♥♥ 10 فوائد لماء او عصير الليمون ...مذهلة

trina · 2014-09-24, 09:05

السلام عليكم ......................♥♥♥

يعتبر الليمون من أغنى الثمار التي أنعم الله تعالى علينا بها لإحتوائها على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ب و فيتامين سي…

اليوم ساعرض لكم 10 فوائد مذهلة قد لا تعرفونها عن ماء أو عصير الليمون:

1. يعطي لجهاز المناعة دفعة:

فيتامين سي من الفيتامينات المهمة اللازمة لجسم الانسان وعصير الليمون تحتوي على الكثير من فيتامين سي، فعندما يكون الإنسان قلق و تعب ينخفض مستوى هذا الفيتامين كثيراً، ولهذا السبب قد أوصى الكثير من الخبراء إلى شرب عصير الليمون ليعطي دفعة جيدة للجسم.

2. مصدر ممتاز للبوتاسيوم:

يحتوي الليمون على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو أمر جيد لصحة القلب، وكذلك للمخ و لوظيفة الأعصاب.

3. يسهل عملية الهضم:

عصير الليمون يقوم بتسهيل عملية الهضم بشكل صحي من خلال تخفيفه للسموم في الجهاز الهضمي، ويساعد على تخفيف أعراض عسر الهضم مثل حرقة، والتجشؤ، والإنتفاخ.

4. يطهر جسمك:

كما أنه يساعد على طرد السموم التي في جسمك من خلال تعزيز وظيفة الإنزيم، وتحفيز الكبد.
5. ينعش أنفاسك:

كما أنه أيضاً يساعد في تخفيف أوجاع الاسنان وإلتهاب اللثة (إن كنت تعاني منها). لأن حمض الستريك يمكن أن يضعف مينا السن (هو الجزء السطحي من السن)، ولهذا أيضاً عليك تأجيل تنظيف أسنانك قليلاً بعد شرب ماء الليمون أو تنظيف أسنانك قبل شربه.

6. يحافظ على بشرتك:

لا تساعد المواد المضادة للاكسدة في عصير الليمون على التقليل من البقع فقط، بل تعمل أيضا على مقاومة التجاعيد ويمكن أيضا أن تساعد على الحد من الندبات والبقع، وإزالة السموم في الدم، وذلك سيحافظ في النهاية على وهج الجلد و نظارة بشرتك.

7. يساعدك على فقدان الوزن:

الليمون يحتوي على البكتين والألياف، التي تساعد على مكافحة الجوع والرغبة الشديدة.في الاكل

8. يقلل من الإلتهابات:

إذا كنت تشرب الماء الليمون بشكل منتظم، فسوف يقلل من درجة الحموضة في الجسم، وهو الجزء الذي تحدث فيه الحالات المرضية. فهو يعمل على إزالة حمض اليوريك في المفاصل، الذي يعد واحد من أهم الأسباب الرئيسية التي تؤدي للإلتهابات

9. يعطيك دفعة من الطاقة:

يعطي عصير الليمون دفعة لجسمك من الطاقة عندما يدخل لجهازك الهضمي، ويساعد أيضا على الحد من القلق والاكتئاب. (حتى أن رائحة الليمون لها تأثير مهدئ للجهاز العصبي) كما أنه يعمل على تخفيض نسبة الكافين في الجسم.

10. يساعد على محاربة الالتهابات الفيروسية:

الليمون هو السبيل الأكثر فعالية للتقليل من الالتهابات الفيروسية وإلتهاب الحنجرة. بالاضافة الى ذلك، فإنه يعمل على تعزيز الجهاز المناعة.

trina · 2014-09-24, 09:06

ارجو ان اكون قد افدتكم ولو بالقليل:d

trina · 2014-09-25, 12:26

ماعجبكومش الموضوع

اسماعيل والي · 2014-09-25, 19:29

السلام عليكم
بارك الله فيك على الطرح المميز

trina · 2014-09-25, 20:00

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسماعيل والي

السلام عليكم
بارك الله فيك على الطرح المميز

شكرا لك على المرور ................كان موضوعي مهجور ههههههههههههه مرحبا بك

اسماعيل والي · 2014-09-25, 21:20

لا شكر على واجب

trina · 2014-09-26, 12:02

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسماعيل والي

لا شكر على واجب

soufyane-aigle · 2014-10-01, 10:38

شكرااااااااااا

trina · 2014-10-01, 11:47

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soufyane-aigle

شكرااااااااااا

ولو الشكر لك

الأخ فتحي · 2014-10-04, 15:04

بارك الله فيك

trina · 2014-10-04, 16:16

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ن.ف_خالد

بارك الله فيك

شكرا وفيك بركة

messi 2005 · 2014-10-26, 01:23

حقيقى موضوع رائع, سلمت يداك...

أيضا لليمون فوائد رائعة فى علاج حب الشباب, فعصير اللمون وحدة يكفى لعلاج الحبوب والحصول على بشرة نضرة ومشرقة كما أنه يساعدك على تفتيح البشرة , قومى بتحضير عصير الليمون فى وعاء واحضرى قطعه من القطنه وقومى بغمس القطن فى الليمون ثم ضعية على المكان المصاب ويفضل وضعه على وجهك كله كما يمكنك تخفيف عصير الليمون عن طريق أضافة القليل من الماء الدافئ ثم اتركى عصير الليمون على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم اغسلى وجهك بالماء الفاتر.

منقووووول للفائدة: https://www.danduna.com/1863/

trina · 2015-05-22, 20:23

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة messi 2005

حقيقى موضوع رائع, سلمت يداك...

أيضا لليمون فوائد رائعة فى علاج حب الشباب, فعصير اللمون وحدة يكفى لعلاج الحبوب والحصول على بشرة نضرة ومشرقة كما أنه يساعدك على تفتيح البشرة , قومى بتحضير عصير الليمون فى وعاء واحضرى قطعه من القطنه وقومى بغمس القطن فى الليمون ثم ضعية على المكان المصاب ويفضل وضعه على وجهك كله كما يمكنك تخفيف عصير الليمون عن طريق أضافة القليل من الماء الدافئ ثم اتركى عصير الليمون على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم اغسلى وجهك بالماء الفاتر.

منقووووول للفائدة: https://www.danduna.com/1863/

شكرا لك على الاضافة

mahdi2013 · 2015-06-20, 18:23

بارك الله فيك

YAHIA IMILYO · 2015-07-03, 13:25

شكراااااااااااااااااا