نصائح قبل الإختبارات .............. متجدد

[sbmwhadz]

السلام عليكم أقدم موضوعا خاصن بشكل جيد وبالشكل التالي :
1 ـ القراءة المعتمدة على الفهم لا على الحفظ
2 ـ الاعتماد على مصادر مختلفة للتزود بالمعلومات المتعلقة بالمادة المطلوبة .
3 ـ معرفة اتجاهات الاستاذة ورغبتهم في نوعية الاجابة .
4 ـ ممارسة طريقة التلخيص بنقاط لاستعمالها في الايام القليلة قبل الامتحان .
5 ـ تجنب تاجيل متابعة المحاضرات والعمل بالقول القائل لا تؤجل عمل اليوم الى غد .
6 ـ الاتصال بالاساتذة وطلب مساعدتهم لما يلتبس عليك من المعلومات .
7 ـ توسع بالمعلومات وهذا يساعد على اعطاء الاجابة الواضحة لكل سؤال .
8 ـ تجنب التغيب عن المحاضرة وان حدث ما يعيق ذلك عليك الاستعانة بالاصدقاء لاخذ المعلومات الكافية للمحاضرة او من الاستاذ نفسه .
9 ـ عمل دفتر خاص للملخصات كي تحتفظ بها بشكل منظم .
10 ـ ادعم اجوبتك بافكار علمية وما يتعلق بالبحوث الجديدة فيما يخص المادة التي تقدم الامتحان بها .
11 ـ اعد المادة مع نفسك ان كنت خارج البيت في الحافلة في السير في اي مكان تذهب اليه كي تترسخ المادة ولا تنساها

ثانيا : النوم الجيد خاصة ليلة الامتحان على الاقل 8 ساعات في اليوم

ثالثا : تجنب الافراط في تناول المنبهات لانها تاتي بالعكس
رابعا : ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس وذلك للتخلص من التوتر والقلق وتزويد المخ والجسم بالاوكسجين .
خامسا : تكوين صداقات مع الطلبة المجدين والمتفوقين لانه يعكس عليك ذلك التفوق .
سادسا : وضع مستوى عال للتحصيل وليكون هدفك تحقيقه .
سابعا : المحافظة على نظافة الجسم لانه يعيد النشاط لكل اجهزة الجسم خاصة الجهاز العصبي والمخ الذي يستوعب المادة الدراسية .

ثامنا : الترويح عن النفس روحوا عن القلوب ساعة بعد ساعة اي ادرس ساعة وارتاح ساعة وان شعرت بتعب خذ راحة على الاقل 15 دقيقة .
تاسعا : مارس الرياضة البدنية في الهواء الطلق ولو كانت بسيطة .
عاشرا : اختر المكان المناسب والهاديء والنظيف والهواء النقي اثناء الاستعداد والتحضير . بالاختبارات والتحضير الجدي لها وسأعطي نصائح مختلفة والبداية هنا