ثقّف نَفسَكـ معنآ،، مَعلُـــومَة عَلى السّرِيعْ ~!

[* عبد الجليل *]

معلــــــــومة:
تنصح الام المرضعة بتنآول الحوت لاحتوائه على مادة اليود المسآعدة على انتآج هرموني الغدة الدرقية بدورهمآ مسآعدآن على انتاج هرمون الحليب

[بهاء الإسلام]

••• معلومة •••
االنوم على البطن يعززمن خطر الاصابة بحصوات الكلى

واشنطن :افادت دراسة حديثة بان النوم على البطن قد يزيد من خطر الاصابة بحصوات الكلى

واوضحت دراسة ان المرضى اللذين تعرضو للاصابة بحصوات الكلى هم اكثر نوما على البطونهم ; مقارنة بالاشخاص اللذين ينامون على ظهورهم, بحسب جريدة الراية القطرية
واضافت دراسة ان تحريك الجسم اثناء النوم يمكن ان يمنع تكون حصوات الكلى الذي لا تزال اسبابه الحقيقية غير معروفة حتى الان

[* عبد الجليل *]

••• معلـــومة •••

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة افرك أذنك ..
لان هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل
في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة

[* عبد الجليل *]

••• معلـــومة •••

ان السبب الرئيسي للإغماء هو ضعف وقتي في عمل القلب أو عدم وصول الدم الكافي للدماغ وبالتالي نقص الاكسجين أو توقف مؤقت للجهاز العصبي والدورة الدموية.
إضافة إلى ذلك هناك عدة أسباب أخرى تؤدي للإغماء منها: الصدمة النفسية، الصدمة العصبية، إغماء سكري، تسمم، صرع

[بهاء الإسلام]

••• معلومة •••
7فوائد التمور الصحية :
1- غذاء سهل الهضم ولا يرهق المعدة.
2-تحد من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم.
3-تهيء التمور المعدة لتناول الطعام.
4-تقى من اصابة بالقبض*الامساك*.
5-مدرة للبول وتغسل الكلى .
6-تنظيف الكبد من السموم.
7-تهدىء من تهيج العصبي.

[بهاء الإسلام]

••• معلومة •••
فوائد الصحية القرفة:
1-الوقاية من السرطان
2-ينظم مستوى السكر في الدم
3-يقلل الكوليسترول
4-يحسن الدورة الدموية
5-مضاد لالتهاب المفاصل
6-علاج مشاكل الجهاز التنفسي
7-مساعدة في الهضم
8-علاج وجع الاسنان
9-تقلل من التهابات مسالك البولية
10-تزيل رائحة الفم الكريهة
11-تساعد على تقوية جهاز المناعة

[* عبد الجليل *]

••• معلـــومة •••


لو أخذت جرعة زائدة من الإنسولين سوف يقوم بتخفيض مستوى الجلكوز في دم المريض
بشكل كبير ومن ثم يشعر بتعب و إغماء و خفقان و عرق و جوع و رعشات وفي بعض الأحيان يصل إلى غيبوبة تامة قد تؤدي الى الشلل و لقدر الله الموت
على مريض السكري الذي يتعرض لمثل هذه الأعراض أن يحمل معه دائماً
وجبة خفيفة أو قطعة من الحلوى أو السكر

[* عبد الجليل *]

••• معلـــومة •••

اكدت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء
وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات
وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء
ويعمل أيضا كمضاد بكتيري

[* عبد الجليل *]

هل تعلم أن البرقوق يحتوي على 49 سعر لكل 100 جرام. و يساعد البرقوق على الهضم لما يحتويه من ألياف. ويخفف متاعب الروماتيزم، وهو منشط لعمل الكليتين ومنشط للدورة الدموية. يمتاز بقلة ما يحتويه من الصوديوم.

[بهاء الإسلام]

••• معلومة •••


فوائد الصحية الرمان :
1-بذور الرمان مصدر غني بمظادات الاكسدة
2-بذور الرمان للوقاية من امراض القلب المختلفة
3-بذور الرمان تساعد على خسارة الوزن
4-بذور الرمان غنية بالفتامين cوفيتامينk
5-مفيد للوقاية من السرطان وهشاشة العظام
6-بذور الرمان غنية بالحديد

[بهاء الإسلام]

••• معلومة •••
* زيت الزيتون يرفع نسبة الكوليسترول المفيد في الدم الضار
*البرقوق والنعناع يستخدمان في علاج الروماتيز
*الزعتر يعالج اثار لدغة الحشرات
*الاجهاد العصبي والتوتر النفسي احد مسببات لاسهال
* الثوم يحمي من الاصابة بالانفلونزا

[* عبد الجليل *]

••• معلـــومة •••

الجلوس بوضعية قدم على قدم يسبب آلام الظهر
و يعمل على القصور في الدورة الدموية

[* عبد الجليل *]

••• معلـــومة طبية •••
الشرايين هي الأوعية الدموية التي تنقل الدم من القلب إلى الأعضاء الأخرى، تنقل إلى الرئتين دم محمل بثنائي أكسيد الكربون عبر الشريان الرئوي لتنقيته، أما الأبهر فينقل الدم المؤكسج إلى الأعضاء التي تحتاج الأكسجين لإتمام عمليات استقلابها.

[* عبد الجليل *]

••• معلـــومة طبية •••
الأوردة les veines هي الأوعية التي تعيد الدم من الأعضاء إلى القلب، يكون الدم في الأوردة الرئوية مؤكسجاً لأنه يعود من الرئتين إلى القلب. في حين يكون الدم محملاً بثاني أكسيد الكربون في الأوردة العادية عندما يعود الدم من الأعضاء إلى القلب.

[* عبد الجليل *]

معلومة

حاول إضافه الكركم من وقت لآخر إلى طعامك فهو يساعد على حماية خلايا الكبد
له دور كبير في إلتئام الجروح ويعالج بكفاءه حالات الأنيميا .
و يساعد في حالات الحمى
و يعتبر منشط عام ويحافظ على المناعة والقوة الذهنية .