أرجو المساعدة: الأستحمام بماء بارد بعد التمارين الرياضية - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى عالم الرياضة > منتدى التدريب الرياضي

منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

أرجو المساعدة: الأستحمام بماء بارد بعد التمارين الرياضية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2008-09-13, 20:33   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
the system
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي أرجو المساعدة: الأستحمام بماء بارد بعد التمارين الرياضية

السلام عليكم

هل الأستحمام بماء بارد جدا بعد اداء التمارين الرياضية مضر للصحة

وهل يؤثر على عضلات الجسم بعد اداء تمارين الأثقال

و إذا كان لا يؤثر ما هي فواءده او حتى الأعرض الجانبية

أرجو المساعدة

ولكم جزيل الشكر









 


رد مع اقتباس
قديم 2008-10-24, 23:41   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
cacimonov
عضو مجتهـد
 
الصورة الرمزية cacimonov
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

لكي يكون الحكم صحيح لابد من تجارب علمية وليس اراء او تجارب شخصية
ولكن بعد اداء جهد كبير تكون خلايا الجلد مفتوحة ومن الافضل استعمال ماء دافئ ثو الانتقال الى الماء البارد في الصيف ولكن الشتاء لايكون الماء بارد جدا والله اعلم ودائما ماينطبق على الفرد لاينطبق على الكل دائما










رد مع اقتباس
قديم 2008-10-25, 00:48   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
hairless17
مشرف سابق
 
إحصائية العضو










افتراضي

أؤيد ما ذهب إليه الأخ كاسيمونوف










رد مع اقتباس
قديم 2008-12-31, 13:01   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
korabika87
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية korabika87
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مشككككككككككككككككككككككوووووووووووووووووووووررررر رررررررررررررررررر










رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 20:36

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2023 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc