الغذاء الصحي والسمنة عند الطفل - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات الثقافة الطبية و العلوم > منتدى الثقافة الصحية والطب البديل > قسم الثقافة الصحية

منتديات الجلفة ... أكثر من 14 سنة من التواجد على النت ... قم بالتسجيل في أكبر تجمع جزائري - عربي و استفد من جميع المزايا، تصفّح دون اعلانات، اشترك في المواضيع التي تختارها ليصلك الجديد على بريدك الالكتروني

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

الغذاء الصحي والسمنة عند الطفل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2015-09-11, 04:53   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
aboamine
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية aboamine
 

 

 
إحصائية العضو










Mh51 الغذاء الصحي والسمنة عند الطفل

في السنوات الأخيرة أصبحت السمنة ظاهرة في المجتمع الجزائري، بما في ذلك عند الأطفال المتمدرسين الذين باتوا يعانون من زيادة الوزن أو البدانة. وتعرف السمنة بالتراكم غير الطبيعي أو المفرط للدهون في الجسم، والتي تضر بالصحة. ومن الأهمية بما كان اتخاذ الإجراءات اللازمة لمواجهة هذا الوضع، لأن هؤلاء الأطفال هم أكثر من غيرهم عرضة ليصبحوا في المستقبل يعانون من مشكلة السمنة.
ومن بين العوامل التي تساهم في زيادة الوزن عند الأطفال في سن التمدرس التغذية السيئة التي لها علاقة بالصناعات الغذائية الحديثة والوجبات السريعة والجاهزة، والإعلانات والإشهار عن الأغذية والمشروبات إلى جانب قلة النشاط البدني، وعدد الساعات التي يقضيها هؤلاء الأطفال في مشاهدة التلفزيون أو الكمبيوتر.
علما بأن زيادة الوزن والسمنة لهما مضاعفات على صحة الطفل، حيث يكون الأطفال أكثر عرضة في المستقبل لأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وهشاشة العظام، وحتى لبعض أنواع السرطان، كما أن السمنة وزيادة الوزن يمكن أن تؤثر أيضا على الصحة النفسية للطفل.
ولمعالجة السمنة أو زيادة الوزن لدى الطفل فإنه من غير المستحسن وضع الطفل تحت نظام حمية خاص (ريجيم)، لأن الطفل في مرحلة مهمة لنموه والقيود الغذائية الصارمة جدا يمكن أن تعرض الطفل للخطر الصحي، كما أن حرمان الطفل من الطعام يمكن أن يكون له أيضا عواقب على العلاقة مع والديه، وقد يؤدي كذلك لتناول الطعام بشكل كثير عندما تتاح له الفرصة، ومع ذلك يجب السيطرة على الموقف في أقرب وقت ممكن وتحقيق الاستقرار في وزن الطفل، وذلك من خلال تبني نمط حياة وسلوك غذائي صحي يمكنه من أن يكون نموه سليما.
ومن بين الحلول لذلك تجنب مفهوم “ممنوع” وتشجيع استهلاك الأطعمة المختلفة من الفواكه أو الخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات، والتقليل قدر الاستطاع من الأغذية الدهنية أو الأطعمة السكرية، والحد من عصير المتاجر أو المشروبات السكرية والاكتفاء بكوب صغير في اليوم الواحد والانخراط في النوادي الرياضية لتشجيعه على الحركة أكثر، وينصح بتقليل عدد الساعات في مشاهدة التلفزيون. ومن أجل نتائج إيجابية لمعالجة مشكل السمنة عند الطفل من الأفضل إجراء هذه التغييرات تدريجيا وليس فجأة لتصبح دائمة وعادات جديدة.


- منقول









 

رد مع اقتباس
قديم 2015-09-11, 14:18   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ام تقوى 34
عضو فعّال
 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك









رد مع اقتباس
قديم 2015-09-14, 06:13   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
aboamine
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية aboamine
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام تقوى 34 مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك
وفيك بارك الله أختي الفاضلة








رد مع اقتباس
قديم 2015-09-16, 08:33   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
الجزائر الغالية
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك









رد مع اقتباس
قديم 2015-09-16, 14:32   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
aboamine
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية aboamine
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجزائر الغالية مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك
وفيك بارك الله أختي الفاضلة








رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الشيخ, الغذاء, الطفل, والسمنة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:11

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2020 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc