محترف كمال اجسام + بيع البروتينات

[aidi7]

السلام عليكم
اخواني
الكرام




اما بعد من لديه مشكلة في كمال الاجسام
يضع لنا المشكلة مع الصورة

+ من يريد البرويتينات

يضع النوع والكمية

ومن يريد استفسار عن بروتين
يضع وزنه + طوله+ كم عمره




شكرا ا

[hiche24]

السلام عليكم انا وزني 60 كلغ و طولي 1.87 وعمري 22 سنة بماذا تنصحني و شكرا

[Boudi bous]

salam..hab na3ref wanaha khir MEGA MASS 4000 OU MASS EFFECT....poid ta3i 73kg w la taille 1m86

[BOUKHATEM1]

saleem 3likoom poidsi 74 kg w taille 1.91 m w l'age 21 ans

[yassine-zine1]

whey protein gold stard

[roudoin]

انا طولي 1.75 ووزني 52 و عمري 18 بأي بروتين تنصحني علما اني سأدخل صالة كمال الاجسام

[yassine-zine1]

siroeus mass gainer
او
100 % premuim mass gainer

[tripal h]

انا 186 وعمري 17 ووزني 64 .و بلعب عندي 3اشهر

[mohamed mahi]

25 سنة / 66 كغ / 170 الطول ؟

[yassine-zine1]

القاعدة
لمن يعاني من نحافة عليه با دخول الجيم وشراء بروتين من نوع serouis mass + الاكل جيدا والراحة وتمرن با الدقة والتركيز فقط

[biomosta]

السلام عليكم
أنا عمري 33 سنة..... الوزن 86....... الطول 1.77
أريد أن أخسر 10 كغ
نصحني أحدهم بالمكمل الغذائي الخاص بحرق الدهون Lipo 6 black مع ممارسة رياضة كمال الأجسام والجري.
ما هو رأيكم؟ أفيدوني وشكرا..

[ANWER04]

salam
ana da5el sala
wahamdoliliha jaravet brotin ta3 serouis mass wajbet rezilta labas biha mi ana hab enbadal ch7ala rak tehseb fi gold waoyyyy bi bidon salm

[zetasom]

اشكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااا

[yassine-zine1]

معكم الكابتن ياسين لمن لديه استفسار تفضلوا فايسبوك الخاص بي h24

Yacine Falomine Sa Mignon

[aidi7]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hiche24

السلام عليكم انا وزني 60 كلغ و طولي 1.87 وعمري 22 سنة بماذا تنصحني و شكرا

سلام اخي انت يلزمك بروتين من نوع سيرياس ماس او سيبريو ماس
والماكلة الصحية طبعا