنية ويعدد فوائدها حيث قال بأنها تساعدك على:
أن تكون أكثر إبداعاً
توفير الوقت
زيادة سرعة وكفاءة الدراسة
جعل الدراسة أكثر سهولة
رؤية الصورة من جميع الجوانب
حل المشاكل
التركيز
التخطيط
التواصل مع الآخرين
تذكر الأشياء بصورة أفضل
وغيرها
وأنهى الفصل بمثال عن مكتبة مصنفة وأخرى الكتب فيها مكدسة وغير مرتبة ..
الفصل الثاني :
رسم خريطة العقل
هنا يبدأ التطبيق حيث يشرح كيفية انشاء خريطة ذهنية, ويذكر أن سبب نجاح الخرائط الذهنية هو أنها تشابه طريقة عقل الانسان من حيث ترتيب المعلومات والربط بينها وهي استخدام الصور والربط بينها.
ثم يذكر خطوات عمل خريطة ذهنية وهي 7 :
1. احضر ورقة بيضاء غير مسطرة وابدأ الرسم في منتصف الورقة تماماً
2. استخدم شكل أو صورة معبرة عن الفكرة الرئيسية
3. استخدم الألوان خلال الرسم لأن الالوان تعمل على لفت الانتباه والاثارة
4. أوصل الفروع الرئيسية بالشكل المركزي
5. اجعل التوصيل بين الفروع يأخذ شكل منحنيات حتى لا يصيب القارئ الملل
6. استخدم كلمة واحدة فقط لكل سطر
7.استخدم الصور المعبرة قدر الامكان لوصف الافكار الفرعية
بعد ذلك يقوم بتطبيق الخطوات السابقة على مثال وهو عن “الفاكهة”
الفصل الثالث:
حياتك اليومية أكثر نجاحاً مع خريطة العقل
هذا هو أكثر الفصول أمتاعاً حيث يورد أمثلة لإستخدام خريطة العقل في:
التخطيط للمناسبات العائلية
التواصل مع الآخرين, وطريقة عرض الأفكار
إقناع الآخرين والتفاوض معهم
أثناء إجراء المحادثات الهاتفية
بدء مشروع تجاري جديد
التسوق
تلخيص كتاب كامل في صفحة
وجميع هذه الأمثلة مدعمة بالشرح والصور مع العديد من التلميحات الجميلة.
الفصل الرابع:
تحقيق أقصى استفادة من إبداعك باستخدام خريطة العقل
هنا يشرح الكتاب كيف يمكن تحقيق أقصى استفادة من ابداعك بالاستمرار في التشعب في فروع الخريطة الذهنية مما يعطيك قدرة أكبر على إيجاد أفكار أكثر وكيف أنها ستزيد من قدرتك على اختيار كلمات دقيقة للوصف.
ينتقل بعدها لذكر عيوب الطريقة الخطية في تدوين الملاحظات ويصفها بأنها مملة و رتيبة ويذكر العديد من المشاكل الناتجة عنها.
يختم الفصل هذا باقتباسات من أقوال عظماء الابداع أنيشتاين وليوناردو ديفنتشي عن الخيال والترابط الذهني والصور.
الفصل الخامس:
تخطيط المستقبل المثالي باستخدام خريطة العقل
هنا يعرض الكتاب طريقة تخطيط المستقبل حيث يقترح عمل خريطة تضم عشر أشياء كنت تتمنى تحقيقها في أي وقت من حياتك, كما يعرض طريقة معاكسة وهي رسم خريطة تضم الأشياء التي لا تتمناها لنفسك في المستقبل.
يقترح نقاط رئيسية لخريطة المستقبل هي : المهارات - التعليم - الأسرة - الأصدقاء - الوظيفة - الهوايات - الأهداف ..
يعود الكاتب ليذكر استخدامات أُخرى لخرائط العقل لينهي الكتاب بخاتمة عن أهمية خرائط العقل.
وفيما يلي فكرة خرائط العقل
التي تعد أسهل طريقة لإدخال المعلومات وإخراجها منه. فهي إحدى السبل الإبداعية والمبتكرة لتدوين الملاحظات, والتي تخطط أفكارك تخطيطاً كاملاً.
تشترك جميع خرائط العقل في خصائص معينة حيث تستخدم الألوان في كل خرائط العقل وتحتوي خرائط العقل على شكل طبيعي متفرع من الشكل المركزي وتستخدم فيها الخطوط والرموز والكلمات والصور طبقاً لمجموعة من القواعد البسيطة, والأساسية, والطبيعية, والقواعد التي يحبذها العقل.
فعن طريق خرائط العقل يمكن تحويل قائمة طويلة من المعلومات التي تبعث على الملل إلى شكل بياني منظم يبعث على البهجة, ويسهل تخزينه في الذاكرة بحيث تتطابق طريقة عمله مع الطريقة الطبيعية التي يؤدي بها ذهنك مهامه.
فاذا استخدمت نفس هذه الطريقة في عملية ترتيب وإدارة العقل فإنك سوف تجد ارتياحاً وتذكراً سريعاً للمعلومات
لأنك بهذه الطريقة تعكس صورة لطريقة عمل العقل داخل الجسم فهذه هي صورة فعالة لتفعيل وظائف الدماغ خاصة الشق الأيمن والأيسر.
مثال: إذا أردت صورة أدق يمكنك مقارنة خرائط العقل بخريطة مدينة الحديدة , حيث ان مركز (خريطة العقل) يشبه وسط المدينة , ويمثل أهم فكرة من أفكارك , أما الطرق الرئيسية المتشعبة من منطقة المركز فتمثل الأفكار الرئيسية في عملية التفكير , وتمثل الطرق أو الفروع الثانوية " أفكارك الثانوية "... وهكذا ..
في حين أن الأشكال , أو الصور الخاصة, تمثل أفكاراً ذات أهمية خاصة.
ومثل خريطة الطريق, فان خريطة العقل سوف:
- تقدم نظرة شاملة لموضوع أو مجال كبير
- تمكنك من التخطيط للأهداف أو تحديد الخيارات, كما ستجعلك تحدد وجهتك, وتحدد كذلك أين كنت في السابق.
- تعمل على جمع أكبر قدر من المعلومات في مكان واحد.
- تشجع على حل المشاكل بان تتيح لك رؤية طرق إبداعية جديدة .
- يكون النظر إليها, وقراءتها وتذكرها أمراً ممتعاً ومسلياً.
3- أرسم المزيد من الفروع التي تتشعب من كل كلمة من الكلمات الرئيسية حتى تتوافق مع الروابط التي كونتها .
قوانين الخريطة الذهنية بشكل مفصل أكثر:
1- احضر ورقة مقاس a4 ـ(11.7"×8.3") أو النوع المفضل a3 ـ(16.7"×11.7") أو استعمال أي ورقة بيضاء واجعلها بالعرض .
2- احضر ألوان من اجل الكتابة وعلى الأقل 3 ألوان من اجل عمل خطوط عريضة ثم متوسطة ثم رفيعة
3- حدد الموضوع أو المشكلة أو ما تخطط له أو موضوع تريد أن تلخصه .
4- اجمع أي مواد أو بحوث أو معلومات إضافية عن الذي تريد أن تعمل الخريطة من اجله .
5- البداية تكون في المركز بصورة بدون إطار - تقريبا بارتفاع 6 سم وبعرض 4 سم أو بارتفاع 10 سم في حالة استخدام ورقة a3 .
6- استخدم الكلمات المفتاحية لكل من المكونات الرئيسة والفرعية للموضوع.
7- استخدم صورة بالإبعاد وبثلاث ألوان على الأقل من اجل جذب الانتباه ومساعدة الذاكرة
8- فكر بطريقة ثلاثية الأبعاد،وليس باتجاه البعد الواحد لشمول وتكامل الشبكة العلائقية للموضوع. -اعمل على جانبي الخريطة وليس في جهة واحدة.
9- اجعل الفروع اقرب إلى الوسط وبشكل اعرض وبشكل متموج . ضع عناوين فوق الخطوط التي تمثل الفروع .
10- تتفرع خطوط اضعف من النهاية لتوزيع المعلومات عليها ( والأقرب هو الأكثر أهمية ).
11 استعمل الصور بشكل أفضل .. بدل أن تكتب اذهب لتناول الشاي ارسم و ضع صورة كوب شاي .
12- الصورة أو الكلمة يجب أن تكون دائما فوق الخط .
13- استعمل الألوان بشكل خاص وذلك للـ الناس ، المواضيع ، التواريخ وذلك لجعل الخريطة بشكل أجمل . حاول قدر الاستطاعة أن تظهرها بأسلوب ( فني , مرح , و شخصي ) .
14- اسرد كل الأفكار ( أفكارك أو أفكار الآخرين ) ثم عدل وأعيد الترتيب بشكل أجمل وبتوسع وتوضيح أكثر كـ مرحلة ثانية من التفكير .
15- ابدأ برسم تفرعات الخريطة من اليمين إلى اليسار .. حتى توافق طريقة تعامل العقل معها .
16- أجعل لك أسلوبك الخاص في عمل الخريطة .
17اجعل منها لوحة فنية خلابة مشوقة .
توضيح :
خطوات و قوانين إعداد الخريطة الذهنية توني بوزان ( كتاب استخدم عقلك )+د.نجيب الرفاعي ( مهارات دراسية) :-
هي خطوات تحتاج إلى تركيز في البداية واسترجاع وبعد أن تتكون لديك عادة رسم الخريطة الذهنية لن ترجع إلى هذه الخطوات مرة أخرى.
- أبدا بصورة ملونة في المركز :- فعادة ما تعادل صورة ما ( الألف الكلمات ) وكذلك تنمي الفكر الإبداعي وتزيد من كفاءة الذاكرة . اجعل من الصفحة منظر طبيعياً
مثلا ( وقت ثابت = ساعة ) ( مكان ثابت = خيمة أو بيت ) ( الفجر = شروق الشمس ) ( مقاليه = ورقة مخططة ) ( معادلات = علامة معادلة )
- قم بتوزيع الصور في كل جزء من الخريطة الذهنية :- ففضلاً عما تحدثه الصورة كما رأينا في القانون السابق . نراها تقوم أيضا بتحفيز الوظائف التي يقوم بها الجزء الأيمن من المخ على الأداء بصورة أفضل . بالإضافة إلى جذب النظر وتنشيط الذاكرة .
- اقرأ وركز على المفاتيح :- حينما تفتح أي كتاب وتقرأ في احد فصول هذا الكتاب فسوف يتحدث للقارئ من خلال مفاتيح لكلمات ومن ثم يقوم بشرحها .
- ارسم الأقواس :- من مركز الخريطة الذهنية اخرج عدة أقواس أو خطوط وعلى هذه الأقواس اكتب عليها وبنفس قياسها مفاتيح الكلمات وبجوارها ارسم رسمة معبرة عن هذا المفتاح . حاول رسم أي شي وليس مهم أن تكون فنان والرسم لا يراه احد غيرك .
- لابد من كتابة الألفاظ :- حيث يضفي اللفظ المكتوب بعضاً من السمات وذلك عند إعادة قرأتها . فتصبح أكثر دقة ووضوحاً ويسهل قراءتها ، وكذلك نتمكن من استرجاع المعلومات بشكل أفضل أشمل . أن الوقت الإضافي المستغرق لكتابة لفظة ما ، سيتم توفيره بعد ذلك عند معاودة قراءتها .
- ينبغي وضع الألفاظ المكتوبة في سطور :- ويجب اتصال كل سطر بالاخر وذلك لضمان وجود بنية أساسية للخريطة الذهنية .
- يجب وضع الألفاظ على هيئة وحدات أو بالاحرى وضع لفظة في كل سطر ، مما يوفر لكل لفظ مجموعة اكبر من الدلالات وكذلك يضفي على تدوين الملاحظات حرية ومرونة اكبر .
- استخدم الألوان في الخريطة الذهنية ، حيث انها تزيد من كفاءة الذاكرة وتسر النظر ، وتحفز وظائف الجزء الأيمن للمخ .
- ينبغي إراحة الذهن بقدر الإمكان ، وذلك في مجال المجهودات الإبداعية الخاصة بهذا الصدد ، حيث أن أي تأمل فيما يجب أن تؤول إليه الأمور أو إمكانية استيعابها سيؤدي إلى إبطاء قيام الذهن بوظيفته في سهولة ويسر .
كلما كانت الرسوم بطريقة ملفته للنظر كلما كان أسهل تذكرها واستحضارها مثلا
- رسم الأشكال بطريقة مضحكة
- رسم الأشكال بطريقة مجسمة ( ثلاثية )
- رسم الأشكال بطريقة زخرفيه
ابدأ بالقلم الرصاص :- الألوان لها سحرها وجاذبيتها للإنسان فالصور الملونة ادعى للاستحضار وأسهل في التذكر وانصح في البداية التعود على القلم الرصاص ثم بعد ذلك استخدام الألوان
في مرحلة التلوين يجب أن تلاحظ التالي :
- استخدم لون للعنوان في المركز
- استخدم لون ثاني للعناوين الفرعية الأولى
- استخدم لون ثالث للعناوين الفرعية الثانية
أو أن تضع لكل مجموعة لون موحد أن هذه الطريقة تساعدك وبسهولة في استرجاع المعلومات حيث كل عنوان مرتبط بلون ثابت وبالتالي يكون الاسترجاع سريعاً.
تكمن الفكرة في تذكر كل ما يخطر على الذهن ويتعلق بالموضوع الرئيسي وبما أن ذهنك ستتوارد إليه أفكار أسرع من أن تكتبها فينبغي إلا تكون هناك فترات توقف ، حيث انك إذا ما توقفت فستلاحظ تأرجح قلمك بأعلى الصفحة عندئذ أعده مكانة مجدداً ووصل الكتابة ولا تقلق بشان الترتيب أو التنظيم حيث سيراعى ذاتياً في كثير من الحالات فإذا لم يحدث ذلك فسيتم التنسيق في النهاية .
الخريطة الذهنية تستخدم الكلام وكذلك الصور والألوان فتستخدم المخين مع بعض ، ولهذه المعلومة تم بناء علوم بأكملها أتمنى أن تكونوا استفدتم من عمل العقل وكيف نستفيد منه في الخريطة الذهنية .
* كون الخطوط مائلة , لأن الجزء الأيمن يحب الشيء المائل و ليس المستقيم .. و الألوان للجزء الأيمن كذلك ..
الأرقام بالخريطة و الكلمات للفص الأيسر ..
أما لماذا هي خطوط ؟ لأنه خلايا العقل تشابه جدا الخريطة الذهنية في الرسم , و المعلومات في خلايا العقل تخزن على الخطوط أو الروابط و ليس بالخلية نفسها ..
لما مات اينشتاين أوصى أن يأخذ عقله و يدرس ..
فاكتشفوا أن الروابط هذه كبيرة لديه غير عن بقية الناس ..
كلما زادت معرفتك في موضوع كبر حجم الرابط الخاصة بالخلية المتعلقة بالموضوع ..
و يستحب قراءتها من اليمين إلى اليسار , لأن دوران الذبذبات في عقولنا يتم في هذه الطريقة
وبعد تكوين الخريطة الذهنية ضعها في الامكان التالية :-
ملف خاص بالخرائط الذهنية
او على مكتبك
او في السيارة
المهم أن تكون أمامك باستمرار وتكرر النظر إليها بين وقت و اخر .
اتمنى اكون افدتك يا ملكة وكل من بالمنتدى و اتمنالكم التوفيق
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2016-08-29, 18:11
الخريطة الدهنية افضل طريقة للحفظ
العرض العادي
