تجنب القيام ب 7 اشياء بعد الافطار

[~*مسك § الختام*~]

السلام عليكم و رحمـة الله و بركاته
السبع اشياء التي لا يجب القيام بها بعد الفطور
-1لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
-2لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبةالغذائية.
-3لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
-4 لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام السروال بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
-5 لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
-6 لا تتمشى
من الأخطاء الشائعةاعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
-7 لا تنم مباشرة
إن النوم بعدالأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أوالتهاب معوي

[طيبة القلب]

بوركت ياغالية مشكورة على المعلومات
موضوعك مميز ورمضانك كريم تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال

[الامنية]

السلام عليكم
بوركت اختاه على النصائح القيمة
وجزاك الله الف خير
سلام

[~*مسك § الختام*~]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
رمضـــــ مبارك ـــــــان
كل عام و انتم الى الله اقرب
شكرا جزيلا لكما اختي الفاضلتين على هذا المرور العطر
نورتما
جزاكما الله خيرا و بارك فيكما
تحياتي العطرة
في امان الله

[بائع الورود]

بارك الله فيك على هته ىالنصائح و لاكن إذا طبقناها حرفيا نحن الرجال نضيع الصلاة و الله أعلم

[ameurLOL]

السلام عليكم
رماضان كريم على كامل الامة الاسلامية
مممشششككووو ررريييينن
على النصائح

[*المشتاقة للرحمن*]

موضوعك مميز ورمضانك كريم تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال

[عادل الجلفاوي]

شكرا لك موضوع مميز............

[لارا16]

[fatimazahra2011]

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااا

[fatimazahra2011]

---------- جزاك الله خيراااااااااا-----------

[fatimazahra2011]

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
صح رمضانك

[~*مسك § الختام*~]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كل عام و انتم الى الله اقرب
رمضان كريم
جزاكم الله كل خير على هذه الردود المشجعة
شكرا جزيلا
بوركتم
صح فطوركم
ربي يتقبل صيامكم و قيامكم

[Selma24]

بارك فيك الرحمن وجعل جزائك الجنان
تقبل الله منا ومنك خالص الاعمال

[~*مسك § الختام*~]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
آمين يا رب
بارك الله فيك
ربي يوفقك اختي
مشكورة كتير
رمضان مبارك