أساليب علمية للإقلاع عن التدخين

[نصرو]

[align=center]أساليب علمية للإقلاع عن التدخين

غالباً ما تحتاج عملية الإقلاع عن التدخين إلى وسائل مساعدة ليصمد الشخص في محاولته. ويشهد الوقت الراهن جهوداً غير مسبوقة من قبل الباحثين لإيجاد أساليب تتمشى مع مختلف حالات الراغبين في الإقلاع عن التدخين.


الأساليب المساعدة للإقلاع عن التدخين



(1) العلاج ببديل للنيكوتين



يستخدم فيها الشريط اللاصق المحتوي على نسبة من النيكوتين أو اللبان الذي يحتوي أيضاً على نسبة منه. وتضاعف هذه البدائل من معدلات نجاح الشخص في الإقلاع عن التدخين.

(2) العلاج عن طريق التأثير على السلوك



يُنصح الأشخاص شديدو التدخين والذين تفشل معهم الطرق الأخرى بهذه الطريقة.. وهى محاولة تغيير العادات التي ترتبط في ذهن الشخص بالتدخين. فلو كان يدخن مع القهوة ويريد التوقف عن التدخين؛ يُنصح بأن يستبدل القهوة بالشاي مثلاً.




(3) الأدوية المضادة للتدخين



تعتبر أقراص تسيبان زول دواءً خالياً من النيكوتين للمساعدة في وقف التدخين، وهى تقلل من آثار انسحاب النيكوتين من الجسم على المخ.

وتستخدم الأقراص خلال الأيام الثلاثة الأول من العلاج بتناول المدخن قرصاً واحداً، بعد ذلك يتناول يومياً قرصين ويقلل تدريجياً من استهلاكه للسجائر، وسيبدأ تداول الدواء بالفعل في الولايات المتحدة وكنداً وهولندا. وقد استخدم هذا الدواء نحو 5 ملايين شخص في أنحاء العالم.

(4) العلاج بالتنويم المغناطيسي


التنويم المغناطيسي للتأثير على سلوك وتفكير الشخص بترك انطباعات سلبية عن التدخين. وفى الوقت نفسه يربطون في جلسات العلاج بين عدم التدخين والمشاعر الإيحائية.

(5) الإبر الصينية





عادة ما يتم تثبيت 3 إبر بمواقع الإدمان بالأذن، ويحدد الطبيب المعالج عدد المرات التي تحتاجها كل حالة. ويتراوح عدد المرات التي يتردد فيها المدخن على الطبيب للإقلاع عن التدخين ما بين 2 إلى 5 مرات. وتثبت هذه الطريقة فعاليتها لدى 50% من الحالات.

(6) التطعيم ضد التدخين



وفى معرض المحاولات الجديدة التي يختبرها العلماء توصل الباحثون بإحدى شركات الأدوية في بريطانيا ـ كمبريدج ـ إلى تطوير أجسام مضادة كمصل مضاد للنيكوتين.

ويقول رئيس برنامج البحوث جون شيلدز


إنه يجري التفكير في حقن الشخص بهذا المصل وتوفير الاستشارة له وربما تُستخدم في الوقت نفسه بدائل النيكوتين أو أقراص منع التدخين لمساعدة الشخص. ويمثل هذا المصل أملاً جديداً في مساعي الإقلاع عن التدخين. الذي تعتبره منظمة الصحة العالمية أحد أشكال الإدمان المرضي. [/align]
منقول الى المدخنين لا تنسو الردود

[cd_nail]

انشاء الله يعفوا على كل المدخنين
القضية أخي نصرو قضية ارادة
والإرادة القوية مصدرها الإيمان

[نصرو]

شكرا أخي cd nail على ردك الطيب يجب ان تكون ارادتك قوية لكي تتخلي عن التدخين المهم الله يعفو

[أبو اسماعيل الجلفاوي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا على هذا الموضوع الحساس بل على هذه الآفة المنتشرة عند الكثير والتي تقضي بحياة وصحة شبابنا وكبارنا وجميع أصناف مجتمعنا
فالكثير من المدخنين قبل أن تريد أن تدخل في هذا الموضوع معه يقول لك قبل أن تكمل كلامك بأنه يعرف أنه مضر بالصحة وأنه يؤدي إلى الإصابة بالمرض الفلاني والمرض الآخر ويسرد لك أمراضا لا تعرف أنت أنها نتائج التدخين ...
ويذكر لك كذلك أنها وبالأخص حرام ؟؟؟... ويقر بذلك والعياذ بالله ، وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم : { كل أمتي معافى إلا المجاهرين، وإن من الإجهار أن يعمل العبد بالليل عملا، ثم يصبح قد ستره ربه، فيقول: يا فلان! قد عملت البارحة كذا وكذا، وقد بات يستره ربه، ويصبح يكشف ستر الله عنه } [متفق عليه].
وهذه الروابط تشرح ذلك :
https://www.alriyadh.com/2005/10/14/article100595.html
https://www.alriyadh.com/2005/10/14/article100595.html
https://www.kalemat.org/sections.php?so=va&aid=2
كما أريد من صاحب المقال لو تكرم بإضافة بعض الإحصائيات في الجزائر وكذلك بالأخص في بلدتنا من طرف مصالح الصحة بالجلفة
وكما أريد طرح هذا المقال في المنتدى الإسلامي فهو لا يخص الصحة فقط فمضار التدخين دنيوية وأخروية والعياذ بالله ، وكما يوجد أساليب علمية للإقلاع عن التدخين يوجد أساليب شرعية أقوى من ذلك والحمد لله فالتوبة والإخلاص لله في ذلك أقوى من جميع الأساليب الأخرى ...
وبارك الله فيكم

[نصرو]

شكرا لك ابو سماعيل على ردك والمعلومات الاضافية