|
قسم مشكلتي هنا يمكنك طرح أي مشكلة تواجهك بواسطة الاستعانة بخدمة الوسيط |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2012-09-16, 21:31 | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
مشكلتي ثقتي في نفسي
السلام عليكم
|
||||
2012-09-17, 12:26 | رقم المشاركة : 2 | |||
|
|
|||
2012-09-17, 14:10 | رقم المشاركة : 3 | |||
|
شوفي اختي باه ماتخافيش في القاء المحاظرة اعملي تمرين وتدريب قدام المراآة او قدام اخواتك هكذا تتعودي تلقي محاضرات ونزعي الخوف من قلبك ولازم تحطي في بالك اننا قاع كيف كيف كلنا عندنا محاسن وعندنا مساوئ امالا اختي لازم تتغلبي على الخوف وتقعدي دايما ترددي كي تكوني وحدك انك قادرة وماتهمك حتى حاجة وانك تقدري تتغلبي على كل شيء باه مخك يتبرمج على هاذي الفكرة ويولي يخدم بيها وماتسمعيش للانتقادات |
|||
2012-09-17, 14:13 | رقم المشاركة : 4 | |||
|
أختي ....أنتي راه عندك رهاب اجتماعي بدليل انك خايفة تلقي المحاضرة ....والحل أنك تقعدي مع صحاباتك و توسعي دائرة معارفك ...لأنو لما تكوني مع الجماعة راح تقدري تعطي رأيك و تشاركي في كل المواضيع ...وثاني حل ابتعدي عن الخلوة .يعني ما تقعديش وحدك باش ما تسمعيش لعقلك الباطن....وآخر نصيحة:خليك عفوية |
|||
2012-09-17, 15:21 | رقم المشاركة : 5 | |||
|
اياك و الاستسلام فهده الحالة عادية وتصيب الكثيرين ,لست الوحيدة كما تظنين ..ادعي ربي واستغفري وحضري نفسك رتبي افكارك انا على يقين بانك وبمجرد الاحتكاك مع الحضور سيزول عنك هدا القلق . |
|||
2012-09-17, 15:49 | رقم المشاركة : 6 | |||
|
اختي
ثقي تماما أن الخوف امر طبيعي عند القاء محاضرات امام حشود من الناس لكن ثقي ايضا ان الخوف سيزول باذن الله بمجرد مرور 5 الى 10 دقائق او ربما اقل ركزي فقط في ما ستقولينه و دعك من الحضور ربما يكون هذا المنصب سبيلك لكسب الثقة بالنفس اثبتي لنفسك انك مؤهلة للبقاء في هكذا منصب بالموآآآجهة موفقة ان شاء الله |
|||
2012-09-18, 08:45 | رقم المشاركة : 7 | |||
|
السلام عليكم ورحمة الله
ضعي نفسك في أمر الواقع ستلقين المحاضرة سواء كنت خائفة أم لا وسيستمع الناس لك شئت أم أبيت فلم هذا الخوف؟ حاولي الإختلاط بقريناتك وعودي نفسك على الحوار واعط رأيك قيمة وحقا وستتخصلين من مشكلة إنعدام الثقة |
|||
2012-09-18, 09:41 | رقم المشاركة : 8 | |||
|
ثقي في نفسك أكثر ; و اثناء القائك للمحاضرة ضعي في ذهنك أنك في مستوى أعلى من الذين يحضرون هته المحاضرة وبالتوفيق |
|||
2012-09-18, 21:46 | رقم المشاركة : 9 | |||
|
عادي جدا اول الامر تجيك الحشمة ومنبعدها تتحرك الالة وتولي تبدعي في الكلام المهم الثقة في النفس .....متأكد انك تستطيعين الخطوة الاولى هي كسر الحاجز النفسي وعدم الخوف |
|||
2012-09-18, 21:47 | رقم المشاركة : 10 | |||
|
عادي جدا اول الامر تجيك الحشمة ومنبعدها تتحرك الالة وتولي تبدعي في الكلام المهم الثقة في النفس .....متأكد انك تستطيعين الخطوة الاولى هي كسر الحاجز النفسي وعدم الخوف |
|||
2012-09-19, 17:06 | رقم المشاركة : 11 | |||
|
غيري الوظيفة |
|||
الكلمات الدلالية (Tags) |
مشكلتي, ثقتي, نفسي |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc