سئمت من روتين العمل

[karimtito]

بسم الله الرحمن الرحيم

منذ ايام وانا اعاني من روتين يخنقني ومن الكآبة في العمل , مع اني الحمد لله مؤمن بالله وعملي لا باس به ومع ذلك اتضجر كثيرا كثير ا حتى اثر على معنوياتي حتى المنتدى توقفت من النشاط به لا ادري ربي يفرج علينا وعلى كل من هو بحاجة لشيء ما .

[*سندوسة*]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كل واحد راه كاره من حاجة بصح لازم نخلقو جو نحاولو نرفهو عن نفسنا شوية
شحال من مرة لواحد يكره يقعد يراقب من بعيد ويتفنين مايقدر مايكتب مايقدر يدير والو هادي نوبة تصيب الجميع ههه
بصح ادا راك تستنى كانش واحد يخرجك من هاد الحالة راك غالط يعني نتا لي لازم تبادر يعني حاول دير جاحة مراكش موالفها فالخدمة يعني على حسب طبيعة عملك اشغل نفسك وماتخليش الهدوء والفراغ يسيطر عليك
يعني مدام راه عندك النت ابحث عن برامج تسلية مثل حل الغاز والعاب حسب ذوق نتاعك
حاول تخدم على برنامج تعديل الصور الكتابة عليها يعني راني عطيتك شوية افكار انا موالفة نديرهم
وبالتوفيق
وان شاء الله مايدومش هاد لحال

[karimtito]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سندوسة*

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كل واحد راه كاره من حاجة بصح لازم نخلقو جو نحاولو نرفهو عن نفسنا شوية
شحال من مرة لواحد يكره يقعد يراقب من بعيد ويتفنين مايقدر مايكتب مايقدر يدير والو هادي نوبة تصيب الجميع ههه
بصح ادا راك تستنى كانش واحد يخرجك من هاد الحالة راك غالط يعني نتا لي لازم تبادر يعني حاول دير جاحة مراكش موالفها فالخدمة يعني على حسب طبيعة عملك اشغل نفسك وماتخليش الهدوء والفراغ يسيطر عليك
يعني مدام راه عندك النت ابحث عن برامج تسلية مثل حل الغاز والعاب حسب ذوق نتاعك
حاول تخدم على برنامج تعديل الصور الكتابة عليها يعني راني عطيتك شوية افكار انا موالفة نديرهم
وبالتوفيق
وان شاء الله مايدومش هاد لحال

بارك الله فيك على النصائح

كل ما ذكرته لا اهواه انا

ربي يجيب الخير

[*سندوسة*]

اعتذر عن ردي
ربي يسهل عليك

[karimtito]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سندوسة*

اعتذر عن ردي
ربي يسهل عليك

عادي لما الاعتذار بارك الله فيك

[قسنطيني ناس ملاح]

ربي يفرج عليك خويا أنا تاني حالتي كيما حالتك كاينة الكابة لكن الحل الامثل لي نديرو باش نقضي عليها هو نبدل الجو
في الويكاند نروح طريق عند العائلة يومين الجمعة و السبت نغير جو و نرجع في تمام النشاط للعمل

[karimtito]

[quote=قسنطيني ناس ملاح;3996386922]ربي يفرج عليك خويا أنا تاني حالتي كيما حالتك كاينة الكابة لكن الحل الامثل لي نديرو باش نقضي عليها هو نبدل الجو
في الويكاند نروح طريق عند العائلة يومين الجمعة و السبت نغير جو و نرجع في تمام النشاط للعمل[/quot
بار ك الله فيك ربي ينورك

[SOLOLITO]

هذا ما يعرف باكتئاب لكن جيد انك اكتشفته الامر سهل باذن الله الا بذكر الله تطمئن القلوب فكلما احسست بالكدر اذكر ربك فيبعد هنك الكسل والحزن

[SOLOLITO]

اسال الله ان يجعل سائر ايامك نشاطا

[سرور]

حالوي تغير روتينك او انضمامي لاي عمل اخر يمكن انضمام معانا في فوريفر

[SOLOLITO]

واصل ولاتسئم مادام هناك نفس هناك امل وكلماتي لن تعبر عن امتناني وتحفيزي لن يؤتي ثماره الا ان شاء الله

[SOLOLITO]

هناك ملاحظة طريفة المنتدى يحسبني شاب وانا فتاة ليس مهما فقط اردت التوضيح من كاتب الموضوع

[karimtito]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sololito

هناك ملاحظة طريفة المنتدى يحسبني شاب وانا فتاة ليس مهما فقط اردت التوضيح لكي لايذهب عقل بعيدا وعذرا من كاتب الموضوع

لا عليك بارك الله فيك ربي يحفظك

[SOLOLITO]

يبدو اننا نتبادل الادوار في الاعتذار لاعليك اما بخصوص الكآبة التي تشعر بها اتفهم ذلك لاني اعمل ايضا كما تعلم لكن تاكد عندما تجد شيئا ممتعا في عملك فان الملل لن يعرف طريقه اليك والمتعة التي اقصدها هي الشعور بالرضى ولايكون الا بشيئ يشغر بالرضى لذا قف مع نفسك وانظر ماهو الشيئ او الاشياء التي تشعرك بالمتعة خارج العمل وهنا قم بتكييفها في عملك قد تكون قراءة او تلاوة او سماع او مكالمة اورياضة طبعا حسب المعقول مهما يكن فالهدف هو جعل رابط بين الرضى والعمل ولاتنسى اهم شيئ اذكر ربك كلما نسيت وقل عسى غدي يحمل بشرى فاحسن الظن بربك

[karimtito]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sololito

يبدو اننا نتبادل الادوار في الاعتذار لاعليك اما بخصوص الكآبة التي تشعر بها اتفهم ذلك لاني اعمل ايضا كما تعلم لكن تاكد عندما تجد شيئا ممتعا في عملك فان الملل لن يعرف طريقه اليك والمتعة التي اقصدها هي الشعور بالرضى ولايكون الا بشيئ يشغر بالرضى لذا قف مع نفسك وانظر ماهو الشيئ او الاشياء التي تشعرك بالمتعة خارج العمل وهنا قم بتكييفها في عملك قد تكون قراءة او تلاوة او سماع او مكالمة اورياضة طبعا حسب المعقول مهما يكن فالهدف هو جعل رابط بين الرضى والعمل ولاتنسى اهم شيئ اذكر ربك كلما نسيت وقل عسى غدي يحمل بشرى فاحسن الظن بربك

ان شاء الله ربي يعطيك ما في قلبك