أقوى وأندر برنامج لكمال الإجسام - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى عالم الرياضة > منتدى التدريب الرياضي

منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

أقوى وأندر برنامج لكمال الإجسام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-06-22, 19:12   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ميدو666
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










Hot News1 أقوى وأندر برنامج لكمال الإجسام

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته


أتيت لكم اليوم ببرنامج يعد من أفضل البرامج على الإطلاق في كمال الأجسام لأنه يغنيك عن المدرب
هذا البرنامج يعرض جميع التمارين الضرورية لجميع العضلات مع شرح شامل لكل تمرين نعم .... هذا البرنامج يساعدك على بناء العضلات بسهولة وبطريقة علمية لاستعمال مختلف الألات وأكثر من ذلك أنه يشرح التمارين بالفيديو وكل عضلة على حدى ويوضح كل العضلات التي تتمرن مع العضلة الرئيسية التي تنوي العمل عليها والصورة خير دليل










وفي النهاية هذا رابط البرنامج

https://hotfile.com/dl/230187294/23e...lib11.exe.html

لتحميل الملف اضغط على الرابط ثم انتظر ثواني لتحميل الصفحة وبعد ذلك اضغط على skip ads أعلى يمين الشاشة
إضغط على download وحمل الملف

لاتحمل وترحل أترك ردا










 


رد مع اقتباس
قديم 2013-06-24, 14:58   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
you44
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










افتراضي

مششششششكور










رد مع اقتباس
قديم 2013-06-24, 16:14   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
hocine07
محظور
 
الأوسمة
المرتبة الخامسة 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك مشكور










رد مع اقتباس
قديم 2013-06-24, 17:44   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
sakeetasalaheddine
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










افتراضي

مشكوووووووووور أخي










رد مع اقتباس
قديم 2013-07-14, 02:29   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
أبو وهيبة
عضو محترف
 
الصورة الرمزية أبو وهيبة
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

رمضان كريم
وكل عام وأنتم بخير










رد مع اقتباس
قديم 2013-07-19, 18:21   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
ab_miami
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية ab_miami
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

رمضان مبارك










رد مع اقتباس
قديم 2013-07-28, 15:52   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
ماريسيميني
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك أخى الكريم










رد مع اقتباس
قديم 2013-07-28, 17:03   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
اسماعيل الشلفي
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية اسماعيل الشلفي
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيكم










رد مع اقتباس
قديم 2013-09-02, 19:31   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
dzbigenner
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

موضوع جميل بارك الله فيك










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مقني, لكلام, الإحصاء, برنامج, وأندر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:16

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2023 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc